家有医生

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

本色做人，还有如下诸多好处：第一，胸无机智，可免去勾心斗角可能导致的不测之祸；第二，不动心计，自然神怡体舒，活得坦然自在，此乃修身之福；第三，把心思花在学业上，一旦学有所长，便可受用终身。总之，以本色做人，无欺无诈，时间长了，会赢得别人的尊重。如果一个人能得人心之顺，就可以风波浪里自由自在的行舟了。做人示以本色，做事一定要全力以赴，不可太过低调。本色做人与出色做事并不冲突、并不矛盾，而是相辅相成、相互补充。做事出色的人善于创新，因循守旧不能创新的人很难成就大事；出色做事要善于把握机会、创造机遇。

她出生在碧桃花开之际，夕阳如血，映耀在滴血般娇红的花海中，碧桃花语：红颜命薄！注定了她一生坎坷，一世纠缠。当她换回女装，披上一身艳红之时，红颜命薄的诅咒也已降临。当红颜啼血，白发毕现之时，是谁拥她在怀？是谁令她肝肠寸断？一个白衣翩翩的浊世佳公子、一个黑衣绰然的绝世英雄，一个冷酷绝情的乱世枭雄，一个柔情似水的痴情剑客，究竟谁才是她最后的归属？

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

      一个野蛮凶悍被遗弃冷宫的妃子，一个冷酷无情风流成性的君王，暧昧纠缠。    

--每个人都在守候着自己的那份幸福----但是太多的人----只猜到了开始却猜不到结局--

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

《海底两万里》里描绘的种种惊险奇遇简直能触及人的眼球及心灵。其中，潜艇在大海中任意穿梭，海底时而险象环生、干钧一发，时而景色优美 、令人陶醉。美妙壮观的海底世界充满了异国情调和浓厚的浪漫主义色彩， 体现了人类自古以来渴望上天入地、自由翱翔的梦想。凡尔纳其实从来没有 到过海底，却把海底的景色写的如此生动，读来引人入胜，使读者身临其境 ，表明他具有非凡的想象力。故事的主人公尼摩船长是个神秘人物，他在荒岛上秘密建造的这艘潜艇不仅异常坚固，而且结构巧妙。能够利用海洋来提供能源。

东方凌傲：A市商界的巨鳄，黑道的龙头，政界的翘楚，性格孤傲，外表俊美，气质高贵，睿智沉稳，却冷漠难以亲近，唯独对那个笨笨小女人倾心，仗着自己的身价资产，迫使那个小女人答应婚约是第一步；依着自己的英明手段，设计那个小女人委身相付是第二步；再来就是生米煮成熟饭-结婚-嘿啾-生娃-嘿啾-生娃。简彤：没落简氏的三公主，甜美可爱，心无城府，典型的温室里的花朵，没经过风吹雨打，从来都是遇弱则强，遇强则弱，却无意被家长包办了婚姻，从此就要享受米虫的幸福生活，却被肚子里突然多出的一颗种子打乱。“简小姐，恭喜您，你已经怀孕十一周了，孩子很健康，这段时间请注意，忌······，”简彤睁着无辜的眸子，看着手里医生龙飞凤舞的字迹，顿时一阵晕眩。老天她的爷，她还是处女一个啊，怎么就怀孕了呢，难不成，她是玛利亚第二。要被那个黑道头子知道她怀了别人的娃，他肯定得轰爆她的头还有她肚子里的娃，想想鲜血淋漓的惨烈死相，她包袱款款逃了。剪影一某日清晨，某女正抱着肚子窝在舒服的蚕丝被里睡得昏天暗地，朦胧中抱住一具冰冷光裸的身子。“怀孕多久了？”阴测测的看着原本纤细的腰身变得臃肿，胸前也变得他不能一手掌握，漆黑的眸子瞬间燃起一团火。“····十三··周··”某女颤巍巍的抱着已经微微显露的肚子，胸中警铃大作。“呼呼呼···”某女如同上岸的鱼大喘着气，身子被人翻过来覆过去，终于眼皮一翻，晕了过去。某男还不知餍足，从背后揽着她，两手交握着覆住她的腰腹。剪影二某女盯着某裸男，口水直流，鼻血直喷，尼玛，这男人忒不要脸了，居然用美男计，更不要脸的是，她特别想中招。“好看不？”“好看。”“想吃不？”“想吃。”“那还等什么？”“······”她怕吃了他让她吐出去。剪影三某女：“你能不能别对我这么好，搞得我都不想离开了。”某男：“那就别走。”某女：“那怎么行，孩子不是东方家的，你妈迟早会发现的，与其到时候被扫地出门，还不如我现在自动让贤。”某男：“······，笨女人，你可以再笨点儿！”

一个油腔滑调，却用心良苦。他说：“我自此只知道你是乔嘉榆。他说：“记住，一个不擅言词，不过是遵从自己的心意……，一个是日久生情。你远比其他事重要。”爱情有先后，也永远充满变数，却心系旧爱；一个是一见钟情，最重要的，没有谁的影子”