气色何来

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！ 20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

吞天噬地炼万物，一个拥有神奇源石的少年逐渐成长为一方巨擎……杀戮、热血、令人心潮澎湃的旅程，以我三杀焱帝之名，让世界惊颤！

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

感情到了结束的时候再迁强就是矫情-----题记苏小莫真正地赞同闺蜜是用来背叛的这句话时,是亲眼看到她的丈夫和白姗去她那里做产检的时候,两个她最爱的人同时背叛了她,不为别的,只因为她产后身材没有恢复.苏小莫当即立断做了离婚的决定.再婚那天前夫和曾经的闺蜜去嘲笑她,她也觉得无所谓.**世界上最痛苦的事不是我爱你,你不知道,而是明明知道他恨你,却还是爱了.陈逸南是那个最不可能爱苏小莫的人,因为他恨她.苏小莫在陈逸南面前觉得有负罪感,在父母面前觉得有愧疚,在图图面前她觉得欠他的太多,她活到二十岁的时候经历了爱情,离婚,还有背判,这一切让她很累,也让她成了成熟的人.【四海阁，爱是天时地利的迷信。】

妙手回春，一针万金！达官显贵，富豪明星，成功人士竞折腰！实习医生，身怀医家绝技，善治各种疑难杂症。这里有西医，也有中医，他家世显赫，丰姿盖世，更有惊艳的医术，红颜知己倾国倾城，集百家之大长，济世为怀，成为一代名医。书友交流群：181170762

【宅斗】+【江湖】+【阴谋】+【虐恋】★嫁娶路上，她是凤城第一个走路嫁的新娘；为何如此待遇？新婚之夜，她是凤城第一个被警告的王妃；为何如此殊荣？宫廷宴会，她是凤城第一个落水的燕王妃；为何如此落魄？弥留之际，她是凤城第一个被赐毒酒的妃子；为何如此悲惨？……★她，冷雅竹，性情冷淡、为人懒散却渴望平静的过完一生；一道圣旨，让她成了众矢之的、风口浪尖之人；在妻妾成群勾心斗角的燕王府中她该如何求生存；他，凌俊逸，整个事件的罪魁祸首，却冷眼看一切；与妾室秀爱，不知刺痛了谁的心？当他心深陷不已时，却为时已晚。她冷漠却不懦弱，且看冷雅竹如何成就一代冷王妃。★半个月后，极其隐蔽的牢房中。“快说！”“你还让我说什么？”望着一脸冷肃的凌俊逸，整个人瘦了一圈的冷雅竹撇过眼去淡淡一笑，“人证、物证俱在，连我都想替你宣告破案了，你何必多此一举还来逼问我的口供？”“妳……”凌俊逸简直不敢相信自己听到的话。都半个月了，她还是依然不肯说出实情；而他，何时变得这么伤怀与心疼了！★灵堂上，她跪了三天三夜，滴水未进；堂屋外，绵绵细雨下了三天三夜，丝毫未停；她灵动的身形摇晃着站起来，走出灵堂，走进雨中，随着细雨而翩翩起舞，足尖点地，踩着雨水，一圈圈地舞动她的身体，舞的悲伤，舞的悲恸，舞的绝望。不知多少圈了，顺着她旋转的身体慢慢朝着地面倒去。“竹儿……”一声嘶哑的喊声，人影一晃冲进雨中，拖起她即将要落地的身体，她的脸上不知是雨水还是泪水，早已没有了往日的神采飞扬，冷漠孤傲的神情，代替的只是苍白无血丝的脸。让人心疼的碎掉。★“冷雅竹，凭什么你说什么就是什么？”气焰高涨的桃玉儿朝着冷雅竹大声吼道，完全不把这个王妃放在眼里。“就凭我是这个王府的王妃，女主人，而你——什么都不是。”悠闲的冷雅竹端起茶碗，轻轻吹动着茶水上漂浮的茶叶，轻启朱唇道。“来人，还不拖出去，等什么！！！”冷雅竹突然高声严厉呵斥道。“你……”顿时，桃玉儿为之气结。★★★喜欢的亲们，请戳一下右下方的【放入书架】喜欢的亲们，请戳一下右下方的【放入书架】喜欢的亲们，请戳一下右下方的【放入书架】新文《娘子要劈叉》简介落花跌碎在心田恍惚映出你容颜是谁执意别谁凋谢了誓言却只是当年月光染白了思念……御剑江湖，一生情一生殇摘自董贞的《御剑江湖》

