早知道，早健康目录

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

《你不可不知的100个营养处方》为你介绍了100种常见的疾病以及针对疾病的营养处方。

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

一朝时空交错，21世纪杀手破空入府，俾睨天下。苍生万物，宛若蝼蚁，唯有她高悬其上，主宰一切。陋颜废柴如何？她自是上斗姨娘下斥庶妹，横眉冷对千夫指。刀尖舔血又如何？她也能左拥魔众右养暗兵，凭孤胆势不可挡。就算命贱如蒲草，她也誓要缠毁一个盛世王朝！

一觉醒来，袁佳佳变成了小说中的炮灰丑女配，相貌丑陋还胆小怕事，懦弱无能最后投井身亡。这……这是怎么回事！袁佳佳欲哭无泪，老天爷你造吗！

她是孤独游走在都市的天才少女，一夕穿越，成了人人唾弃的草包花痴女，本是天之骄女，再次崛起，绽放一世芳华，只为兑现那梦中的承诺，可是谁能告诉她，为什么粉嫩可爱的小包子会变成邪肆妖孽男？邪魅男子：偷了我的心，还想跑？妖娆小美女：你是哪一个，伦家认识你吗？

人生之所以复杂，在于每个人都有一个账本，七笔账日呈列其巾，交缠繁复、得失难述，正是这一笔笔账日透视着你的人生收支。现在，你可以从这本书开始，把这一笔笔的人生账算清楚、算漂亮。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

张小天在帮朋友出头的时候，不幸被小弟出卖，被敌人用炸弹炸死了，但是他的命不该绝，不但穿越到了灭世大陆，而且还附身在了和他同名同姓的人身上。一次意外，让他得到了“三杀镯”，更让他没有想到的是，他无意之中把自己的血滴在了“三杀镯”的上面，却唤醒了“三杀镯”里住着的老人……

推荐娜的新书《霸王宠妻》：领到人生最高的一份年终奖，却狗血的穿越到了异时空，运用自身的医疗知识挽救了东方易垂危的性命，化名楚留香，身着男装的她风流倜傥桀骜不驯，慵懒、洒脱、不拘的她却成为了冷月宫的希望与光明。带着梦想，以男装行天下，只想自由自在飞翔。结识新朋友、逛青楼听小曲、享受在路上的旅行。却不料遇上霸道独裁的慕容拓，他是人人尊敬的王爷，还是一个商业霸主，财富足以买下一个国家。他高高在上，没有人胆敢无视他的存在。却不想，遇见一个胆大妄为的女人。她渴望像自由小鸟，那他就折断她的翅膀留在身边。没想到最后把心落在她身上，只想把她宠上天。她自由散漫养尊处优，那他不介意为她穿衣换鞋。她希望看着外面的世界，那他就给他一片天空，任她翱翔。她想要金银财富，他也不介意把倾霸天下的商业交由她手里片段一：穿着运动衣躺在草丛里面，陈小楚再次无语问苍天的看着天空。“我不是应该好好的呆在我的健身房，努力跑步的不是吗？”陈小楚一巴掌拍向额头，愤恨的说着。准备拿着年终奖飞到意大利，看能不能走狗屎运邂逅黑手党的陈小楚，在为了能够在和黑手党老大一起风里来雨里去，而顽强健身的时候，居然被她穿越了……片段二：“你放心跟着我就行。”知道这个小女人的心思，慕容拓开口道，恐怕这个世上没有人敢这样明目张胆的质疑他了。“那你会保护我咯？像我这样的弱女子，是很需要人保护的，你看看你，气宇轩昂一表人才，一看就知道是个绅士，绅士的使命就是保护像我这样的弱女子的，你知道吗？”陈小楚狗腿的抱着慕容拓的手臂，眼神紧紧的跟随着慕容拓，远远看去，就好似一只无尾熊。“我说过，你是我的，没有我的允许，你不会受到任何伤害的。”陈小楚满脸笑意的道：“恩恩恩，我是你的，是你的，所以你得好好保护好啊。”桃儿在后面不由地，一脸黑线，是谁先前还拒绝的那么干脆的？少爷的墙头草之功力，脸皮之厚度，果然深不可测啊。片段三：“我不是任何人的，我属于自由，属于蓝天白云，属于风花雪雨，没有人可以束缚我的自由，你也不行。”自由，是她的全部，即使迷失了自己，也不会放弃自由。“你还是不明白吗？既然你闯入我的眼里，那么，自由就已经离开了，你只能是属于我的。”霸道，张狂的话语。

推荐自己的新文梦醉红楼情画颦眉：《颜倾天下之黛玉》推荐月的新文《梦醉红楼水润珠华》朋友的文文《丑妃为佞》********************************************林黛玉，她那出水芙蓉的绝美容颜，超凡脱俗的气质，不同凡响的文采，出淤泥而不染的品格，深深打动每一个读红楼的人。可是风华绝代的林妹妹的结局却让许多人悲痛遗憾，扼腕不止。。。如此佳人，却像飞花落絮般飘逝，质本洁来还洁去，固然让世人钦佩；可是，一个完美的结局，林黛玉觅得良人，寻得归宿，岂不是更好！偶然机遇，现代女孩洛玉竟回到梦境中的大观园，撞进黛玉轮回的时空之中，使生命运转的规律发生变化，林黛玉的命运发生变化，大观园中众姑娘的命运也随之变化，牢笼中的女孩子们重获自由的空气，从此生命的色彩更加绚丽多姿。林黛玉会有怎样一个不同的结局呢？她可以找寻到自己的幸福吗？众女孩的命运又将会怎样的呢？让我们拭目以待吧。。。月月在女儿国的小屋，欢迎大家进入哦。。。http://m.pgsk.com/1561693各位亲，月月建了一个Q群，喜欢红楼的朋友，大叫都可以进来了，月月恭候大家的光临，群号是79991570，敲门砖，水月红楼就行了！在这里大家可以聊红楼，可以谈养生的知识，都行了，月月学营养，有什么生活上有养生有关的事情，都可以问月月！推荐偶滴一位朋友开的淘宝店，主营各种养生保健花草茶，爱美的MM可以去看看哦，怡心养生阁：http://m.pgsk.com/