第45章 2测试：你需要补血吗

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

父母的爱，如山如川；父母的爱，血浓于水；父母的爱，刻骨铭心；父母爱，净化灵魂；父母陪伴我们走过人生的颠簸之路，父母呵护我们应对人生的喜怒哀愁，从这一刻开始收拾情怀，用心感悟无声无形的爱！

堂堂侯门嫡女，家破人亡，身成人彘，魂飘三十载。其仇动苍生，幸上天垂怜，予重生一世，携记忆归来。这一世，她要学会陷害人，她要学会设计人，她要将那些人玩弄在掌心，她要让他们生不如死，她要站在世界的最高端，俯视所有的人。女子，当自强！伪善的庶姐，虚伪的二叔，狠毒的姨娘，奸诈的二婶，恶毒的祖母。你们统统都下地狱吧！使毒计，破贞洁，毁名声，坏容貌，夺家产，杀亲人。今生全部还给你们！上辈子被侮辱惨死的母亲，被坠马捂死的兄长，被生生打死的父亲！这辈子，她要改变一切！她要保护家人！她要守护亲情！她要傲视所有人！什么？二叔一家不是罪魁祸首？有个神秘人在推动这一切？她不甘心，她恨欲狂，她要毁灭所有仇人。宁为玉碎不为瓦全！她打造自己势力，她扩大家产，她费尽心机栽培棋子，她心如蛇蝎手段残忍。然而，当有一个男人对她说，让我来为你承担一切的时候，她还是动容了。郎情妾意，多么遥远的词汇。她以为的冰冷的心，逐渐被一个人融化。那些以为会孤军奋战的时刻，却被另一个人护在怀里。那么，就让她携着他手，一起站在这世界的顶峰，笑看沧海。她，不做他背后的女人。她，是可以与他并肩的女人。片段一遍地哭嚎的士兵，以及层层叠叠的尸体，她一身红色长裙，风吹来，摇曳出飒爽的弧度。“降，还是不降！”温柔的声线，却带出冰寒的温度，她绝美的面容，在这一刻仿若来自地狱的修罗。妖冶，却有毒。看之，心惧。片段二白色的衣衫已然被浸成了血色，她单手持剑，昂头傲立，似乾坤尽握在手，怡然不惧。“怎么，祖母，二叔，这是打算对我一家赶尽杀绝么。”她冷笑，绝美的面容配着点点血迹勾出摄魂心魄的妖冶。“可是，你们就要失望了呢。”她冷然轻笑，抛掉手中的剑，转身扑入一个俊朗挺拔的怀抱。“乖。”他轻抚着她零落的长发，一挥手，数万精英持剑飘然而落。不去看那些惊愕的嘴脸，她妩媚的撒娇，“要活的，要玩够再杀。”“好。”她在他怀里的搅动让他声音一沉。蓦地，他抱起她，身轻如燕，火速离开。他的小妖精，只能他看。

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从此踏上一段轰杀各种天才的逆袭之路。在江尘面前，谁也没资格自称天才，转生在一个被人欺凌的诸侯少年身上，因为，没有哪一个天才，天帝之子江尘，能比天帝之子更懂天。天才？顺我者天，逆我者渣！

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

李羽西是谁，闻讯而来的男人风一样拥住刚才下机女人。林焱说离婚，西子姐怎么着你了，你又犯什么毛病！”男人走后，他的妈妈将李雨薇一双冰冷的手放在手心，一凑就凑了七年。“李雨薇，你最好祈祷西子姐和她肚子里的宝宝平安，婚离了！==【片段】林焱和李雨薇的婚姻，不然我看你要如何处理。“坏人，不许欺负我妈咪！”突然，吓傻了。纤细的手指抬起描摹他的眉眼，自己的眼泪却猝不及防，七年复七年，颗颗跌落。将楼下浑身是血的女人抱在怀里，林焱说结婚，“李雨薇，你真可以，婚结了。林焱却在这个时候一把排开挡在前面的她，一个小萝卜头挡在女人前面，小战士一样仰着头瞪男人。。男人俯身与小萝卜头平齐，如果是自己的孩子，没有谁明白是怎么一回事，也该这么大了。可是，左看右看，可是天不遂人愿，这奶娃娃为何跟那个应该扔到地狱的男人长的一模一样？！李雨薇望着她，为什么，为什么要抓着她的手把那女人推下楼？【片段】林焱，嬉皮笑脸蹭李雨薇胳膊顺带抱大腿：“媳妇儿，于是，我好像木家可归了，你行行好收留我吧！”四年后，同样的机场，李羽西回来了。李雨薇，抱胸居高斜睨状顺带踹某人小腿似笑非笑：“嘿嘿，就那么着吧，谢谢无偿提供娱乐版最新头条！”明明是一奸商，三天两头蹦跶到娱乐版头条，李雨薇问他，逗不逗！林焱脑门瞬间滑下数条黑线，“老婆我错了，她可是林焱唯一爱过的女人，人老祖宗都说了，人非圣贤孰能无过，以前都是我错了，退位让贤呗！机场，所以她李雨薇能说什么，男人和女人四目相对，良久，李雨薇没问他原因，女人转身，男人又忽然伸手拉住她。【片段】李雨薇望着从楼梯上一阶一阶滚下去的白色身影，我改还不行么？”李雨薇心想，一巴掌下去再给颗甜枣？我也改了！女人回头，“想好了，就见素来横着走的男人红着眼圈，欲言又止。*==好吧，是吗？”林焱说：“嗯！””于是，以下才是最重要滴==*这个是两口子的婚姻涅槃史，喜欢收藏、留言，反正就那么凑在一起，火火感谢之！原本李雨薇想着，声音细细柔柔：“微微，你没错，一辈子也就那么长，你只要记得这个就好！”对了，旧文推荐1.【二婚缠绵：老婆是个宝】2.青春校园--淼淼

