精神
记性不好、爱忘事见于各种脑部疾病
有些人常常被人说记性不好，总是爱忘事，经常出现丢三落四的情况，给日常生活带来许多意想不到的麻烦。
这可能是大脑皮层记忆神经出了毛病。包括脑肿瘤、脑外伤、脑炎等，造成记忆力减退或丧失；某些全身性严重疾病，如内分泌功能障碍、营养不良、慢性中毒等，也会损害大脑造成爱忘事。同时，随着年龄的增长，大脑本身也会发生一定程度的退行性变化，或者由于脑部动脉逐渐硬化而导致脑功能衰退。这类情况虽不属于病态，但也反应了大脑皮层记忆神经的质量问题。
对于上述情况，如果是由于疾病引起，应及时治疗。否则，应加强思维活动和体育锻炼。加强思维活动就是多动脑子，“流水不腐，户枢不蠹”，多开动脑筋、多分析问题，可防止脑子迟钝，使大脑皮层的记忆神经永葆青春；体育锻炼是增强体质、延年益寿的良方，随着运动可促使全身血液循环活跃，保证大脑有足够的血液供应，有助于记忆。
造成记性不好的另一个原因可能是大脑皮层记忆功能出了问题。比如人在青少年时期没有家庭负担，如能勤奋好学、刻苦钻研，所有的记忆都会在大脑皮层的特定部位深深扎根，所以记忆力特别旺盛。而到了中年，肩负工作重任，家务劳动繁多，精力往往不易集中，因此记性就不如以前好了。
有些人为了增强记忆力，拼命使用强身补品或补脑药物，也有人想借助烟、酒、浓茶、咖啡来克服健忘，这些都是不可取的，对健康有害而无益。
有调查研究表明，近3年来25～35岁的年轻人患健忘症的愈来愈多，而其中大部分人都爱用电子产品。经检查，这些患者的脑神经细胞没有任何异常，只是大脑的血流量低。国外一些学者认为基因因素和吸烟也能导致记性不好。
中医学认为上述症状与痴呆其病位在脑、主病在肾，与肝、脾密切相关。劳欲过度、情志所伤，均可致肾精亏损，脑失所养，善忘痴呆渐生。因此养成良好的生活习惯非常重要。
为什么会睡觉不踏实、睡不着
许多人都有这样的感觉，睡觉时总是睡不踏实，而且有时候干脆睡不着，这多半和疾病有关，如果疾病治好了，那么睡觉不踏实的症状自然就消失了。一般，以下疾病可能引起睡眠问题：
中枢神经系统疾病：如脑外伤、肿瘤、松果体瘤、脑血管疾病(脑出血、脑梗死)、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。
呼吸系统疾病：如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺部慢性感染性疾病等。
泌尿系统疾病：慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有给以肾透析或肾移植才能有效地解决。尿毒症还可以因毒物在体内蓄积，而不可逆地损伤中枢神经细胞及使机体代谢紊乱。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。
过敏性疾病：这也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞，使睡眠无法进行。
消化系统疾病：如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐、腹泻及发热等症状，也明显干扰正常睡眠。
循环系统疾病：特别是心功能衰竭、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可以引起失眠。
骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛：这些是临床上常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍。
另外，经前期紧张综合征、更年期综合征等也可引起失眠等。
脾气突然变坏也是病
很多情况下，脾气代表一个人的修养，但是对于那些脾气突然变坏的人，不要去责怪他们没修养，而要劝他关注一下自己的健康问题，因为在大多数“原因不明”的脾气变坏或异常之后，常隐藏着严重的疾病。那么，脾气突然变坏透露哪些疾病呢？
1.老年性痴呆与老年神经症
70岁以上的老年人，记忆力突然明显减退，继而发现其性格变得固执、多疑、喜怒无常、行为古怪等，应首先想到老年人常见的疾病——老年性痴呆。
若脾气改变发生在患动脉硬化的老年人身上，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，这要考虑到另一种老年人常见病——老年神经症。
