到底怎么吃才健康

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

她是医术高明的现代穿越人，为了自保扮成无盐女，想借着医术发家致富奔小康，保护娘亲。却被势利的亲爹、阴险的后娘、娇宠的妹妹给推向了“火坑”。他是战无不克、攻无不胜的战神三王爷，大火烧伤成了面具男，从此后心性大变，嗜血冷酷，令人闻风丧胆。一场有预谋的替嫁，让无盐女遇上了面具男。大婚之夜，独守空房，新郎一夜未归。第二日，小妾挑衅，拿这个正牌王妃当猴耍。为了娘亲，为了银子，她咬牙忍了。我就是胆小如鼠怎么了？白天，她钻狗洞乔装打扮去行医，晚上闷在房里配制独家秘制丸药。日子过得风生水起，波澜不兴，离她的目标也越来越近。可是那个新郎忽然来了兴致，半夜三更骑在墙头上候着她。尼玛，这人不是个冷血动物吗？怎么忽然对她这个无盐女感兴趣了？难道是美女见得多了看腻味了？片段一：白天辛劳了一天，回去之后才知道贴身丫头被小妾给打了，古若雅顿时那个气啊。我不折腾当我是病猫还是怎么的？她抄起自己研制的独门秘制炸药就到了小妾的院子里，见面先甩了一个大嘴巴，打得小妾措手不及。仆妇们上来要抓打她，她冷冷一笑，“泰王府莫非没有了规矩了？既然王爷忙于政务，我这个王妃也得为他分忧了。”手一扬，一个白色的弹丸朝小妾身上招呼过去，轰隆一声过后，小妾变成了一个黑人。某王爷听了唇角微翘，看都不看一眼被炸得一脸黑灰的小妾，淡淡道：“她是王妃，怎么处置你们是她的权力！”片段二：月黑风高夜，她背着一口袋面粉吃力地来到王府的墙外，想从墙洞里钻进去，发现却被人给堵上了。正急得要跳墙，才看到墙头上不知道什么时候竟然骑了一个人，那人还悠闲地问道：“王妃好雅兴，喜欢半夜三更翻墙啊。”某女只觉得心里一阵悲哀，完了，事情穿帮了。

对绝大多数女人而言，她们并非缺乏实现幸福的能力和机遇，而是没有掌握成功的方法和途径。如果女人打造出自身独特的魅力，培植和利用好自己重要的资本，也能在这个男性主导的社会中获得成功。本书阐述了成为成功女性的各种方法和秘诀，帮助女性迅速提升个人魅力、打造成功资本，收获美满幸福的人生。

她是丞相千金，赏春盛宴上结识那如桃花般美丽的男子，他们都没想到，会因此而结下宿命的纠葛。下嫁闲王后自己的家族被揭发贪污灾银、陷害忠良、毒害龙子，面临灭族之灾。在她决心安定下来时，却被告知自己的夫君与洛党死敌联手抄了自己的家。一月之前正是他们大婚之日，那天万人空巷。而一月之后，一纸休书，冰冷无情的话语化为利刃将她的心刺得千疮百孔。沦为乐妓、逆境中结识知己，沉浮几番，只有那眉眼如画的男子还能伸出手轻声道，和我回家。再次点上红妆时，却遭受朋友的背叛。命运辗转，在异乡又如何能轻言相信？

传说江湖中最神秘的的门派是红颜门，此门只收女弟子，且只收一人。传说红颜门拥有江湖第一武功秘籍——红颜宝典，得红颜宝典者得江湖天下。江湖是什么？江湖是2330年华夏国推出的一款全息仿真网络游戏，虽然只是游戏，但却无比真实地演绎着亲情、爱情、友情，背叛、阴谋和仇杀。种种网游热血与狗血，都在一个女人复生后上演。

曾经是“繁星的骄傲”的师情因为爱上同样是“繁星”里熠熠夺目的介海聪而开始隐藏自己的光芒，继而先后换上自虐症和自闭症。为了不让家人和朋友担心，她离开家并和以前“繁星”里的朋友断绝来往，一个人来到了现在的学校，偶然遇见了为了她来到这个学校的高中时邻班的帅哥——樊京，心怀愧疚的她不忍直接拒绝便偶尔与其来往，不久痴情于“繁星的骄傲”的韦盛便找上了门，为她离家出走多年的介海聪也有了下落......介天威变态的教子计划，情敌们的迫害，周毅的复仇，龙影的默默付出使她开始一点点地苏醒......

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

出家六年，精研佛经，一朝归来，即向文化大师南怀瑾叫板！此人就是本书作者董子竹。他认为，东方文化必须全面重估。六年如一日诵读《金刚经》，对儒佛道三家均有深入研究的董子竹认为：当代学者对中国文化的阐释存在着太多的漏洞与谬误。

作品简介：一个老套的灰姑娘与王子现代版。头脑顶级的男人婆尹萱草为好友陷害，误考入贵族学院圣德。不起眼的她突然身价倍增不过也因为如此，她倒霉地成了女生公敌……

《每天一个好寓言大全集》是一本奇特的书，它以日记的形式，把全书 分为365天，每天均有反映同一主题的寓言，包括《智慧寓言》《幸福寓言 》《亲情寓言》《友情寓言》《心态寓言》《爱的寓言》《成功寓言》《做 人寓言》《事业寓言》《财富寓言》《管理寓言》《销售寓言》等，每篇寓 言后均以“寓言者说”形式予以点评。从做人、成功、财富、管理等诸多方 面告诉你生活道理，使你可以轻松领悟到财富的真谛，学习获取财富的方法 ，把握好人生的财富；解答你的心灵困惑，督促你的阅读进度，养成读书的 好习惯。

《曾国藩家书》是曾国藩的书信集，记录了曾国藩在清道光30年至同治10年前后达30年的翰苑和从武生涯，近1500封。所涉及的内容极为广泛，是曾国藩一生的主要活动和其治政、治家、治学之道的生动反映。本书精选了曾氏家书两百封左右，由著名作家、研究曾国藩的专家唐浩明点评，结合时局以及曾国藩的前后经历，唐浩明将曾氏的一生串联起来，评析独到，深入浅出。让读者由家书及人，对晚清政局以致整个历史的道德、文章、仕宦心理都有所了解。