第10章 香菇鱼球汤

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

本文已设置半价促销，全本订阅只要半价哦！-----------------------------------------------------------------------------------------“懒儿可愿娶尚书府的杜千金？”凤陌拿起一张美人图，递到凤懒兮的面前。“皇叔还不明白侄儿的心思么？”凤懒兮妖冶的眸子落在凤陌的脸上，她要如何告诉他，她本为女子。“那懒儿敢嫁么？”凤陌的手指僵住，似坚定又似无奈的问道。“皇叔若敢娶，侄儿便敢嫁。侄儿今生，非皇叔不可。”凤懒兮转身离开，身后，落下一树樱花。羽箭穿透凤懒兮显得异常单薄的身体，宛若樱花般的唇瓣勾勒出一种邪肆的弧度。皇叔，死在你的手上，你可是欠我一生！再次相见，她已经不是凤懒兮。他，还会是当初那个问她敢不敢嫁的凤陌吗？因着一个神秘的宝藏，重生之后的凤懒兮，再度卷入两大皇朝皇室中的恩怨纠结。宝藏即开，风云将变，天地重生。她能否找到当初自己被父母遗弃的原因，可否还会兑现年少的誓言？人物简介：凤懒兮——我要知道我为什么会来到这个世上，更要知道我是为什么才留在这个世上。为了这些，我才一定要强大！凤陌——我欠你一条命，我用我的余生来还你！不管你觉得够不够，我觉得够了就行！独孤颲——你的眼中，至始至终都没有我的存在，不管我不爱你的时候，还是爱你的时候，你都远在千里之外。赫连胤——你还欠我一件事情没做，所以我生生死死都必须要缠着你，直到你做了那件事为止！雁如风——我只要看着你做你想做的事，就足够了。北辰南星——我只希望你永远也找不到我让你帮忙找的东西，至少那样，我能有理由见到你。独孤晴明——我若是阴，那你就是毒，毒害了我的哥哥弟弟们还不够，还要来毒害我！所以，我必须在我死之前，先把你阴死，以免我死了以后，你还继续毒害别人！独孤锦——我希望时光永远停留在那年的桃花树下，你永远是我心目中的桃花仙子！未出场人物，暂不介绍。简介无能，希望亲们不要介意！喜欢的就收藏！★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆读者群：【91871225】敲门砖随意！O(∩_∩)O谢谢大家的支持，交流愉快！偶滴微博：http://m.pgsk.com/2109086074欢迎有新浪微博的宝贝们关注！博客：http://m.pgsk.com/u/2109086074

本书从多个层面描述了泰国人的性格，探讨其国民性和民族性，书中还选择了一些能反映泰国人民生活和自然风貌的图片。

点击↑《蚀骨瘾婚》《妃傲天下，王爷为我披战袍》她是现代女法医，更是男人眼中最可怕，抢他们饭碗和风头的女汉子。一朝穿越，她成为了炎国人人耻笑的相府傻千金——我命由我不由天，她要逆天重生，力挽狂澜！人人都说鸿王面具下奇丑无比，顾家千金傻里挑一，丑男娶傻女，二人绝配。当鸿王面具揭下，容姿绝代风华；顾家千金验尸洗冤，威名天下。不知让多少人仰天惊赞。——敢欺负她和娘亲是吧？看她嫡女也疯狂，斗得那些八婆和恶毒姐妹哭爹喊娘。敢说她杀人了？那么她就扒开男性尸体的衣服，解剖证明怎样？——谁说她被未婚夫王爷休了？她给渣男王爷一巴掌，休书奉上让他滚出她的视线。她的夫君，只能与她一生一世一双人！炎鸿澈，你必须记住，此生只能有我一妻，不可再娶其她。他朱唇轻启，妖娆一笑，拥她入怀：此生有你悍妻一人足矣，孤王许你一世一双人。精彩片段，宝宝篇——可爱酷酷的男娃，在门外捡到了一个俊美大叔。某娃喊道：娘亲，门外有个死尸！某女在屋内，兴奋的打开解剖箱：宝贝和娘一起验尸喽！某男突然睁眼，黑着一张酷脸问道：你是谁家孩子？某娃：大叔你丫腹黑，再装死啊！某男再问：你娘是谁？某娃：管你屁事！某男唇角抽搐：我是你父皇！某娃朝着身后唤道：娘亲，有个大叔老糊涂了，说他是我父皇！某女额角一黑，牵着儿子的小手往外跑，某男大呼：娘子，你以为带球就能跑掉吗？【短简介：她扮太监验尸狂，女汉子娶邪王！】内容绝对精彩，男强女强，宝宝萌萌哒！亲们收藏、投票和过来点赞哦！

温馨提示：阅读中遇到乱码，刷新网页即可^_^爱！与她绝缘！情！与她犯冲！五年前，她既然能强硬的夺走他的初夜，五年后，没理由不能再毁了他的新婚夜！一个沉稳内敛的集团总裁，一个深藏不露的黑道太子；一个与她有纠缠不清的爱恨，一个与她有理不清的牵绊！迥异的两人，对她却有着相同的执着，面对两人，她挑眉冷笑：“爱我，又怎样！”＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【冷漠貴妃酷皇帝】【我暖不暖床】【妃即是王】【富可敌国之相公宝贝】

评古论今，《曾国藩的启示》延续曾教授独特的曾氏风格，小中见大，通俗易懂，幽默睿智，微小细节中明大道理，平实讲述中显大智慧，深合古人“文章之道”，读者定能从曾国藩通过奋斗而逆转的一生与曾教授的独到解读中获得从未有过的启示与激励

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

善读精品美文，拾取久违的感动；体悟百味人生，感受成长的快乐。阅读其间，时而在惊险悬疑的案件中悚然而惊，时而为体察入微的真情潸然泪下，时而又涌动着想针砭时弊的激情……掩卷而思，人性的美丑，世事的善恶，人生际遇的变幻无常不禁让人感慨万千。

为什么世间最惨绝人寰的事情偏偏发生在她的身上，一次意外的车祸，让她告别了高楼大厦，一朝醒来睁眼看到的是茅屋破房.她不甘，不愿，不想接受这样的现实。跳河，上吊，绝食，还是割腕，她一样都没有勇气尝试，最终只能无奈放弃。还好，爹娘疼，兄弟爱，姐姐宠，重生来此也并非一无所有。好吧，既来之，则安之，洗衣，做饭，绣花，种田，经商，且看她小小人儿在古代如何一步一步金钱爱情双丰收.

绾青丝，挽情思，任风雨飘摇，人生不惧。浮生一梦醉眼看，海如波，心如皓月，雪似天赐。你自妖娆，我自伴。永不相弃！——借书友“东方如梦”赠词以代文案。叶落江秋孤舟蔚，海烟长空一色蓝。花落人去空落雪，楚楚凄凄弄停云。殇酒无味画声峥，且看离人绾青丝。——《绾青丝》

本书从世界各国浩如烟海的杂文作品中精选出70余篇经典之作，代表着杂文创作的最高成就，通过它们，读者可以在最短的时间里获得最佳的阅读效果。同时，在体例编排上，通过“作者简介”、“佳作赏析”等栏目多角度解析名作，引导读者准确、透彻地把握作品的思想内涵。我们诚挚地期望，通过本书，能够让读者充分享受阅读的乐趣，激发理性思考，进而提升个人的文学素养、写作水平、审美水准和人生品位，为自己的人生开辟一片广阔的天地。