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犀文图书

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作品总数64累计字数89.52创作时间43个月22

连载作品
  • 夏季营养食谱

    夏季营养食谱

    美食连载0.32万字
    《夏季营养食谱》根据夏季的特点,精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效。让你吃得美味,吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是夏季食物调养的有益参考书。
    第10章 炒土豆丝2020-11-30 14:09:48
  • 一学就会做蒸菜

    一学就会做蒸菜

    美食连载0.36万字
    《一学就会做蒸菜》精选了近百种蒸菜的做法,你能在短时间内享用美味的蒸品。既有大众熟悉的品种,也有创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会。复杂烹饪简单化,一学就会变戏法!材料简单,方法易学,快速享受蒸菜满屋的飘香。
    第10章 煎蒸带鱼块2020-11-30 13:29:16
  • 妈咪招牌主食

    妈咪招牌主食

    美食连载0.28万字
    《妈咪招牌主食》根据人们不同的饮食习惯和身体需求,精选了近百道家常主食,食物搭配具有较强的科学性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪招牌主食》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 鱿鱼羹面2020-11-30 13:06:51
  • 妈咪招牌靓粥

    妈咪招牌靓粥

    美食连载0.31万字
    《妈咪招牌靓粥》根据人们不同的饮食习惯和身体需求,精选了近百道家常靓粥,食物搭配具有较强的科学性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 猴头菇粥2020-11-30 12:27:31
  • 中风食疗菜谱

    中风食疗菜谱

    养生连载0.37万字
    《中风食疗菜谱》精选了近百种适合于中风患者的食疗一菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全。《中风食疗菜谱》内容丰富,科一学实用,易学易懂,非常适合中风患者以及患者家属使用。
    第10章 香菇鱼球汤2020-11-11 07:46:36
全部作品
  • 夏季营养食谱

    夏季营养食谱

    美食连载0.32万字
    《夏季营养食谱》根据夏季的特点,精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效。让你吃得美味,吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是夏季食物调养的有益参考书。
    第10章 炒土豆丝2020-11-30 14:09:48
  • 一学就会做蒸菜

    一学就会做蒸菜

    美食连载0.36万字
    《一学就会做蒸菜》精选了近百种蒸菜的做法,你能在短时间内享用美味的蒸品。既有大众熟悉的品种,也有创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会。复杂烹饪简单化,一学就会变戏法!材料简单,方法易学,快速享受蒸菜满屋的飘香。
    第10章 煎蒸带鱼块2020-11-30 13:29:16
  • 妈咪招牌主食

    妈咪招牌主食

    美食连载0.28万字
    《妈咪招牌主食》根据人们不同的饮食习惯和身体需求,精选了近百道家常主食,食物搭配具有较强的科学性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪招牌主食》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 鱿鱼羹面2020-11-30 13:06:51
  • 妈咪招牌靓粥

    妈咪招牌靓粥

    美食连载0.31万字
    《妈咪招牌靓粥》根据人们不同的饮食习惯和身体需求,精选了近百道家常靓粥,食物搭配具有较强的科学性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 猴头菇粥2020-11-30 12:27:31
  • 中风食疗菜谱

    中风食疗菜谱

    养生连载0.37万字
    《中风食疗菜谱》精选了近百种适合于中风患者的食疗一菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全。《中风食疗菜谱》内容丰富,科一学实用,易学易懂,非常适合中风患者以及患者家属使用。
    第10章 香菇鱼球汤2020-11-11 07:46:36
  • 一学就会做粗粮

    一学就会做粗粮

    美食连载0.27万字
    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
    第10章 黑米红枣粥2020-11-11 07:08:08
  • 一学就会做煮菜

    一学就会做煮菜

    美食连载0.27万字
    《一学就会做炒菜》精选了近百种炒菜的炒法,你能在短时间内享受到各种炒菜的美昧。既有大众熟悉的传统品种,也有名厨发明的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会。
    第10章 鸭血豆腐汤2020-11-11 06:45:56
  • 周末聚餐

    周末聚餐

    美食连载0.27万字
    《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好,精选了近百种适合于周末聚餐的食谱,搭配合理,运用巧妙,富含营养,让你吃得美味,吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
    第10章 双冬鲜甜豆2020-11-08 12:02:14
  • 养肝食谱

    养肝食谱

    养生连载0.44万字
    《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法,让你轻松享用色香味美的菜肴。
  • 养肾食谱

    养肾食谱

    养生连载0.27万字
    《养肾食谱》精选了近百种养肾食谱的做法,你能在短时间内享用色香味美的养肾菜肴。既有大众熟悉的传统菜式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。
    第10章 香菇松子2020-11-08 11:18:29
  • 养脾食谱

    养脾食谱

    养生连载0.31万字
    《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法,让你轻松享用色香味美的菜肴。
    第10章 土豆香蕉泥2020-11-08 10:17:45
  • 养心食谱

    养心食谱

    养生连载0.31万字
    《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法,你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。
    第10章 豆干丝炒牛肉2020-11-08 09:37:10
  • 一学就会煲靓汤

