气色何来

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

她被剜心而死，一朝重生14岁！怀揣医学宝典，携带灵植空间，契约神秘灵兽，她不再是人人可以欺辱的草包嫡女！大权在握，皇帝也要让三分；富可敌国，天下富豪闪一边；地下女皇，杀手组织定人命！男人？敢在她面前狂，她比他更狂！她发誓，人不犯我我不犯人，人若犯我斩草除根！重生一世，她必将站在这世界的巅峰——睥睨众生！

这是一个由一封情书引发的被动爱情喜剧！唐笑笑决定写情书给暗恋了六年的美少年陆金陵，可是当她情书递出去之后，一抬头却发现面前的男生不是陆金陵？不是陆金陵就算了，可他居然是那个“四大古都美男”中最不好招惹的洛阳！胆小的唐笑笑没敢说那情书不是给洛阳的，于是，只能心里流着泪目送那个帅帅的男生将她的情书放进包里带走……全校女生开始进行唐笑笑“批斗大会”，为了保命，最佳损友给唐笑笑出了个损招：将错就错，将洛阳追求到底！

针对二十几岁年轻人的生存现状和容易犯的错误，以有趣的故事和生动的说理阐明年轻人需要懂得和掌握的人生道理。这上百条行之有效的人生经验，内容涉及生活的各个方面，包括人生目标的设定、说话办事的学问、朋友圈子的经营、工作生活的平衡等，为处世不深的年轻人提供有效的参考，从而掌握好生存的法则，在成功的道路上健步如飞。

*新文开坑：【总裁，你好兽】结婚前夕，夏婉宁收到一份‘大礼’——一百张高清艳照。照片女主角正是准新娘夏婉宁！神圣的婚礼现场，突然闯入俊美如神诋般的男子，带着个小翻版，指着夏婉宁——“想抛夫弃子跟别人结婚？”他冷峻如斯，黑眸深沉，嘴角噙着玩味儿的笑意。......****她是21世纪生物女博士，一意外次实验爆炸，把自己给炸死了。带着前世的记忆，重生到大腹便便的豪门小三肚子里。岂料阴差阳错，本是九阳之躯的胎儿，重生那日日全食，一霎魂魄转为九阴之气。从而造就一具九阴九阳千年极品僵尸体！一个月开始直立行走！两个月开始开口说话，中、英、德、法语！三个月开始自己给自己买奶粉........这一切外人看来惊世骇俗，可她自己知道并没什么大不了！可是，为什么她一直看见不该看见的东西飘来飘去，还冲着她猥琐的笑？世人俗称幽灵的玩意儿，为毛一直跟在她屁股后面口口声声叫她‘老大’？*欧式大床被倾泻而下的白色纱幔罩住，朦朦胧胧间有人轻声低吟，身影交缠。“今天怎么了？为什么一声不吭？”男人低哑的身音有些不悦。“嘘——别这么大声！宝宝在呢，感觉挺难为情的.”女人羞怯顾虑道。“哈哈~宝贝儿真可爱！宝宝不满一个月，能知道什么？居然害羞~”“不是，我就是有这种被人盯着的感觉.感觉咱们宝宝有点儿不一样~嗯~”......离床不远的摇篮里，某未满月宝宝睁着一双猥琐的大眼睛盯着不停晃动的床.....鼻血横飞~*月光下，小女娃静静坐在地上，周身仿佛有无数口在吸食着月之灵气。刺耳的笑声响起，恶修罗舔了舔嘴角，“极品美味来了~”只一靠近，小女娃双眸骤睁，血色双眸！微微一笑，“小东西，想自杀？本小姐没空哟~”恶修罗：“O__O…”*都市异能、豪门争斗，一步步将外表稚嫩内心猥琐的女主推向成熟、推向顶峰！*【纯属虚构，请勿模仿】*★推荐区★【总裁之豪门哑妻】左手天涯【惹火黑帮冷主】八戒抛绣球【妖狐魅世】慕紫雪【强上邪魅总裁】王蕾媛【逃情妈咪】天泠【红二代—妾不如偸】云述【凤隐江湖】小妖重生★领养区★猥琐女主☆慕容四喜→【funnyviwen】领走（养母，好好照顾小喜啊~）彪悍师姐☆雪风→【黑兔子拉拉】领走（小兔.....自求多福吧~）如玉正太☆景风→【hero花祭】领走（花花，别占小景的便宜哦~）神秘美男☆老祖宗→【洁絮

