第54章 1毒素正慢慢向你侵袭吗

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简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

【日更八章以上】十年前，宝相国女帝战死。不久，民间流传宝相国有一国宝，得此国宝者，就能统一中原大地。十年后，宝相国灭亡，夏王朝建立，国号庄严。随着夏国的逐渐繁荣那个曾让各诸侯国为之疯狂的国宝也逐渐被人们所淡忘，只是，那个国宝倒底是什么呢？夏国鳳宫里的离奇事件，九子之争，七子为辅，那个幕后翻手为云覆手为雨的人，她来自何处？入这鳳宫里的真正目的又是什么？谁才是这鳳宫里真正的凤凰？谁又是统一这华夏之人？他说：“如果，没有那些事，你还会在爱我吗？”她说：“再来一次，我依然如此，因为，这是我生来的使命。”

精彩抢先看：某一日，云心槿在书房中无意翻到一本言情小黄书，上面明显批注了追妻三法：一、故意惹她生气，让她时刻想着你的坏。二、布下爱的天罗地网，让她无处可逃。三、霸王硬上弓，先占领她的身，再占领她的心……“亲爱的，没想到你还会看这种小黄书啊……”某女得意地拿着小话本在男人面前晃着，笑颜如花。“为夫不仅会看，还会做……”***一朝重生竟然成为被新婚退婚的弃妇？还是不受宠的庶女？父亲无情，嫡母阴险，嫡姐蛮狠，还有极品前未婚夫处处刁难！被算计嫁给活不过二十五岁的鬼面王爷……嫁就嫁，大不了这病秧子死了，她就是有钱寡妇，到时候爱怎么着怎么着。可是谁能告诉她这鬼面王爷为什么活得比她还糟糕！爹娘早死，继母恶毒，更有一群虎视眈眈的豺狼虎豹。婶可忍叔不可忍，病秧子是吧，中西结合让他一天天好起来。鬼面又如何，云家秘制祛疤法无痛无刺激更无残留……

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

我们认为一个对于自己的生命与生活，应该可以有一种态度，一种不必客气的态度。谁都想好好的活着的，这是人情。怎么样才算活得好好的呢？那就各人各说了。我们几个人之间有了下列相当的了解，于是说到“吾庐。”一是自爱，我们站在爱人的立场上，有爱自己的理由。二是和平，至少要在我们之间，这不是一个梦。三是前进，惟前进才有生命，要扩展生命，惟有更前进。四是闲话，“勤靡余暇心有常闲”之谓。在此，我们将不为一切所吞没……

一夜纠缠，躺在她身侧的不是别人，是刚刚成为她老公的男人。她痴痴地看着他的侧脸，陌生的俊逸霸气，让她快要忘了两个人的关系。“季泽洛先生，你愿意娶尹夏侬小姐为妻吗？”礼堂安静下来，只听得到他一个人的声音。“我愿意。”她用余光打量着他，严肃的脸上看不到半点喜悦，像是在谈一件公事，又像是买一件衣服。这样的人，是她要嫁的吗？是她要共度一生的男人吗？“尹夏侬小姐，你愿意嫁给季泽洛先生吗？”愿意吗？之前的决心和勇气在此刻显得卑微起来，所有的信念也开始动摇，她真的能忘了他吗？执子之手，与子偕老。一生，一世，一双人。美好一点一点的消逝幻灭，什么也没有剩下。他不愿意骗她，不愿意伤害她，可是他顾铭倾就是伤害了，伤害得体无完肤。顾铭倾，我会幸福，幸福给你看。“我愿意。”季泽洛，你到底为什么要娶我？他娶她，不过是为了报复背叛他的挚爱；她嫁他，不过是心灰意冷时的肆意而为。这场婚姻，到底是谁的错？尹夏侬，他的妻子。这个可怕的小女人，本来以为娶了她就会有报复的快感，可是为什么她却让他欲罢不能，乱了阵脚？两个本无交集的人，究竟能谱出怎样的恋曲？当曾经伤她无痕令她心死的男人再次出现时，那一波秋水能否再起涟漪？女主非弱势，男主亦腹黑，两相交锋，火花四溅。推荐陌歌的完结作品《倾城烈焰》陌歌的群号：76856918，欢迎加入

