第131章

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

风铭辰，现代豪门世家的掌舵人，夺得权势，却不愿背负责任。叱咤一生，却无奈英年早逝风鸣辰，穿越时空夹缝，成为古朝年幼公主。朝堂争斗，宫廷倾轧，江湖风云，强势恣意的她，便向这男尊女卑的时代发出挑战。决定这世也要登上权利高峰。苦心经营十几载，夺取军政大权，开疆拓土，培养符合心意的继承人，到达权力巅峰后，不愿背负责任的她，又将如何选择？前世冷清理性的人，这一世是否会收获感情？一切判断都还为时过早，且看她这恣意的新生吧！从宫廷到江湖，从江湖到战场，从战场到朝堂，从朝堂到天下，场景在变化，人物在变化，情感也在变化，但那个目标——始终就在前方也许不及言情浪漫，不及玄幻炫目，但绝对是一段传奇，一个女强人在古代的传奇。有起落，有成败，有理性，有失控，有朋友之情，兄弟之义，知己之助，也有说不清道不明的感情，女主一路走来，不断适应，不断成长，不断改变，用她的一生书写着这段传奇。############################################后宫里的疑隙争斗，她冷眼旁观，甘当棋子，究竟存何目的？金蝉脱壳，踏入江湖，一场十年的惊天阴谋悄然袭来，正非正，邪亦非正，游走于正邪之间，谁才是最大赢家？战场之上，指点江山，快意恩仇，建立军功，震惊四野，遗世留名！朝堂之中，皇储之争风云再起，皇帝亲征，命在旦夕，摄政公主，应运而生。一切似乎圆满，又是什么横亘命运之中，背叛袭来，友人垂危，风雨满楼考验年轻政权，是命定天成，还是人可胜天……一部历史正剧即将拉开序幕敬请关注杳的新书《风鸣天下》********************************************************PS：某杳率剧中主创人员立于书页，雁过拔毛，人过留票，啥？米票，那就留下评论懒得写？那就收藏吧！虾米？放不下啦，多点两下总可以吧。不然，嘿嘿，辰辰，功夫练得怎么样了，给大家施展施展，不用收敛，放开手脚大胆的干，人在江湖飘啊~~哪能不挨刀啊~~哼哼~~############################################在作者专栏留言的亲们，不是杳不理大家，而是无法回复，希望亲们谅解，不是杳偷懒哈！在书评区的留言，杳一定会回的！推荐杳的新坑《赫连云凉》重生异世江湖，深陷门派之争，生死身世之谜，再看风云朝廷。

本套《中华典故故事全集》全部精选我国著名典故故事,并根据具体思想内涵进行相应归类,主要包括《爱国为民的故事》、《军事战争的故事》、《修身立世的故事》、《智慧谋略的故事》、《读书学习的故事》、《品质修养的故事》、《社会世情的故事》、《世事明察的故事》、《心灵情感的故事》和《悟道明理的故事》等十册,书中每个典故都包括诠释、出处和故事等内容,简单明了,短小精悍,具有很强的启迪性、智慧性和内涵性,非常适合青少年用于话题作文的论据,也对青少年的人生成长以及知识增长具有重要的作用,是青少年阅读和收藏的良好版本。

孙频，女，1983年出生于山西交城，毕业于兰州大学中文系，现任杂志编辑。至今在各文学期刊发表中短篇小说一百余万字，代表作有中篇小说《同屋记》、《醉长安》、《玻璃唇》、《隐形的女人》、《凌波渡》、《菩提阱》、《铅笔债》等。

一朝穿越，从娃娃做起。既然老天给了个机会从新来过，就要过的风生水起，红红火火。一岁时，经常玩失踪，弄得府里鸡飞狗跳，殊不知当事人串门去了，姐姐家，姑姑家，外公家都留下了凤沐邪的小脚印。两岁时，跟着大哥哥参加宴会，美名其曰“社交礼仪，从娃娃抓起”。三岁时，和四哥逛青楼，调戏美女。凤沐邪一时之间名动京城。五岁时，随父出征，献计谋，击退敌军，大展风采。六岁时，开始创建自己的生意王国。九岁时，凤氏集团名满天下，国库四分之一的收入皆来自凤氏集团，皇帝都宠着凤沐邪。十三岁时，离家出走，狂遍天下，吃尽天下美食，看遍天下美男，逍遥人生。十六岁，无奈出嫁。厉王爷，全国皆知，无情冷血，黑道上都对他闻风丧胆，独独对自己的小妻子宠溺无边。“爷，听王妃的丫鬟说，府里的厨子做的菜不好吃”“扔出去”“爷，四公主说王妃怀孕了，比以前难看了，王妃哭了”一眨眼，人已经没影了，默默的替四公主哀悼”爷，王妃带着小少爷们翻墙出去了，似乎是去文王。。。“还没说完，人已经没影了，爷太不淡定了。新人一枚，请多关照

