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天人合一100岁：道家养生精要
中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。
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父教缺失是中国家庭教育中较为普遍的现实问题，父亲在家庭教育中的淡出，导致了“亲情关系向母性群体倾斜”的现象，这在一定程度上影 响了对孩子自理能力、自信心理、坚强品质和骁勇精神的培养，影响了孩子自信、独立、坚韧、勇敢、果断、豪爽等性格品质的养成。实践证明，“父教”是孩子健康成长不可缺失的重要组成部分。本书是一部难得的家庭教育原创之作，也是一部纪实随笔集，是东子第一次全面分析孩子的成长经历与读者分享。本书在详细记述作者引领孩子快乐成长的同时，感受着 做父亲（家长）的幸福，淳朴的情感、质朴的文字让人动容。?
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