防癌抗癌食疗食谱

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

天灵大陆，弱肉强食，本应是无名之辈的林言，在意外中得到一颗来自于未知星空下的神珠，于是，封神之路刹那间便风起云涌……然而，成神就是结束吗？不，这仅仅只是开始！上古文明的遗失，太古辉煌的谢幕，天地至强的陨落，禁忌大能的喋血，这一切，究竟为何？一切辛秘，尽在天灵修神！

（QQ群号：85112446）天地良心，她真的不知道他就是她们学校的骨灰级的校草好不好？也不知道自己第一次翻墙头进学校，就会那么糗的在墙头上勾破了自己的裙子，甚至摔在了他的身上，最后还被他看光了自己的‘小草莓内裤’OK？她才是最委屈的吧？可是为什么他就偏偏的认定了，她是故意的，认定了她是在勾引她？拜托，她没那个鸟时间，OK？什么？什么？学校的八卦这么强大？因为她很可耻的借走了他的校服，来遮掩自己破了的裙子，就被传出了她跟那个家伙‘有一腿？’还被一群‘疯子’群殴？吼，天啊，杀了她吧！靠，她非得逮住那个家伙，让他证明她跟他毫无瓜葛，可是为什么在学校礼堂里面，他当着众人的面给偷走了她的初吻？不是……不是去证明她亲白的吗？为什么变成被了这样？吼，这个流氓，到底想干什么……..她可是已经有了心仪的男生了呀，而且等了好多年了哇……..（好友梦雨馨生日文，馨，生日快乐!送上破冰迟来的祝福，不是回老家，文真的早就送给乃鸟，所以说一声saysorry）

《大唐西域记》，为唐代著名高僧唐玄奘口述，门人辩机奉唐太宗之敕令笔受编集而成。这是玄奘游历印度、西域旅途19年间之游历见闻录。全书内容丰富、文字流畅、叙事翔实。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

他，是她的夫君，是她最憎恨的人，三次断情绝爱，逼她入冷宫！她，是他皇后，是他最欲除的人，三次冷静睿智，从容出寒院！几番对决，她，笑言：只差一步，可惜你爱上了我！多番较量，他，怒称：修罗地狱，也要你相伴左右!回眸一刻，梦醒十分,却只叹，恨无人似花依旧，物是情非枉断肠！

《补玉山居》 （《你迟到的许多年》原著小说），是严歌苓首部透视当代中国社会的全新力作！“补玉山居”犹如当代中国的“新龙门客栈”。它是中国变迁的一个缩影。各色人物在越来越膨胀的都市游走，还有越来越多的人涌向这里，将这里作为暂时的栖息。城里人则奔向田园，追寻所谓的宁静，躲避都市的“硝烟”。鱼龙混杂中，精明泼辣的老板娘，凭着自己的强干与周旋，进退自如，将“补玉山居”经营得有声有色。一桩桩引人入胜的故事，一个个活生生的面孔跃然纸上，再现中国城市、乡村近三十年的变迁以及人性蜕变的痴缠……

战争，也许是人类历史上变幻莫测的一种现象。正因如此，那些在战争中用兵如神的大军事家便令人惊叹和折服。他们的性格特点与战斗故事被人久久传诵。

重生一世，面对早已知晓的未来，她决定改变命运，将过去的遗憾统统补偿给自己。却偏偏有人一次又一次的踩在她头上，如此，就别怪她下手太狠！【一路虐渣，一路辉煌！】【纯属娱乐】“老爸，你当年是怎么把老妈弄到手的？”“挨打。”小包子眨了眨眼。次日，某女看着头青脸肿的儿子心痛不已。“报告老妈！儿子今天挨打了五回，帮你找到五个儿媳妇了！”小包子举手行礼，咧嘴一笑，连大门牙都被打掉了。不远处，男人拿着报纸的手抖了抖。…

凡禹编著的《私营企业决胜市场要懂的200条锦囊妙计(成功金版)》基于大量私营公司成长和发展成功的经典案例，全景式地论述私营公司做大做强的黄金法则——从私营公司的创立到发展、从市场到营销、从人才到管理、从危机处理到经营方略……《私营企业决胜市场要懂的200条锦囊妙计(成功金版)》深入浅出地分析了私营公司决胜未来，而是中国的私营公司只要做大做强，成本就很可能失控，创造长续发展可能的各个层面，中国的私营公司不是不能做大做强，解决了私营公司的领导者在经营公司的过程中可能遇到的诸多问题。，而造成企业后续经营困境。经济学家郎咸平如是说。中国的私营公司如要做大做强。在过程中就必须“控制成本、精益求精”

慕清然，七曜大陆的平凡修炼者，一朝拒婚，引得家庭巨变，父亲残废。为救父亲，悬崖采药，不慎跌落山崖，香消玉殒。苏璟瑄，二十一世纪医学世家的天才医女，医术冠古绝今，一手银针可医天下疾病。当两者灵魂合二为一，必将掀起大陆风暴！魔凰相伴，强敌环饲，面对重重阻挠，她锋芒毕露，孤身勇闯逆天路！天才之斗，门派之争，强敌纷至沓来，且看她如何在这强者为尊的世界踏破天下，立足山巅，迈上更高之境！◆◇◇【情深篇】◇◇◆“早在当初她向我伸出手时，我便认定世间唯有她能走进我心。此生，我注定为她而活。”“我愿为她，承受涅盘之苦，步过修罗之路，摘除废物之名，只为守护在她身旁。”“世间，没有什么比她的笑容更珍贵，只要她安好，纵然万劫不复，我亦愿意。”