楼梦汐，一边看着自己喜欢的随身空间文，一边做梦；没有想到惊喜就这样出现了，而且还不是一个，想要知道緈諨是怎样种出来的，就进来看看吧。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

他/她们离婚了，可她不明白为什么他还要频频出现扰乱她的生活，搞砸她的工作，搞砸她的相亲，更加叫人无法容忍的是还想要霸占她的房子。“这是什么？”结婚当晚男人一张离婚书送至女人眼前，女人木纳的看着白纸黑字签了名的地方，许久才抬起头看着高大帅气的男人，傻傻的想新郎自己也闹洞房么？可为什么老妈没有告诉自己呢？“签字。”男人冷冷没有温度的看着半裸着身体的女人，一个傻子也配给他齐墨做老婆，真是笑死人了！“我妈说你要离婚就得给我抚养费！”女人想起老妈的话，想起老妈指着她的鼻子叫她记住，没有把抚养费弄到手敢回去打断她的腿，马上瞪着一双黑白分明的大眼睛看着男人，一瞬间男人的脸黑了，抚养费！！他，某市青年才俊，省委书记的外甥，秘书长的儿子，卓尔不凡，一表人才，却要娶一个心智不全的傻子女人。她，前任省长的私生女，一个嗜赌如命，贪杯成性女人的女儿，长得漂亮，身材火辣，却只有十几岁的心智，还是个大龄女青年。…“脱！”某男人冷冽的目光袭来，让某女退后两步，却语不惊人死不休。“我妈说脱一件一百万。”某男顿时一头黑线，乌鸦嘎嘎乱叫。“该死的！”某男气的双手卡腰，浑身哆嗦！某女却一脸无辜的看着男人又说：“我妈说要是你可以便宜点。”某男彻底的被激怒了，破口朝着女人怒吼：“还他妈的有谁敢要脱你衣服？”某女一阵纠结，抬起双手扳起手指，不停的念叨起某些男人的名字，某男彻底的抓狂了！故事就是故事，请不要对作者人身攻击，至于攻击故事里的人，^__*)嘻嘻———有鸡蛋疯狂地砸吧！！推荐一下天涯的三本完结作品，下面看总裁之豪门哑妻，是天涯最喜欢的作品前夫，是天涯一点水不灌的作品离婚后说爱我，是天涯最心累的作品有新朋友可以去看看，^__*)嘻嘻

既然“80%的年轻人创业都能成功”，那大部分没有创业成功的人与马云的差别在哪里呢？差的就是马云身上那战胜自己、战胜困难的决心和勇气，缺的是创业的激情以及奋斗的豪情，还有那成功的信心和创新的精神。

原名《吃货小仙妻，赖定美厨神》张奎无意中救了一个小吃货，结果把自己要定亲的戒指都给弄丢了，这还不是最糟糕的，关键天上还掉下一个儿子，两个吃货，可怜家里穷，都快被吃光了。认识这小吃货，她自己来历不明不算了，弄到最后张奎自己也怀疑自己是不是来历不明了。有丈夫有小孩了，怎么死不承认，还来纠缠不清，怎么张奎自己内心处好像也被这小吃货给迷惑了。到最后这才发现，这是自己前世种的因，到现在来要还掉自己的果。如果张奎不说，也许她的身份就永远不会被拆穿吧。就算有沐青会去调查，但是张奎还是相信，没有人能知道她真实的身份的，到最后却被自己的妹妹给破坏了，让张奎差点失去了她，也确实失去了，但是他相信他一定能把她找回来的，不管天涯海角。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。