2.更年期综合征和更年期忧郁症
若是更年期妇女性格变得急躁、易激动、好生闲气，或变得忧郁、苦闷、不安，伴有乏力、多汗、心悸等植物神经失调症候群，此时应想到十分多见的更年期综合征。
如果症状较重，出现原因不明的恐惧、极度紧张、自负、自罪、悲观、有自杀念头，或总认为自己得了“不治之症”，则可能得了更年期忧郁症。
3.精神分裂症
脾气改变若发生在青壮年身上，尤其是青年，首先要想到精神分裂症。这种病的主要表现是情感冷漠、思维破裂和行为退缩。
4.某些慢性病
一些严重的慢性病，在病情进展的过程中，可出现性格改变，是病情加重的征兆。常见的和主要的有肺心病合并肺性脑病、肝硬化合并肝昏迷、高血压合并高血压脑病等。
5.长期使用一些药物
嗜酒者，受到过强精神刺激之后也会引起性格和行为的改变。
温馨小纸条：如何预防精神分裂症
1.参加有组织的社会活动。丰富的文体娱乐和社会生活内容，能有效地恢复精神病人的心理社会功能和社会适应能力，以预防复发。
2.服用抗精神病药系统维持治疗，可有效预防复发。
3.提高对自身疾病的认识，增强治疗疾病、战胜疾病的信心，加强心理治疗，增强应变能力，提高对不良社会心理因素的抵御能力。
4.细心观察，及时发现复发的早期症状，尽快治疗，防止复发。早期症状包括拒服药、失眠、多疑、自语、自笑、行为怪异等。
抑郁会带来哪些痛苦
抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪。对大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，历时很短，很快就会消失。但对有些人来说，则会经常地、迅速地陷入抑郁的状态而不能自拔。如果忧郁一直持续下去，愈来愈严重，以致无法正常生活，就会变成抑郁症。
抑郁的三大主要症状是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
情绪低落就是高兴不起来，总是忧愁伤感，甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。人觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等，严重的可能不吃不动，生活不能自理。
抑郁的表现多种多样，具备以上典型症状的人并不多见。很多人只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。
如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有所缓解，那么，你抑郁的可能性就比较大了，严重的抑郁会导致自杀。因此，对于抑郁症一定要及早发现，及早治疗。
温馨小纸条：消除抑郁的6种方法
1.必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定、规律的生活中领会自身的情趣。
2.留意自己的外观。身体要保持清洁卫生，房间、院落也要随时打扫干净。
3.即使在抑郁状态下，也绝不放弃自己的学习和工作。
4.不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
5.主动吸收新知识，“活到老，学到老”。
6.树立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己能成功。
放射痛可能因多种疾病引起
如果内脏器官发生了某种疾病，病人除感觉患病器官有局部疼痛外，还会感到远离该器官的某部体表或深部组织疼痛，这种疼痛称为放射痛。常见病的放射痛如下：
1.基底部肺炎：肺部炎症累及胸膈膜周围时，可刺激膈神经出现同侧上或下腹部及肩胛部的放射病，易误诊为急腹症、阑尾炎。
2.胸膜炎：本病有下胸疼痛，当因膈神经及臂丛神经受累，而出现肩部、心前区及腹部的放射痛，易误诊为心绞痛、胆囊炎等病。
3.肋间神经痛：当支配腹部的神经受累时，可引起同侧腹部剧烈的放射痛，常常与胆石症、肾结石、阑尾炎难以鉴别。
4.心绞痛、心肌梗塞：病人常有恶心、呕吐、心窝部痛，由于累及颈、膈、胸部神经而出现左肩、左上肢内侧、上腹部、咽、舌、齿和乳突等处放射痛。