三年前，他残忍地毁了她的清白，三年后，她为了心爱的男人，出嫁。“你终究还是背叛了本王。”他冷冷的眸子，射出狠不得将她撕裂的目光，手中的‘证物’狠狠地摔在她的面前。她的眸子扫过依在他的身边，楚楚可怜的女人，唇角扯出冷冷的嘲讽，“没有忠诚，何来背叛？”对于他理所当然的认定，她没有任何的解释。眸中中嗜血般的暴戾，愈加的恐怖，“你以为，背叛了本王，本王会轻易的放过你吗？”淡淡一笑，如柔风般的轻飘，如星月般的眩目，“但求一封休书，从此两不相干。”话语微微一顿，双眸微沉，“或者王爷想要直接要了我的性命？”“离开？休想。”他咬牙切齿地低吼，“想死，也没有那么简单。”话一说完，便揽着怀中的女子，冷硬的离开。最后？？当真像一点点的解开，他望着那一大一小的人儿，笑颜灿烂，美丽的诱人，可爱的醉人，只是却偏偏对他，冷若冰霜，视若陌路人。他要如何、、、、、、、、、、“风儿！”他直直地立在她的面前，双眸中带着自责的懊恼，也隐着欣喜与期盼。微微的抬眸，一脸的温柔，却是太过的平静，“这位公子，我们认识吗？”“让开，让开，不要挡了本姑娘的路。”三岁的小脸上，却是十足的小辣妹的霸道，伤害她娘亲的人，就是她的仇人。他双眸中的那丝欣喜瞬间的僵滞，“风儿，跟我回去吧？”只是看到仍就一脸平静温柔时，急急地转向小女孩，“宝儿，我可是你爹爹。”“哼。”小女孩昂起头，冷冷地一哼，“你才不是我爹爹，他才是我的爹爹。”一只胖胖的小手，指向前方一身飘逸的男子，拉着她的娘亲，向着跑去。片段：肃静的大厅内一片的沉寂，众人都纷纷小心地望着那个带着微微的轻笑，慢慢的品着茶的男子。突然一个蹒跚学步的大约只有两岁多一点的小女孩，攀过那高高的门槛爬了过来，却并不理会自己略显脏乱的衣衫，一脸欣喜地向着那个品茶的男子身边的一个美妇急急地走去，口中还咿呀地喊道，“娘亲，抱抱，娘亲，抱抱。”众人不由的惊住，这是他们成亲三天回门的日子，怎么会跑出这么大的一个女儿，难道他们在成亲之前就已经有了一个私生女？美妇的那冷如冰霜的脸快速地变得柔和，而唇角也慢慢的露出轻笑，下意识地想要起身。却猛然被那只端着茶杯的手压住，那听似轻柔，却冷到刺骨的声音也同时在她的耳边响起，“娘子？”冷冷的声音似疑问，却更似警告。而那压向她的手，也暗暗的用力，那看似温柔的动作，加注到她的身上，却成了钻心刺骨的痛。

作为一个女人，怎样抓信男人的心？怎样经营好自己的婚姻？怎样做人做事？怎样展现自己的魅力？本书紧密结合当今的时代特点，通过大话貂蝉的故事以及她与甘夫人、小乔等人的交谈娓娓道来。在轻松幽默的氛围中，多角度、深刻地阐释了“一个女人如何去做，才能获取一生幸福”这一永恒主题。

她是高高在上的皇后,五年间为了他殚精竭虑，从太后手中一点点夺回皇权,最终却被他无情杀害,一尸两命。重生到宫女体内的她,满怀仇恨,誓要杀尽所有负她之人。皇宫自此又掀起一场腥风血雨……

21世纪言情女作家慕雪晴个性开朗灵秀，聪颖美丽！一串紫水晶牵引她来到莫明时空东旭王朝，成了丞相家丢弃后院的丑女七小姐。仗义相救，她成了才华横溢的上官飞宏的千金丫环绝顶寻参，山崖意外断了她对他的念想。皇上选妃，丑女回收她被李代桃僵送入宫中充数！亲娘传信要报仇，好！她宫中转悠期待撞上美男皇帝来一场浪漫的偶然邂逅！当个宠妃灭掉权势冲天的那一家！大殿临选，咫尺天涯，悔之晚矣！贵妃持宠发难！好，皇上灭了她!英俊二皇子，最有机会当储君，好！郎情妾意，勾住他，下一任皇后之位先占住！一帘相隔，隔不断情意绵绵！一碗春药，朦媚侍君，爱憎眷恋情思心动如风烟过！一道圣旨，心碎神伤，梦醒何处是归路？他----俊美无双恶魔傻瓜六皇子，爱恨情仇纠缠不清，傻否，恨否？他---野心勃勃温文尔雅二皇子，情深几许，权否，爱否？他---才华横溢，高居相位，相知相惜！有未来否？他---武功盖世，冷漠孤僻，护否，放否？他---深沉君主，百花之中爱上她，江山美人，可同拥否?他。。。。。。真情，假意！假意，真情！暧昧，暧昧！谁真谁假？阴谋，阳谋！阳谋，阴谋！谋到最后谁谋了谁？爱恨情仇，恩怨权谋，危机四伏，后宫，朝堂难混难混！江山美人孰轻孰重？爱江山是否更爱美人？宫闱朝堂阴谋权力之争，情有多深？帘后春秋谁与共？蓦然回首，那人不知是否还在灯火阑珊处？花絮：“你，是我的女人！不要你了，你仍旧是属于我的！对安平王？你最好给我死心，否则我立刻杀了他。”“跟我走，我们归隐山林，日出而作日落而息！”才华横溢俊逸儒雅的他眸中深情绝决。“只可惜，我们缘份太浅已经错过了，无法回头！”“我们走吧，我会爱你一生一世，不离不弃！”英俊潇洒，温文尔雅的他眸中柔情万千。“即使，我身上带了颗恶魔种子！你，也会依然爱我如初吗？”“同我回去，我带你游山玩水，浪迹天涯，我们比翼双飞！”俊美绝伦的他唇角勾起魅惑众生的微笑，眸中闪着勾人魂魄的魅光。“不好意思，我不喜欢流浪！所以，你，靠边儿站！找你的同类去飞吧你！”“做我的爱妃，我会给你想要的一切！”狂妄霸气的他眼神灼灼。“若是，我要你的江山！你，会给我吗？”不一样的精彩故事，不一样的浪漫爱情！推荐银月皎皎完结文：王之宠妃商女天下非常好看！赶紧去看看！