    一学就会煲靓汤

    美食连载0.22万字
    《一学就会煲靓汤》精选了近百种靓汤的制作方法,操作方便,内容实用,制作简单,一学就会,是居家过日子的上选读本。包括豆苗浓汤;南瓜杏仁汤;冬荷瘦肉汤;玉米汁鲫鱼汤;天香瘦肉汤;西瓜皮竹笋鲤鱼汤;野葛菜生鱼汤;参芪泥鳅汤;扁豆田鸡汤;鸡血藤煲乌蛇汤;茯苓乌蛇黄瓜汤;麦冬阿胶羊肺汤;等等。
    第10章 参芪泥鳅汤2020-11-08 08:57:38
  • 一学就会榨果蔬

    一学就会榨果蔬

    美食连载0.22万字
    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
    第10章 椰汁杏仁露2020-11-08 08:35:14
  • 一学就会做宵夜

    一学就会做宵夜

    美食连载0.21万字
    《一学就会做宵夜》精选了近百种宵夜的做法,实用性强,操作方便,制作简单,一学就会,是喜欢吃宵夜和经营宵夜的人士的必需读本。
    第10章 芋头西米露2020-11-08 07:55:50
  • 一学就会做炒菜

    一学就会做炒菜

    美食连载0.30万字
    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
    第10章 炒土豆丝2020-11-08 07:33:26
  • 一学就会做早点

    一学就会做早点

    美食连载0.36万字
    《一学就会做早点》精选了近百种早点的做法,操作方便,内容实用。制作简单,一学就会,是居家过日子的上选读本。蟹黄虾子烧麦;金黄南瓜饼;麦香粗粮饼;白糖焦饼;岭南光酥饼;黄金馒头;葱油花卷;香软芋头糕;皮蛋瘦肉粥;油盐白粥;生滚田鸡粥;田螺芋头粥;生菜鲮鱼球粥;柴鱼花生粥;淡菜皮蛋粥;等等。
    第10章 香软芋头糕2020-11-08 07:12:06
  • 青少年营养食谱

    青少年营养食谱

    亲子连载2.50万字
    《吃出聪明智慧丛书》针对不同年龄婴幼儿生理特点,系统地介绍了成长发育期婴幼儿食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了婴幼儿吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
  • 清润糖水

    清润糖水

    美食连载2.00万字
    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
    第6章 煲糖水的乐趣2020-11-07 23:41:58
  • 秋季营养食谱

    秋季营养食谱

    美食连载2.37万字
    《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯,精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是家庭食物调养的有益参考书。
    第5章2020-11-07 23:02:34
  • 蔬菜营养方案

    蔬菜营养方案

    美食连载2.01万字
    《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等,根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则,您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜,补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学,语言通俗易懂,适合各类人士使用。
    第6章 根茎块(2)2020-11-07 17:56:33
  • 四季滋补汤

    四季滋补汤

    美食连载2.00万字
    《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构,精选了近百道滋补汤的做法,配料科学,运用巧妙,富含营养,让你吃得营养,补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
    第5章2020-11-07 16:32:13
  • 食物与食物相宜

    食物与食物相宜

    养生连载1.87万字
    《食物与食物相宜》精选了近百种“最佳搭档”的食物,科学详尽地介绍了它们相互融洽、和谐共处的原因和结果,令你能在短时间内全方位地掌握相关知识,以便在下厨或饮食时不至于“混搭错配”。
  • 微波炉营养食谱

    微波炉营养食谱

    美食连载2.06万字
    《微波炉营养食谱》根据人们的营养需求以及微波炉的特点,精选了近百道家常营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你做得轻松快乐,吃得美昧健康。《微波炉营养食谱》内容丰富,实用性强,通俗易懂,非常适合各类人士学习家庭厨艺之需。
    第6章2020-11-06 17:25:02
  • 糖尿病食疗菜谱

    糖尿病食疗菜谱

    养生连载2.26万字
    《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。
    第5章2020-11-06 17:02:38
  • 鲜美杂菌

    鲜美杂菌

    美食连载0.25万字
    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
    第10章 冬菇茭白汤2020-11-05 14:36:15
  • 卤味食谱

    卤味食谱

    美食连载0.32万字
    家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯,精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是家庭食物调养的有益参考书。
    第10章 卤水鹅肠2020-11-05 13:56:43
  • 妈咪点心

    妈咪点心

    美食连载0.34万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 金黄南瓜饼2020-11-05 13:34:23
  • 妈咪靓汤

    妈咪靓汤

    美食连载0.23万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 豆腐猪红汤2020-11-05 12:54:51
  • 妈咪小茶点

    妈咪小茶点

    美食连载2.64万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第7章 古代茶点2020-11-05 12:33:35
  • 妈咪营养配餐

    妈咪营养配餐

    美食连载0.26万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 银鱼韭菜2020-11-05 12:11:11
  • 妈咪小西点

    妈咪小西点

    美食连载0.19万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 草莓蛋糕2020-11-05 11:31:59
  • 妈咪招牌菜