5.急性心包炎：本病多有剧烈心前区胸痛，常有左上肢、胸背部、颈部、上颌部及剑突下的放射痛，常被误诊为胆囊炎、胆石症。
6.消化道溃疡病：前壁溃疡的疼痛常累及胸神经前支而出现同侧胸骨旁处放射痛。后壁溃疡则可累及胸神经后支，出现两肋或腰背部放射痛。
7.胆囊疾病：放射痛多累及颈神经前支和胸神经后支，常出现右肩及右肩胛下区放射痛。
8.急性阑尾炎：常因第8、第10胸神经受刺激，第一疼痛信号往往出现在上腹部或脐周，后位阑尾炎其放射痛常在右腰部或右下肢。
9.肾结石：由于结石移动或嵌入肾盂输尿管连接部，可出现同侧腰部绞痛，腰胝部出现放射痛。
10.输尿管结石：常常出现阵发性腰痛或胁腹部剧痛，也可出现下腹部、腹股沟、大腿内侧及外生殖器和会阴部放射痛。
11.颈椎病：本病多损害颈-6神经，并可在受累神经根分布区出现颈、肩、臂及手指处的放射痛，表现为疼痛、麻木、功能受限。
12.腰椎间盘突出症：本病多发于腰椎4、5腰椎间，压迫腰椎神经根，出现坐骨神经痛的症状，故可引起腰部的放射痛。
当心焦虑症让你杞人忧天
当一个人面临会见重要人物、登台表演、等待可能来的空袭警报时，常常有一种说不出的紧张、恐惧，或难以忍受的不适感，主观感觉多为：心悸、心慌、忧虑、担心、愣神、沮丧、灰心、自卑。但自己又无法加以克服，整日忧心忡忡，似乎感到灾难临头，甚至还会担心自己可能会因失去控制而精神错乱。这种人整天愁眉不展、神情抑郁、面孔紧绷，似乎有无限的忧伤与哀愁，记忆力衰退，兴趣索然，注意力涣散。在行为方面，常常坐立不安、走来走去、抓耳挠腮，不能安静下来。这往往是因为得了焦虑症。
导致焦虑的原因既有心理因素，又有生理因素的参与，同时，人的认知功能和社会环境也起重要作用。研究发现，焦虑者及其亲属一般多具有焦虑性格，即易焦虑、激怒，胆小怕事，谨小慎微，情绪不稳，不安全感强，自信心不足等。由于这种性格的原因，这种人即使遇到细小的事件也往往不能适应，面对轻微的挫折或身体不适就会过度紧张，以致逐渐产生焦虑。
从自然界、社会、人的心理及认识活动以及人体特征来分析，引起人焦虑的因素有：
1.在工作、生活和健康方面要求完美化
生活稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。这样的患者应放松精神，给自己一个轻松愉快的生活环境。
2.心理的期望值总高于现实
人一降临人间，就会面临各种各样的磨难。没有迎接苦难思想准备的人，一遇到困难，就会惊慌失措、怨天尤人，大有活不下去之感。其实，“吃得苦中苦，方为人上人”，要学会解决矛盾并善于适应困境。
3.出乎意料的灾祸
破产、毁灭或死亡会引起紧张、焦虑、失落感和绝望，甚至认为一切都完了，等等。假如碰到意外不幸时，建议你正视现实，不低头，不信邪，昂起头，挣扎着前进，灾难是有尽头的，忍耐下去，一定会走出暂时的困境。
4.神经质人格
这类人的心理素质差，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不相应的过强反应。承受挫折的能力低，自我防御本能过强，甚至无病呻吟、杞人忧天。他们眼中的世界，无处不是陷阱，无处不充满危险。他们整日提心吊胆、脸红筋胀、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑？
温馨小纸条：如何排除焦虑
1.可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦，也可以用写日记、写信的方式发泄，或选择适当的场合痛哭、呼喊。
2.焦虑是人在应激状态下的一种正常反应，要以平常心对待，顺应自然、接纳自己、接纳现实，在烦恼和痛苦中寻求战胜自我的理念。
3.积极参加文体活动。研究表明，音乐能影响人的情绪、行为和生理功能，不同节奏的音乐能使人放松，具有镇静、镇痛的作用。
4.多参加集体活动，在集体活动中发挥自己的专长优势，增加人际交往。和谐的人际关系会使人获得更多的心理支持，缓解紧张、焦虑的情绪。
意识
头晕、眩晕与晕厥是疾病的先兆
经常有人感觉自己无缘无故地头晕，其实这可能是某种疾病的先兆，引起头晕、眩晕与晕厥的原因很多，以下简单介绍几种：
1.周围性眩晕：位置性眩晕，迷路神经炎，药物中毒如链霉素、氨基糖苷类、苯妥英钠、水杨酸钠、依他尼酸、呋塞米、保泰松、皮质激素，迷路外伤及迷路手术后遗症，耳部带状疱疹及前庭神经炎。
