中国人必知的120条养生老经验目录

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

21世纪顶级天才机械师被一颗炸药直接炸飞，华丽丽的穿越了。穿越到一个刚出身就死爹死娘的奶娃娃身上，还好被花卿尘捡到，抱回去圈养了。理所当然，吃他的，住他的，穿他的，用他的，最后，霸占他！谁敢和她抢师傅，柳叶剑法伺候！啥，敢偷偷摸摸爬上师傅的床？直接研发木质手枪秒射！啥，拿着皇帝的圣旨！尼玛，姐不发威当姐是hellokitty？直接火药灭了你全国！@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@推荐凹凹新文：《夫君凶猛，如狼似虎》@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@【片段一】某女：师傅，有人说我刁蛮任性！某王：那是率真可爱。某女：师傅，有人说要把我送回北煞！某王：(怒)本王把他送去！某女：师傅，昭华郡主手里的那只肥兔子，想必口感不错。某王：来人，去把昭华郡主的兔子给本王捕来。侍卫：王爷，那可是您当年送给郡主的兔子呀~【片段二】“为师养你多年，也该到你报答的时候了！”某王放下手中的书籍，抬头看着刚进门的某女说道。“师傅请说，无论是上刀山下火海，徒儿都在所不辞！”某女闻言，壮志凌云的说道。某王嘴角抽搐，道：“无需，你只管上花轿便可！”说完，眼里闪过一丝狡黠。【片段三】某王成为某皇之后…嫔妃甲：“皇上，皇后罚臣妾把凤殿的地全部拖了一遍。”嫔妃乙：“皇上，皇后让臣妾围绕着皇宫跑了三圈。”嫔妃丙：“皇上，皇后收缴了臣妾的首饰上缴国库呀。”嫔妃丁：“皇上，皇后……”某皇不抬继续批改着手上的奏章，道：“哦，这么说，你们不满皇后。”众嫔妃大喜，急忙点头！“既然如此，就全部出宫吧，俗话说，眼不见为净！”某皇的说道，满意的看着眼前众人惊慌失措的样子。======================简介无能，亲们将就一下。本文不弃坑，不烂尾，不后妈。一对一，大虐伤身，小虐适宜。只虐配角，不虐女主，男主说不清……请亲们多多支持，多多收藏！

人类总是充满好奇心，富有求知欲望，不仅对历史积淀的文 化知识和日益发展的科学技术具有浓厚的兴趣，而且对世界上许 许多多的未解之谜都充满了好奇心。这是人类的心理特征，也是 人类社会进步的一种基本动因。从地球到宇宙，从自然到历史, 从科学到艺术，在这许许多多的领域中，无不存在着这样或那样 的“未解之谜”。

我是穿越客徐染心，我在唐朝，以香医人。有人问，香可医人，能医心否？我摇头。又有人问，你可医人，能医己否？我复摇头。

宽敞的国际机场大厅，一名穿着ｔ恤搭配低腰七分裤，足蹬细带高跟鞋，气质出众，清丽脱俗的女子，手拉着行李，匆忙地往机场门口走去。她全身上下散出一股与众不同的特殊气质，让人忍不住多看几眼，她虽然不算是绝色美女，但那双晶莹灿眸，看起来水汪汪的，此时却闪烁着不知名的火焰，令人情不自禁被吸引住。蓦地，一串轻快的音乐从她提包里传出。她低头在手提袋里找手机，一头过肩的乌黑亮发，又长又直，瞬间划出弧……

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一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

她是21世纪中医学骄子，却因外出采摘草药时不慎坠落悬崖，而穿越成相府懦弱嫡女。他是大明福王殿下，外表风华绝代人畜无害，实则腹黑霸道睿智多谋。一道突如其来的圣旨，让她成为他的待嫁王妃。一个不情，一个不愿，在彼此之间相互指摘互相怨怼的过程中，两人又将会碰撞出怎样的火花？且看她圆滑懒女与腹黑王爷之间，如何打破相看两相厌的死局，上演一出倾世间、牵君心的好戏。

云藐觉得一定是她上辈子没烧好香，所以这辈子才被穿越到了这样一个家族里。亲爹祖母无视落水发烧的孙女，只安抚那因‘不小心’害的妹妹落水而心慌慌的庶女姐姐，各种赏赐不断美其名曰‘压惊’。云藐原想着忍到长大成人然后谋划谋划出嫁了事，却不想这各种小人奸人贱人粉墨登场，搅的她没了安生日子。云藐言：”我的日子既然不安生了那你们也不想过日子安生了！“

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