第一章4让刘亦菲拥有曼妙曲线的瘦身食谱
电视剧《天龙八部》中“神仙姐姐”王语嫣的出演者刘亦菲一直被大家津津乐道。这位20岁的女孩，1米67的体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，还有一双摄人心魂的凤眼。这一切，都让人炫目，更让人好奇：她到底是怎样保持完美体形的呢？
“其实，在美国生活那几年，我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。”影视新星刘亦菲道出了自己的瘦身秘诀。
下面，就是刘亦菲日常的瘦身食谱。
星期一
早餐：一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。
中餐：一碗饭+菜。
晚餐：七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不再吃任何东西。但水果除外可于，睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+两颗酸梅，切记不加糖)，配合适当运动。
星期二
起床后：两杯水。
早餐：蔬菜汁200cc。
中餐：优酪乳500克。
晚餐：蔬菜汁200cc。
就寝前：1～2杯水。
星期三
早餐：蔬菜汁200cc。
午餐：正常餐。
晚餐：优酪乳500克。
星期四
早餐：蔬菜汁200cc。
午餐：优酪乳500克。
晚餐：适量。
星期五
早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。
苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一个苹果，直至晚上8：00，一共五个，吃完就不再进食。
备注：苹果餐吃一天就够了。
美容专家提醒你
刘亦菲格外强调要多吃水果，也要多喝汤。女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。“只要是汤我都喜欢喝，包括方便面的汤。”她认为所有的汤对人都是有好处的。
