做自己的保健医生目录

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

《最受学生喜爱的散文精粹》从喧嚣中缓缓走来，如一位许久不见的好友，收拾了一路趣闻，满载着一眼美景，静静地与你分享。靠近它，你会忘记白日里琐碎的工作，沉溺于片刻的宁谧。靠近它，你也会忘却烦恼，还心灵一片晴朗。一个人在其一生中，阅读一些立意深远、具有丰富哲学思考的散文，不仅可以开阔视野，重新认识历史、社会、人生和自然，获得思想上的盎然新意，而且还可以学习中外散文名家高超而成熟的创作技巧。

卓越的领导者是天降英才还是后天培养的呢？如何能够成为成功的领导者？《领导力的42个黄金法则》详尽介绍了领导力包含的八个方面的能力：远景规划能力、经营管理能力、战略决策能力、学习创新能力、沟通交流能力、公共关系协调能力、情商管理能力和应变与危机处理能力。《领导力的42个黄金法则》详尽介绍了领导力包含的八个方面的能力：远景规划能力、经营管理能力、战备决策能力、学习创新能力、沟通交流能力、公共关系协调能力、情商管理能力和应变与危机处理能力。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

一场机密任务，暴力的她意外撞上霸气的他，相爱相杀，那一天，他许盛世婚礼，她却神秘失踪……六年后，她带着儿子参加相亲，他突然带着女儿出现，“老婆，你和儿子能买一送一吗？”

靠，刚高中毕业就结婚，有木有搞错！我才不会真的跟他有夫妻之实！哼，不就是家里两个臭钱么，姐也有，姐还比你多！拽什么拽！结果，好好的大学，却不能跟小正太玩了，都是这个臭男人搞得，他还挺得瑟，不行，我得收拾收拾他，再这么下去，还反了他了！

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

她是异世第一狂神，遭天妒忌，被雷劈中意外重生为经脉俱断，魔力全无的废人一个。靠！破老天，你当我狂神的名号是叫着玩儿的？破碎虚空，倾灭天下，她势要将这个异世搅得天翻地覆。他是美貌妖孽、腹黑邪佞至尊邪帝，命运的纠葛将两个同样狂傲的人紧紧捆绑在了一起，狂神vs邪帝，这是一场强强的追逐对决。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

推荐湘的玄幻新作：《萝莉女神的俊男佣兵团》：请亲们收藏支持，谢谢！《很魅很狐狸》的简介：本文女主强大，过程美男多多，结局幸福一对一！这是一个生存着各种远古异族的新奇世界。有九尾雪狐名妲狸，为了逃避女娲娘娘与雷神的追杀，无奈之下，元神出窍穿越这片异世大陆。怎奈魂魄附体之时，选人不当，三天后，就沦为了亡国公主，开始了生死一线的逃难，最终进入了人类的世界。从始，开始了她在人类世界的精彩旅程……★★★★★沧皇大陆人类魔法等级与魔法使用时散发的魔法颜色：初级魔法师（赤）——中级魔法师（橙）——高级魔法师（黄）——大魔法师（绿）——魔导士（青）——魔导师（蓝）——圣魔导师（紫）人类魔法系：风系、火系、土系、木系、水系、召唤系、光明系、暗杀系、重力系、精神系、亡灵系（禁系）等……★★★★★战士的级别与修练而成的斗气颜色为：初级战士（赤）——中级战士（橙）——高级战士（黄）——大战士（绿）——骑战士（青）——超骑战士（蓝）——圣骑战士（紫）。推存湘另外二篇文：《杀神女帝》（连载V文）《魅杀》（本文已入五折半价书行，全文订阅只需2.8元）

（起点第四编辑组签约作品）无话说。。。。