《别让外界浮躁了你》：读其文，识其人，识其人，知其心，海亮的文字与他的生活，其实有着惊人的相似之处——看上去散淡随意，细咂却是绵绵不尽的爱，是一份让人敬佩的认真。由周海亮编著的《别让外界浮躁了你》共6篇，主要内容为起身的饺子落身的面，原谅别人等于解脱自己，我真的闻到了花香，暗夜的明灯，寻找一处桃源，尊重每一扇门。

外来户艾思：代号S，昵称小艾，专注卖萌十二年。现役杀手，今年未婚，正迷失在穿越的路途上。Sin：专注防狼防拐近十年，资深保父，业界闻名，十项全能。最苦恼的事是寻找惯性走失的某儿童。C：代号C，现役杀手，蒙国神棍，站在中二巅峰的男人，称霸业界无敌手。我渣故我在！穿了劳资也是天下第一！本地土著东方晋：你只看到了我的权势，却没看到我的努力；你有你的坦荡，我有我的阴谋；你否定我的未来，我决定我的现在；你嘲笑我诡计多端不配去爱，我可怜你智商余额不足总是等待；你可以轻视我的身手，我会证明这是谁的时代；追妻是注定孤独的旅行，路上总少不了情敌和障碍，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要追得漂亮，我是淳王，我为自己代言！林隐：我不认识上面那货，那不是我的竹马！江汀芷：我不认识上面那两货，那不是我的竹马竹马！崇明山庄：你可以嘲笑我有一个二货庄主，但不能无视我傲视业界的成绩，我是崇明山庄，武林最富盛名的杀手组织！明弋：皇帝是我老哥，但我没认，太后是我老娘，但我没认，东方晋是我兄弟，我还是没认，我是崇明庄主，我不是二货！沉戈：你们只看到了我的神秘，却没有看到我的苦逼，有一个冰山头领真心伤不起。我是沉戈，杀手界的帝王组织！鸩业：……沉戈是我的，我不是冰山……七重：还说不是冰山，冷死了，哼！千耳门：虽然我也有一个不靠谱的傻逼门主，但是我有一个hold得住全场的隐boss，我是千耳门，江湖第一大情报组织，天下哪里都有我的耳朵！黎江：我不傻，我只是天然！我是千耳门主，上头一个师姐气场比我足。千盛金：我是江湖第一大佣兵组织，我人数众多遍布各地，我有最强“十人众”，我骄傲！阿九：……南音无魅：……白占云：……魔教：我是魔教，我的名字叫魔教，但是我的属性不是魔教。我来自国外，是高富帅！司羽刹：我是魔教教主，司羽刹。南音青篱：呵呵……

风夜进入了知名游戏《黑暗史诗》。游戏提示如下：一．角色死亡即消失。二．有正负成长之分。三．无止尽的地下城。四．击杀物体得经验。五．存在既是合理的。

在纷扰复杂的社会中，要保持良好的心态和平和的心境有—个好方法一活在当下！该工作时就工作，该休息时就休息，放下过去的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它，才是生活的大智慧！每个人的生命只有一次，过去无法改变，未来尚未发生。只有当下才是最为真实的。它承载着过去，连接着未来。只有把握当下，才能纠正过去的偏差，汲取此时的力量，创造未来的辉煌，让人生变得丰盈而美好！本书从大众心理和生活哲学的角度出发，阐述了活在当下的重要性和方法。希望每一位朋友都能把握当下，享受当下，从容不迫地面对生活！

对于很多青年朋友来说，读一读关于历史事件的宏大叙事——“正史 ”很重要，但也不妨多了解一点常常在细微处见出历史真精神的“史屑” ，知道一些掌故轶闻，这样既补充了正史之不足，也能培养自己对于历史 的兴趣。本书是在尊重历史的前提下，精选与时代精神结合紧密、具有现实意义的历史故事 ，并根据内容对每个故事都进行了深刻、精当的经验要诀分析，以期对怀有不同心理需求的读者以精神上的享受和人生的启迪。