养肾食谱

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

疾病的威胁是十分普遍的，有些人能够免于疾病，有些人却不能幸免，这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗，而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号，因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手，全面系统地介绍了预防策略和治疗方法，是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

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他叫秦风，是大家族里的一个无名小卒。他也叫秦风，是一个身份不明的孤儿。血色红莲，灵魂穿越，其中有何秘密？神州大地，诸天万界，到底有何联系？战斗与友谊！亲情与爱情！且看秦风经过千难万险，终成火神至尊！

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

独倚栏，遥相望，飞雪连天归路茫，白了天地尽苍茫。望夜轻霜，惆怅几许，谁人还念旧时颜，却把水中残月当镜花。曼舞手中笔，轻抚怀中琴，清水独自望天涯。她是清水——他是天涯——她是众人眼里的危险人物，他知道，她是最受不起伤害的人。

少时，他是她最亲的人，携手走过千山万水并立下此生此世不离不弃的誓言…少时，她天真无知地答应做他的娘子……多年后的再遇，却忘了那个许诺的人…而他所给的爱究竟是上天安注定的情缘还是一场蓄谋多年的骗局？三个人的宿命纠缠，两个睥睨天下的男子，究竟，谁才是她此生的良人？

婚前，他说话做事专戳乔熙染的心窝，常常气得她恨得牙痒痒。婚后，她生无可恋，原来前面的都是开胃菜而已嘛？程大总裁人畜无害地表示：“我就喜欢你恨我却又干不掉我的样子”他本不近女色，却只为她折腰。乔熙染站在昏暗的房间内，身后传来某人危险的气息，声音低沉略带磁性。“夜不能寐，需要一味药，药名“染染”。”乔熙染紧紧揪住身前睡袍羞愤难当的大吼：“登徒子！”

“后悔吗？”她看着他，眼中是疑惑。“不悔。”他说得是这般的坚定，只因为他心里早已经认定了她。“何苦。”看着他满头的发丝，隐约中参杂着银丝，她才明白自己终究也是残忍的。假死，失忆，这一重重的磨难不光折磨着她，其实也折磨着他。这样的一个天地奇男子，这样一个人间伟丈夫，竟为自己做到了这份上，够了。她伸出双手，轻轻的来回触摸着他这一夜才滋生出的胡髯，淡淡一笑：“为何愿意放我走。”“因为你想走。”他的眼神是那样的深邃，可掩饰不住他眼中的深情。“为什么当我嫁给别人的时候，你不阻止？”她继续问。“因为我以为那样你会幸福。”他还是这般专注的看着她。“为什么……？”她笑了，也释然了…他，仙权皇朝的双圣之一，是掌控整个仙权皇朝所有邪魔歪道的不动明王。魔邪，他更邪，道正，他也正。这样的人，没有任何事和人应该震撼得了他的。她，一个被父母遗弃的平凡女子，没有出众的容颜，也没有一流的才华，有的也不过是一头与众不同的发丝。这样的她为何吸引了他。真的是因为那千古流传的一句话吗？凤凰冰，明王链，千载情缘早注定，凤凰情，明王恋，生死情缘永不离。凤的V作品价格：《穿越之我是黛玉我怕谁》V章节为11.19元《穿越之迎春当自强》V章节为21.69元《凤凰冰》V章节为7.83元凤凤小窝开新群号：66729265，欢迎大家来，可别催凤更新，嘻嘻凤凰窝的群号：35423282，还有几个空位置，嘻嘻，同样也别催凤更文。推荐区好友孤月如我的最新作品：《宿世情债》

她被所谓的亲情蒙了眼，冷血的父亲，虚假的继母，还有一个随时推她至深渊的妹妹，她从人人称羡的豪门千金沦落到惨死在精神病院的下场，借着满腔恨意，她从地狱爬回人间，重生在自己十五岁，那时她的人生还没灰暗，一切都还来得及，总有一天她会让那些人知道，现在她有多恨，将来她就要那些人多痛！

参加同学会喝高了，居然就这么穿越了？穿也穿了，还是个小乞丐？最关键的是还得去玉府做侍女？她肿么就这么倒霉啊！哎，既来之则安之：她陪陪少爷读书，捉捉小贼领功，看来也很爽！什么？少爷喜欢他？还要娶她？哈哈，丫头要翻身喽！情节虚构，切勿模仿。

《笑话一箩筐》汇集了中外几千则幽默笑话，包括家庭幽默、校园幽默、爱情幽默、军事幽默、动物幽默、交通幽默、医疗幽默、国际幽默、机智幽默、商业幽默、职业幽默、愚人幽默、讽刺幽默、生活幽默等诸多内容，集幽默性、诙谐性、生动性于一体，是一本不可多得的笑话大全，让你在轻松阅读的同时，享受幽默带来的魅力！笑话是一种以讽刺为主要艺术特色，具有强烈喜剧效果的小故事。它在民间文学的百花园里，像一株色艳味香的奇葩，是男女老少必不可少的美味佳肴、人生旅途上的快乐伴侣，深受人们的喜爱。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。