    妈咪招牌菜

    美食连载0.28万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第10章 香辣卤鸭翅2020-11-05 11:10:35
  • 烧味食谱

    烧味食谱

    美食连载2.49万字
    《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯,精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是家庭食物调养的有益参考书。
    第6章2020-11-04 06:59:08
  • 肾病食疗菜谱

    肾病食疗菜谱

    养生连载2.37万字
    《肾病食疗菜谱》精选了近百种适合于肾病患者的食疗菜谱,你能在短时间内享堂到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全,《肾病食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合肾病患者以及患者家属使用。材料简单,烹调方法易学,配料多样,为你呈上适合于肾病患者的美味。
    第5章2020-11-04 06:36:44
  • 女人坐月子调养食谱

    女人坐月子调养食谱

    亲子完结2.38万字
    《女人坐月子调养食谱》从饮食角度,教你如何通过合理的膳食在月子期快速恢复身体,清除恶露。炒菜、凉菜、滚汤等,营养与美味兼备。本书图文并茂,科学实用,方便易学。
    第5章2020-11-02 11:56:28
  • 儿童益智补脑食谱

    儿童益智补脑食谱

    亲子完结2.50万字
    《吃出聪明智慧丛书》针对不同年龄婴幼儿生理特点,系统地介绍了成长发育期婴幼儿食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了婴幼儿吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
    第6章2020-11-02 10:08:47
  • 儿童营养食谱

    儿童营养食谱

    亲子完结2.71万字
    《吃出聪明智慧丛书》针对不同年龄婴幼儿生理特点,系统地介绍了成长发育期婴幼儿食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了婴幼儿吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
    第7章 健胃篇(2)2020-11-02 09:07:49
  • 儿童增高补钙食谱

    儿童增高补钙食谱

    亲子完结2.60万字
    《吃出聪明智慧丛书》针对不同年龄婴幼儿生理特点,系统地介绍了成长发育期婴幼儿食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了婴幼儿吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
  • 快捷饮品

    快捷饮品

    美食连载0.43万字
    轻轻松松学厨艺,快人快手做佳肴。家常食材,厨技简单,快捷饮品,美味营养。
    第20章 红豆冰2021-01-22 00:45:51
  • 快捷拌菜

    快捷拌菜

    美食连载0.51万字
    《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食,包含1000多种营养功效知识及小贴士,读者既能学到做美食的基本技法,又能了解相关的营养知识,照本习读,新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。
    第20章 水果色拉2021-01-22 00:35:47
  • 快捷粥品

    快捷粥品

    美食完结2.41万字
    本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识,附以做粥品的100种小贴士,读者既能学到做粥品的基本技法,又能了解相关的营养知识。照本习读,新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。
  • 快捷粉面

    快捷粉面

    美食完结2.22万字
    《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食,包含1000多种营养功效知识及小贴士,读者既能学到做美食的基本技法,又能了解相关的营养知识,照本习读,新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。
  • 快捷便当

    快捷便当

    美食连载2.31万字
    《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食,包含1000多种营养功效知识及小贴士,读者既能学到做美食的基本技法,又能了解相关的营养知识,照本习读,新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。
  • 快捷做汤

    快捷做汤

    美食连载0.56万字
    轻轻松松学厨艺,快人快手做佳肴。家常食材,厨技简单,快捷做汤,美味营养。
    第20章 银杞明目汤2021-01-21 20:16:00
  • 健康晚餐

    健康晚餐

    美食连载0.65万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第20章 枸杞滑溜肉片2021-01-20 22:43:27
  • 美味豆制品菜

    美味豆制品菜

    美食完结2.25万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第5章2020-10-31 11:25:19
  • 拿手热菜

    拿手热菜

    美食完结2.52万字
    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
    第6章2020-10-31 11:02:51
  • 南方风味小吃

    南方风味小吃

    美食完结2.51万字
    《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯,精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是家庭食物调养的有益参考书。
    第6章2020-10-31 10:40:27
  • 健康午餐

    健康午餐

    美食连载0.56万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第20章 翡翠鹅肉卷2021-01-20 01:03:31
  • 健康早餐

    健康早餐

    美食连载0.59万字
    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
    第20章 温州鱼饼2021-01-20 01:03:27
  • 考生营养食谱

    考生营养食谱

    美食完结2.45万字
    本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点,系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
  • 开胃下饭菜

    开胃下饭菜

    美食完结2.68万字
    根据人们不同时候的不同胃口,精选了近百道家常开胃下饭菜,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,开胃开心,让你吃得美味,吃得舒畅。《开胃下饭菜》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 冬季营养食谱

    冬季营养食谱

    美食完结2.37万字
    《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯,精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效,让你吃得美味,吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是家庭食物调养的有益参考书。
    第5章2020-10-30 11:06:55
  • 防癌抗癌食疗食谱

    防癌抗癌食疗食谱

    养生完结2.29万字
    本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱,你能在短时间内享受到食疗的好处,并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。
  • 肺病食疗菜谱

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