第10章 豆干丝炒牛肉

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，我们都知道太阳运行的规律是东升西落，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

梦儿推荐一下自己的新文：《傲世如风》：她，是冷血的杀人魔，是黑道上人人闻之丧胆的“冰血妖姬”，就算是本事再强大的修行者也不愿意和她对战，因为她曾经以以一己之力将美国的异能基地夷为平地，更是将美国一百多个异能者抹去了近乎半百，轰动世界。她，是温和可人的林氏二小姐，脸上那永远温和的笑意是那样的暖人心肺，是被人称颂的“白雪公主”。她善良无比，资助过很多贫困儿童完成学业，甚至远赴非洲，建立学院，举世震惊。她是迷人的罂粟花，美丽却又带着致命的毒素；她是纯洁的雪莲花，高贵清雅却不容亵玩。她有着一个清幽的名字，听到背会让人联想到她的性子——林如月。如月似水，温柔若梦，冷淡是真。感觉她离你很近，可是实际上却又像是梦中的景象一般，遥不可及。没有人知道温柔的林如月，善良的月中仙子会是杀人如麻，嗜血如命的“冰血妖姬”；没有人能够想到纯洁的雪莲花却是被血水养大的血莲，浑身上下都沾满了献血的气息。她是双重性格的人吗？当然不是！没有人知道在夜深人静时，她寂寞的望月低叹；没有人知道在风雨交加的夜晚，她一个人偷偷的躲在被子中低泣。她只是一个缺少爱的孩子而已…

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

汉高祖刘邦以一介布衣提三尽宝剑崛起于乱世，南征北战，东伐西讨，席卷天下。其间艰苦卓绝难以尽说，其中成败成失耐人寻味。《大汉天威：刘邦的草根哲学》对刘邦的权谋与智慧的评说。

一句话引发的‘桃花案’!一夜之间变成XX皇帝的独生女儿，在无数XX枭雄碾转彷徨。到底是谁才是她厮守终身的那个男子？他，冷斯宇，野心勃勃的一方霸主，邪魅狡诈，温柔地接近，究竟是爱还是利用？他，华小无，一个聪明而又玩世不恭的少年，自问没有那个女人可以栓得住他的心，挑逗她，究竟是玩笑，还是真心？他，慕容泽，温柔多金的他，淡然微笑的他，只有他能够给她最安全的幸福，然而，他们的身份……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

每个人心中都铲座蓝色城堡，其中装载的期盼等待着我们去寻找。华兰茜·斯特灵是个长相不佳，不受欢迎、一无是处并患有心脏病的未出嫁姑娘，她一直委曲求全，忍受亲友的种种责难、看不到未来。唯一支撑她生活下去的“蓝色城堡”的梦想，在29岁生日这天也暗淡消失。但一封信的到来改变了她，也让她的“蓝色城堡”渐行渐近……

穿成了公主，不仅失忆受伤，还斗奸妃、惩皇子、反太后应接不暇；灵贵妃使计让慕妤公主和亲，怂后力保，她却自告奋勇，帅气王子如可应付这鬼主意层出不穷，萌翻天下的太子妃？

本书描写两个善良与正义的逃学儿。主人公倒霉蛋儿和大馋鬼在去七仙山的路上遇到了白雪女孩，帮助她在蜘蛛妖手里夺回了冰凌花；他们机智勇敢战胜了一个又一个的妖魔。如：大战美女魔兽、千手怪、石头怪兽和绝命大峡谷的小旋风魔王……但是，他们也有过失，如：大馋鬼因贪图金钱变成了骷髅头……--情节虚构，请勿模仿

前世，她是相府嫡女，却被庶母陷害，沦为痴傻。一场交易，两场婚姻，她嫁给傀儡王爷，换来姐姐的太子妃头衔。谁知，那人人唾弃的王爷，竟是她痴傻十年，唯一怜她之人。为了护他，她被亲姐毁容剪舌，被人活活踩死。为了护她，他放弃逐鹿天下，被乱箭穿身而亡。若有来世，我定让你们血债血偿！死前，傻女发出最后一声悲鸣。再次争眸，她竟重新回到八岁那年，她未傻，而他还是太子之时。奴仆不忠、庶母伪善，她善加利用，步步逼她入黄泉；生父阴险、皇帝狠毒，她隐忍蛰伏，抽丝剥茧撼江山！这样的女子，美男不爱？他，一袭布衣却难掩绝代风华，玩弄权谋人心于鼓掌之间，却逃不过一个情字。他，天下第一琴师，蝴蝶面具遮就倾城之貌，此生只愿给她一个温暖的家。他，品行高洁，贵不可言，却甘愿陪她在黑暗的政治漩涡中泥足深陷。他，喜怒无常，阴晴不定，唯独对她百依百顺，事事以她为先。他，倾世无双，前世今生，判若两人，却始终不改对她的怜惜。生于乱世，权谋天下，谁是真正能够为她撑起那片天，护她一世周全的人？亲情友情爱情的两难选择里，她该选择护谁弃谁又利用谁？情感沦陷中，私仇国恨的斗争里，孰轻孰重又该如何抉择？

花季雨季，她年华正茂，他青涩胆怯，朦朦胧胧中，那看似不真实的爱情，谁来书写结局……