第10章 豆干丝炒牛肉

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

《追妻敢死队》姐妹篇，女主曾雅文！她叫李晓白，年龄：十八，职业：总裁，教育程度：双博士学位。家族里年纪最小，却是家族企业的掌舵人。脾气火爆，却是‘太极派’第一千两百代掌门人。为与家族赌一口恶气。化身贫穷女大学生。到贵族学校勾引世仇之子。各种阴谋诡计就此展开。（本文一对一，完毕！！）作者的话：这是一个爆笑故事这是一个爱情故事这是一个YY故事这是一个腹黑和隐士的故事这是一个男总裁和女总裁的故事这是一个V5罗密欧与变态朱丽叶的故事这是一个家族与家族的故事。这是一个作者抽风的故事。此文女强，非常强，就这么着！！精彩片段：中国红木雕花，古董陈设，朴实内室间，两人坐榻对弈，熏香古筝，气氛融洽，左边是白头短发，右边为耀黑青丝，一老一少，祖孙其乐融融。语重心长：“小白呀，爷爷跟你说，泡仇人家的儿子不算本事，有本事你给我生仇人家的小孩看看。”这年头，照片合成真以为他老头不懂，区区一张照片就想骗到他这个驰骋商场纵横业界，被人称之为——商界之狐的老人精？笑意盎然：“爷爷，有你这句话，晓白就放心了，等着收曾孙子吧，将军！！”潇洒起身，李晓白拿走桌上的百万支票，每次下棋都输，学不乖的老头。英国“你为什么认识龙霸的？”“打过一架就认识了。”李晓白轻描淡写的带过和龙霸认识的经过，他们当时干架在道上可以说是广为流传，曾经龙霸跟个女人在日本街头打了一天一夜，最后还被对方撩展。“想要我？自己来取呀。”“你还真是折磨人的妖精。”刘真言脱了身上的衬衣，露出古铜色，肌理清晰的身躯，蕴含着隐隐的力量。李晓白邪笑吹了声口哨：“好身材，怪不得那么多女人想把你据为己有。”“据为己有里有你吗？”“你猜？”李晓白已经一把抓住刘真言的皮带扣，把人拉上了床。“妖精，就那么急。”“是呀，急不可耐了。”李晓白扬起头，轻启红唇，一口咬在刘真言的胸膛上。“敏敏，告诉我，你到底有多少男人，李煜，君晟睿，现在又是KI的秘书。”……美好的音乐戛然而止。……“敏敏，你……在干什么？”“上床。”这个皮带是含密码的吗？！解的她手疼。“我是问你在对我做什么？”“你要是不同意，我把你打晕了还是可以继续的。”“敏敏，害羞的时候不要用暴躁来掩饰。”“你哪只眼看到我害羞了。”没见着她扒他衣服，扒的轻车熟路？！“两只。”“睁眼瞎的眼睛要来何用，我帮你戳瞎。”

晁子轩扑进了院门。他的腿脚有点不方便，拄着拐棍，右手的纸扇忘了扇，身上的短袖绸衫湿透了，额头上的汗如线串着的珍珠一般，直往下淌。他的前脚刚刚迈进门槛，颤抖的声音就喊了出来

散修郭正阳意外重生回到了五十年前，更意外发现自己竟然可以预知他人即将得到的机缘，进而掠夺。天机渺茫，上一世郭正阳就是机缘太差，才蹉跎狼狈一生，这一世，却可以无限掠夺各种天机，你气运惊人，走在大街上都可以捡到修士厮杀遗宝，但郭正阳却可以提前预知！你机缘逆天，轻松可以获得让你一路青云直上的惊人至宝，但郭正阳只要提前斩杀，即可掠夺到手！…………（ps：方向新书上传，继续大家支持，跪求收藏，推荐，打赏，求各种能求的数据。）

方达明，在文学期刊发表中短篇小说几十篇。短篇小说《出走》获第八届美国新语丝文学奖三等奖。小说《婶婶》获第九届美国新语丝文学奖，短篇小说《我的土豆》获第四届林语堂文学创作奖。短篇小说《气球》获台湾第33届联合报文学奖小说评审奖。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

龙仁青，当代著名作家。1967年3月生于青海湖畔铁卜加草原1986年7月毕业于青海海南民族师范学校藏语言文学专业。先后从事广播、电视、报纸等媒体的新闻翻译（汉藏文）、记者、编辑、导演、制片等职，现供职于青海电视台影视部。

一路纠结着，一路挥霍着，最后一路幸福着，可是最后却是一路痛苦着的玉兰，她的人生为什么会变成这样？她本意不过是想好好的活着而已！可是当她活在胤禛身边，当她作为胤禛嫡福晋而活着的时候，她的人生就注定会是个悲剧……

说—当将臣和鸿钧同时命令大军前往混沌界后————“咻！———”随着眼前一阵白光闪过，同时身体猛地一颤，紧接着众人便感觉自己的脚上传来一阵踩实之感！浑身肌肉猛然绷紧，紧接着众人便左右巡视自己的四周，但随即，众人先是在惊讶了下后，紧接着便一脸戒备之色的看着自己的前面！

莫小七正在郁闷的对着电脑里面的那个怪使劲使劲的用刀砍着。莫小七觉得今天特别特别的郁闷，为什么呢，因为今天她的同居人，林雅没来给她做饭吃，她莫小七又懒得做，就算她莫小七做的饭比五星级大酒店的还好吃，但是她就是懒。“小雅，我再给你十分钟，你再不回来给我做饭吃，你今天晚上就别想睡得安稳。哼哼，你该知道是什么后果的吧。”莫小七一脸阴笑的对着电话里说道。林雅在电话那边狠狠的打了个冷颤……

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》