早知道，早健康

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

一段流传千古的神话，却暗藏着惊天的秘密。一段轮回千年的恩怨，却只是上天的一颗棋子。一段烽火连天的历史，竟是诸天神圣最后决战的序章。姜子牙封神未成功，一代妖仙苏妲己突破千年封印，肆虐天下，阴谋祸乱，此后，诸仙重生，群妖乱舞，一场巅峰的对决徐徐展开。

程三自幼喜欢一同长大的舅家表哥，只是很久之后才知道，俊美无俦、情深不悔的韩家表哥是一种叫“男配”的奇怪生物，只可惜，她不是女主……－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－个人比较喜欢今世恩怨今世了，所以女主是一个真正的小姑娘，或许会犯蠢，或许会犯错，但有一个优势是，谁和咱有仇，咱这辈子就痛快报了。分享书籍《我的竹马是男配》作者：冬天的柳叶

幸福是靠感觉，而痛苦则是来自和他人的比较。当我们用一颗善良而包容的心去海纳百川的时候，当我们还原生命的本质的时候，当我们再次找回纯真的时候，那时，我们才感悟到原来生命是如此斑斓多彩，是如此生动活泼。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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一个是清纯又性感的绝色佳人，一个是光鲜而万众瞩目的平民王子，他们聚集在恶魔城堡，在寻找秘密宝藏的时候，他们擦出爱的火花，危险时刻他们从来没有松开过对方的手，他们感动了恶魔主妇，但是他们的爱情终究是童话，可歌可泣，永远平行在两个世界……--情节虚构，请勿模仿

【潘绍赫】诚泽集团首席执行官兼总裁。将女人玩弄于掌股之间的他却破天荒的高调宣布将与她同住，一场交易正式开始。他想尽办法让同住的日子极尽“精彩”，然而一天他突然发现他手中的筹码不再起效……【徐秋婷】为了完成父母的遗愿，尚未毕业的她辛苦地扮演着“时间女神”的角色。意外的机会她找到了完成愿望的重要人物，而他却趁火打劫，提出苛刻的交易条件，好，她接受，可他更得寸进尺，把她当病猫了？！……【陈昊希】秋婷的校友、干姨妈的儿子，玩世不恭却也对秋婷情有独钟，然而半路杀出个潘少来让他想尽办法守护住对自己而言的初恋，他才应该是她的王子……一场赔心的交易悄悄精彩上演……－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－樱奈子的首发作品，大家多多关注与指导哦！~喜欢的亲们不要吝啬，记得收藏推荐撒花花咯！~亲们的支持才是小樱的动力！~此篇小言终于完结了，欣喜万分之余，也感到自己还有很多地方有待提高~在下一篇文中，小樱一定会努力的！推荐一篇新文给大家，现代穿越现代的小言《情迷变心新娘》，感兴趣的亲们可以去看下，内容也很精彩咯！~http://m.pgsk.com/a/185894/另：由于红袖近日系统升级造成不定期的不稳定状况，故如在阅读中出现问题，亲们可以去旧版阅读。旧版地址：http://m.pgsk.com/a/183334/

这是一段让人笑到想哭的爱情段子；一段让人刻骨铭心的温暖回忆；这又是一本关于生活的流水账。记录的是糊糊和来来相识、相知、相爱，最后又不得不分开的一个个片段。

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