食物与食物相宜

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书在学者研究的基础上，结合普通大众的实际，用通俗的语言介绍了松针以及松树提取物的作用和简单的使用方法《松针革命：健康长寿启示录》有两大特点，首先是倡导了21世纪抗氧化健康长寿的新理念；其次是实用，书中重点介绍了一种简便、有效、不花钱的自助健康方法：煮松针茶，喝松针茶，只要照着书中的指导去做，许多亚建康病症都可以得到缓解或治愈，省钱、省力、又省心。书中介绍了46种常见病、慢性病的松针疗法，22种松针的使用方法，为心脑血管病患者和其他病症患者提供一种全新的选择。《松针革命：健康长寿启示录》是中老年人、亚健康人群不可多得的科普读物。

针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

《巅峰阅读文库·我的第一本探索书

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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一本丰富的百科字典，一座有创造力的知识乐园，一部健康成长的智慧圣经。精美的图片，有趣的文字，活泼的版式，将科学性和趣味性完美地结合在一起，让我们一同领略和感受知识带给我们的快乐。《阅读文库·我的第一本百科书：地理百科知识博览》内容包罗万象，形式丰富多彩。它既是人们认识世界、感知历史、触摸时空和未来的组合工具，又是聆听历史和探索未来的一条捷径，同时也是家长引领孩子成长的教育指南。

苏小晚：本来以为4年的等待，可以换来一场真心相爱以为婚姻便是爱情的归属，一句承诺便傻傻地相许最后才明白，爱不是等等就能来的，爱是要争取的可是后来，为什么会有那么多的人情和血债？我还能不能勇敢地去爱？罗曜月：我从头到尾所做的每一件事，只为了和你在一起原谅我，不愿意看着你和别人幸福因为你的幸福只能是我给的为此，哪怕是生命，我也在所不惜印辰天：我以为最美好的一件事是在一起后来明白，最美好的其实是：你幸福就好感谢老天让我遇见了来自远方的你感谢老天，能让你幸福你的幸福，是不是我呢？

本书汇集古今中外人们喜闻乐见的文化知识，内容涵盖了历史、文化 、教育、语言典故、哲学、艺术、人体生物、医学卫生、地球科学、地理 、天文、自然科学、人口政治、军事法律、工农环保科学、交通运输旅游 、体育邮政、经济贸易、金融财政等各个方面。这些内容系我们必备知识的浓缩和精华，它将是我们一生中不可多得的财富。本书在编撰过程中，力求摈弃枯燥乏味的传统词条说教形式，以新颖有趣的全新问答形式活泼地呈现出来，突出全面性、知识性和趣味性。

疯魔者，疯魔大陆万古传说的禁忌，有关疯魔者的传言，那是无人知晓的秘辛。有言曰：疯魔出，仙佛屠，神鬼诛！无尽的传奇因为疯魔者而存在，但却没有人能够堪破疯魔者的秘密。林凡，落魄家族林家的少族长，他从小便是有着无数的光环，有着光宗耀祖，成为强者的志向，奈何天不随人愿，意外的发生也是使得他在巨大的生死之间挣扎着，痛不欲生，苦不堪言！但是一个偶然的相遇却是彻底的改变了林凡的一生，从此他走上了与天地争命的道路。甚至连他自己都是不知道，疯魔大陆也是因此逐渐的变化着......

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

本书以妙趣横生的语言，生动地再现了这个世界隐藏的地理秘密，告诉我们其中蕴涵的科学道理。主要内容包括：地球是怎样诞生的、地球运动的原动力、追寻地球的年龄等。

如果你是金子，任凭环境改变，你还是金子。所以，决定你本身价值的不是公司，也不是老板，而你自己。你在职场上郁郁不得志，原因并不能全怪外界的环境，更重要的是你并没有你自认为的那么优秀，你身上一定还缺点什么。本书收张笑恒所著，分别从就业能力、适应能力、责任心、合作精神、自觉意识、解决问题的能力、迎合的技巧、圆融的智慧等十三个方面进行了详细阐述，如果你能找到自己缺的那一点，然后去积极地调整自己，当你以全新的姿态去面对，那么你发现原本存在一堆问题的职场瞬间换了新颜，未来也变得清晰和明亮起来。