哈佛积极心理学笔记：哈佛教授的幸福处方

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

本书本着尊重原著并取其精华的原则，总结了葛拉西安的智慧精华，以故事和理论相结合的方式将适合于现代环境下的处世智慧阐述出来。本书在原著的基础上进行了十二卷的分类，在每一节中呈现原著的精华，并结合实际进行了论述，再以故事的形式增强趣味性和哲理性，最后在原著的基础上为青少年朋友们总结出了实用的处世策略和方法。本书旨在帮助青少年朋友们培养积极向上的品质，树立正确的生活观与价值观，并提供有效的处世策略与方法，为以后完善自我、融入社会、实现自我价值奠定坚实的思想基础。

但你可以把握今天；你不能事事顺心，你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了现实，倒尔可以事事尽力！，但你可以展现笑容；你不能左右天气，但你可以选择心情，你不能控制他人，但你可以掌握自己，你不能预知明天，但你可以改变心态；你不能改变容貌

20世纪末，英国麦肯锡公司发起一个有关“分享”和“激励”的培训项目，旨在加强员工的职业素质和个人竞争力。马克斯·兰茨伯格作为该项目的负责人和麦肯锡资深董事，在综合了28年培训经验的基础上，将此项目完善成书，该书迅即成为商业领域的经典培训教材，译成14种语言畅销全球。

忙碌的节奏成为生活的主旋律，我们的肩头承受重压，心里紧绷了弦，因身心的疲惫苦不堪言。紧张而浮躁的世界，怎样有效地让思想和情绪安宁下来，给心灵一个休憩的时空？越来越多的人希望能够找到对策。跟我一起冥想吧， 给疲惫的身心一条放松的路，沿着它，我们能找到心中的桃花源。据医学研究显示，养生关键在于放松。本书为忙碌的现代陀螺们，找到创造生命幸福的解决之道！每天20分钟冥想可以增强身体免疫力，预防感冒，抗老化，重整脑细胞，打通脑内阻塞的的通路，改善神经协调，缓和情绪、提高快乐能量，让内分泌循环处于更深层次，增强同理心；改善血液循环，降低血压预防癌症及慢性病，减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕，是身体放松的开始。

她是被遗弃的小孩，受人嘲笑，任人欺凌。垂死边缘被他救回，从此有一个人成为他的牵挂。为了她被逐出师门，他无怨无悔，谁想噩梦将至人鬼永分。放弃一切只为留下一丝魂魄，人面兽心换来转世重生。终认出那个为她倾尽所有的他，但是他已是全身毒发……她不要他就这样离开，即使是一缕魂魄伴着自己也好。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

世界上任何事情都要有付出才能有回报，所以人一定要勤奋。那么样付出，付出在哪里？这一点很重要。勤奋的道理也一样。所谓走捷径或找机会就是讲这个道理。因为一个人的时间有限、精力有限、脑力有限，你用在什么地方或一段时间内在什么地方付出，回报就会出现在哪里。

他一定是太过仁慈，才会这么在意他身边这个特别的小秘书，甚至几日不见就开始怀念起她的味道，更可恶的是，这个女人早在多年前就怀了别人的孩子！

退伍兵林锐，债台高筑生计艰难，又找不到工作。再一次工作面试失败之后，偶遇一个神秘的中年人，为他提供了一份军事保安公司的合同。他的人生因为这份合同从此改变。他成了一个活跃在世界战场上的合同制员工。转战世界各地，在热点地区执行高度危险的任务。从默默无闻的战场炮灰，到声名赫赫的佣兵之王。

穿越了？好吧，生无可恋，穿越了也好。心碎之际温柔的他风度翩翩的出现在自己眼前，深邃的眼眸包容了她所有的心痛，但是你为什么突然离开，让自己一个人在尘世挣扎？完美的容颜高贵的气质，却有这狠辣的心肠，怎么能沦为你的奴隶，她决定逃开！孤儿时的流疏就是她获得新生的动力，天命所归，她注定和他一生纠缠！情节虚构，切勿模仿

午后，花田里磕磕瓜子，晒晒太阳，睡个小觉，花妖生活如此惬意！让我做花仙？听起来不错！原来花仙的职务不是舒舒服服地躺在宫殿里睡大觉，而是烈日炎炎下种田；挥舞小皮鞭催收成！呜呜，陛下是坏人！【温馨小贴士】轻喜风小甜文，给亲们忙绿之余缓缓压，欢迎点击进入花田妖宠的世界，祝大家品赏愉快O(∩_∩)O~

笑她废物？却不知她是21世纪的王牌杀手，翻手银针，覆手冷箭，冷眸闪闪，杀气四溅！黑她阴她，让你求生不得求死不能；欺她杀她，挥挥手打你入地狱！龙有逆鳞，狼有暗刺；窥之者怒，触之者死！某大神更是将她宠上天，“乖玥儿，本王罩着你，整个天下任你横行！”

那一吻的风情？那一吻的穿越！小男人叶萧动情的一吻，却吻到异世附身，偶得一本奇妙功法，被卷入修行界的惊天阴谋……看他如何以低劣的资质，震撼高高在上的修行者们！天道无情，那就让我以多情来入魔！

这是优秀的作品。蒙古文化和汉文化的熏陶，当我阅读郭雪波小说时，而又醉心于蒙古族原始宗教——萨满教文化所崇尚的的崇拜大自然的宗旨；后毕业于内蒙古蒙文专科学校和中央戏剧学院文学系，成熟的风格，曾在内蒙古社科院文学所任助理研究员；现任职于北京华文出版社副编审、编辑部主任；现为中国作家协会会员，被作者的写作技巧，中国环境文学研究会理事。出生在野性蛮荒的科尔沁沙地的库伦旗；从小受喇嘛教文化。，简洁洗练的文字和这部小说的艺术再现能力迷住了