相传，东璃国有一富商之女，貌若天仙，却生的一副花痴本性，不喜经商只爱美男。曾不惜倾天价换来一纸婚配，大婚当夜却惨遭毒害。明眸再次醒来，“什么花痴+废材。”“姐明明就是财痴+天才，好不好。”某位大能就曾说过：有钱有势才是大姐，这很靠谱的有木有。“什么，李美人要侍寝。”“准了，一万两。”“什么，潘小妾要上位。”“准了，五万两。”某大爷，一脸黑线的看着藤椅上数钱数的不亦悦乎的小女人。“敢情这是把爷我给卖了。”“爷要侍寝。”“准了，一万两。”某女........

现代的她是冷酷冷血冷艳的金牌特工，异世的她是相府天生毫无灵力的三小姐，人人口中嫌恶的废物，爹不亲，娘不爱，被兄弟姐妹任由欺负，还差点成了灵兽口中之食。一朝穿越，现代的她，成了异世的她，明眸睁开，懦弱无能褪去，拥有的是超强战斗力，战灵兽，战魔法，战天斗地，还成了大法师预言中的命定太子妃。哈，极品废材也能咸鱼大翻身，还有什么是不可能。风华绝代，傲世天下，看极品废材如何绽放璀璨光芒，在异世逍遥赛神仙qq群：293874178，欢迎加入

在上古时期爆发的一场神之间的战争中，凶兽之首神狒被四大神兽设计合力封印在中国大陆的某个地方。千年后，一块花纹石头的发现，一个天才儿童的成长，上古凶兽如何来到现代？为阻止剩余凶兽对人类的报复，重回封印，寻找灵魂碎片，最终为后世人类创下了永不磨灭的丰功伟绩……

她是现代古医世家最没出息的三女儿，其貌不扬不说，还是一个惹人嫌的书呆子，这样的女儿，注定被掩没在优秀一辈的世家子孙里。直到，一觉醒来她，穿越了。“哎，来都来了，那就在古代闯出自已的一片。。。。天。。。吧！”简欢紧紧的托住了自已快要跌破的下巴，眼前这座草棚就是她的家？父亲瘸子，母亲包子，爷爷奶奶偏心，叔叔强势，婶婶凶狠，村里人鄙视，站在这个穷得叮当响的鬼地方，纵然是简欢也都想大骂出声，奶奶的，我嘞个去。好吧！即来之，则安之，贫家女怎么了？看咱如何翻身把歌唱，活出个“滋润”样来。采药卖药，行医救人，银子来名声响，小小年纪称大夫，农家女，踏京都，展风华，一朝成就王妃路，引蜂招蝶，桃花难躲，十二岁的丑丫头随手救起的华贵少年，五年之后，再次相遇，她已是娉婷少女，他是翩翩男子。“那个，恩你已经报了，你可以离开了。”她说，拿着他给的一百两银票。“对我来说，救命之恩，以身相许更合适。”某男低沉微笑。这是一个小农女蜕变成蝶的故事，也是一个男人宠一个女人上天入地的故事，一生一世一双人，喜欢的亲们一定不要错过哦！~

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

新书已发布《绝世神医：误惹腹黑邪王》，请大家多多收藏支持！天神大人看着像猫咪一样冲他撒娇的泠薇，暗自叹息，他怎么好像在养女儿？还是一个脾气超臭的坏丫头？哄着她，陪着她，顺着她，照顾她，为了让她消气还得把自己送上，他后悔了，他不该找这么小的丫头！也困惑了，成亲之后，他是相公呢还是父亲呢？泠薇嘿嘿一笑：当然是亲亲相公了！