以人世的态度做事。集做人做事做到位经验之大成，教你把握做人的分寸和做事的火候。人在世界上，谁也不比谁傻，以出世的态度做人，为什么有的人成功，有的人失败，有的人一生平庸？做事先做人是成功者谋定一生的真本领

姓名：白芷璇姓别：女职业：厨师最杯具的事情：艾玛，我居然失恋了。最囧的事情：NND，穿越了。最大的理想：压倒古弈天，吃干抹净，借个种呀，生个娃。嘿嘿嘿……她的人生目标：吃古弈天的，喝古弈天的，用厨师的专业绑住他的胃。让古弈天独宠自己，离不开自己，一辈子赖着他家做米虫，最后……嘿嘿嘿，可以有些桃花朵朵来调戏就更好了。姓名：古弈天性别：你看不出来？我是男一号啊职业：不告诉你最囧的事情：被一个女人拴住了胃！！！他的人生目标：圈养神厨，宠坏白芷璇，让别的男人都受不了，然后让她离不开自己，最后把自己养了很久的厨师拆骨入腹。在扑到与被扑倒之间徘徊，在扮猪和吃老虎中上演。嘿嘿嘿……到底是被女主扑到吃干抹净，还是被男主反扑拆骨入腹？【片段一】某只无良女又一次翻过墙头。“嘿嘿嘿，古大美人，我来了……”“主子，小姐又从墙头过来了……”“明天把墙头拆了，回头小姐要摔倒拿你试问。”“古弈天，老娘来借种生娃了——”一声色吼，众人风中凌乱......【片段二】“主子，小姐又上街调戏人了！！”“这次又是哪家姑娘？”“这次……这次……这次是公子！！”“公子？哦随她去吧！”“等等，你说什么？公子！！……”某男狂奔！女人，别让我抓到你！！【片段三】“古……古……弈天，你……在干什么？”某只色女流口水，看着面前的美男出浴图。“你都看到了，娘子，可要负责哦……”某只腹黑男扮猪吃老虎。“又没吃到……”某女低声呢喃。“娘子，为夫美吗？”腹黑男从浴缸中站起来“春宵苦短，娘子不是一心想到借种生娃的吗？”“唔，我绝对不会……”话未落，腹黑男就恶扑上去。我！！绝对不会为了一个歪脖子树放弃整片树林的！！！

在妹妹的婚礼上，她暧昧了妹夫，陷害了继母，气病了老爹。在家族的眼里，她是恶人。是蛇蝎女子。但在胭脂的心里，他们是——仇人。被陷害被嫉妒被抢光一切还要被除根，她死了两回。鬼门关再回来睁眼的一刻，她便脱胎换骨！吞了我的给我吐出来，占了我的给我还回来，害过我的，必须让你生——不——如——死！为报仇，她不惜和他签下交易。在>在是叱咤风云的商界新贵。不料他还是一个吃人不吐骨头的恶魔。她以为日久生情她的自尊身体颜面有多么珍贵，岂不知在没有心肝的恶魔的眼里那不过待食的猎物。她入了赌局，压上自己便没...

曾经说过天长地久，回首却终究是曲终人散的寂寥。是谁理直气壮的说非你不可？是谁拉着你的手说牵了就不会放手？当一场爱情变得小心翼翼，当深爱的人握着另一个人的手说：“对不起。”不知道究竟是哪里出了错，却没有当初的勇气大声说：“不要走。”当我们失去最初的天真，知道谁都不是非谁不可，懂得痛了就会放手，谁还会相信天长地久？人海茫茫，无声相遇，回眸才发现，原来我们学会看擦肩而过。若爱只是擦肩而过，若人生只如初见，结局是不是会好一点？林小檬：“宋迟，你说我们会一直在一起吗？”宋迟未经思考就回道：“只要我活着，我就会粘着你，直到你烦我的那一天。”