健康是吃出来的

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

一部关于西藏的百科全书式小说！了解西藏，就读《藏地密码》！十年经典，强势回归！火爆热销10周年！数千万粉丝的真爱之选！抵达藏传佛教精神内核。这是一个西藏已经开放为全世界的旅游胜地却依旧守口如瓶的秘密——公元838年，吐蕃末代赞普朗达玛登位，随即宣布禁佛。在禁佛运动中，僧侣们提前将宝物埋藏，随后将其秘密转移，他们修建了一座神庙，称为帕巴拉神庙。随着时光流失，战火不断，那座隐藏着无尽佛家珍宝的神庙彻底消失于历史尘埃之中……1938年和1943年，希特勒曾派助手希姆莱两次带队深入西藏；上世纪68年代，斯大林曾派苏联专家团前后五次考察西藏，他们的秘密行动意味深远，没有人知道他们的真实目的。多年之后，藏獒专家卓木强巴突然收到一封信，里面是两张远古神兽的照片……不久后，一支由特种兵、考古学家、密修高手等各色人物组成的神秘科考队，悄悄出发，开始了一场穿越生死禁地的探险之旅，他们要追寻藏传佛教千年隐秘历史的真相……西藏，到底向我们隐瞒了什么？

本书以纪实手法纪录了在解放南京的战争中，中国人民解放军浴血奋战的光辉事迹，歌颂了他们的大无畏精神，再现了解放战争的悲壮场面……

艾琳以自由落体的形式直接落在托马斯男爵的欧式大床上，而且是从二十一世纪跌回了十三世纪，从中国摔到了爱尔兰。中世纪的西欧，美丽的爱尔兰大陆，田园的风光与美丽的城堡；最英俊、最年轻的托马斯男爵，都让艾琳的欧洲之行充满了美妙的幻想和无比的刺激。攻占他的领地、领导他的人民，实行海、陆、空三方位、全方面、立体式骚扰，最后将这位托马斯男爵全面攻陷了。一对一宠文，有攻城略地的气势磅礴，也有田园、商路，外加亲亲我我；女主强悍+机智，美中不足有些大咧咧，对男主少根筋；男主腹黑+睿智，锦上添花有张无比英俊的脸，还是个宠妻无度的主儿。本文构思来自于著名的“爱尔兰婚姻百年契约”，所以是个超级有爱的文哦，喜欢的亲请收藏啊，收藏！推荐完结文《王妃在后院种瓜》：

负清风，十六岁。扶风弱柳，肤如凝脂，号称雪国第一美男子。威武大将军之子，胸无点墨，手无缚鸡之力，样样不行。负清风，二十岁。二十一世纪最年轻考古学家，博览群书，尤其对于古代兵书有特殊的癖好。她还有一个不为人知的秘密，她有两个爸爸，同人之女。穿越成为第一草包的将门独子，将会发生怎样的碰撞？…一朝科举，绝艳重生，成为雪国史上最年前的帝师。冷峻的太子、绝魅的二皇子、温柔的三皇子、妖媚的四皇子、清纯的五皇子、不离不弃的忠心暗卫，行坐不离的青梅竹马，鹤发童颜的师长哥哥，妖美如蝶的敌军知己，清俊隽秀的他国军师…………凤临异世，四国纷争，尔虞我诈，风起云涌！且看她如何铁军过境，平定天下！一日——五位皇子即将为出征的她践行，扑通一声将她丢进了温泉池…“老师，你的衣服湿了？还不脱么？”“老师，你的皮肤比女人还好，比倾颜还好呢！”“老师，你怎么脸红了？”“呀！老师哥哥你的身子怎么和我们不一样啊…”【注:此文不白，不仅是爱情，还有亲情，友情，女主逐渐成长系。】……………………………………………………………………………………………………………………推荐小炎的新文《染指皇叔》如水的月色下，男子精致如邪的脸泛着微微的粉色，分外妖魅，只见他不停的灌着酒，脚边散落一地的空酒坛。凤云栖推开门的瞬间，酒气扑面而来，柳登时眉凝了起来，“四皇子叫本王来就为了看你喝酒么？”一条白绫在月下飞驰而来，下一刻凤云栖已经被按在了柔软的貂皮毯上，一张薄薄的唇贴在她小巧的耳边，声润如酒，“是，因为酒能乱性…”凤云栖眸中的震惊一瞬即逝，唇角扬起如常的轻笑，“四皇子真爱说笑，本王可是男子。”“男子？”男子嗤笑一声，眸色如潭，狂霸到了极致，“不管小皇叔是男是女，我已成魔。”……………………………………………………………………………………………………小炎最新文文《-壹夜风流-》简介：号外号外，百花宫宫主被人迷X了！此八卦流言一出，横扫江湖…传闻百花宫宫主风流成性，宫内除了他自己之外皆为女子。传闻百花宫宫主美艳如妖，所到之处经常引起交通堵塞，场面混乱，一度失控。传闻百花宫宫主不仅留恋女色，甚至是男色，又人称或有断袖之癖。传闻百花宫神秘莫测，无人知晓其处。只是，是谁色胆包天的迷X了江湖第一艳公子？是谁？究竟是谁？

埃及，一个充满了妖艳而疯狂气息的沙漠之域。旅行探险家本尼西本想在这里体验一番奇妙的异域风情，探寻传说中的法老秘宝，却意外地被骗入地底洞穴，命悬一线。正当他想方设法、挣扎求生之时，愕然发现在这无垠的沙海之下，竟掩埋着具具血骨寒尸，匪帮的掠夺、部族的仇恨、“复仇之子”的追杀……周旋于这种种邪恶阴谋之中的本尼西，究竟能否逃出生天，并拯救被困于牢笼之中的无辜灵魂？

【原名《艳夫难追》】——不小心穿越的方叙叙被魔头压榨恐吓威逼利诱，进而吃尽豆腐。虽然她怕死怕鬼还很狗腿，但是魔头你听着，想吃豆腐没门！魔头美少年似乎不懂“爱你就要欺负你”的大道理，在一次次凶猛的背后输了心，极其不情愿的陷入方叙叙温暖的微笑里。……为了躲避魔头美少年的追杀，方叙叙女扮男装混入武当，阴错阳差做了微步歌的师弟。师弟出尘脱俗，素骨凝冰，眉目如画，这是男人还是没有性别的仙？方叙叙真真尝到了煎熬的滋味，每天同住一个屋檐下上演古代版《花样少男少女》，还不敢表白，但怕吓坏了冰清玉洁的师弟。女追男，没面子，叙叙只能继续女扮男装厮混着，偶尔沾点小便宜，师弟，你的心是不是真的不会动？微步歌——你只是道貌岸然的凡夫俗子，否则，为何没有涟漪的心，会在她的笑窝里有了男人的知觉？……好一个生猛的小师伯，原本以为是个糟老头，孰料竟是一个不折不扣的花样美男。可是水深火热的方叙叙逐渐了解了美男的猥琐本质，争风吃醋，找茬斗殴，样样拿手。方叙叙可不是好惹的，兵来将挡水来土掩，就不信摆不平这个臭小子。宗卿朔——他真的出问题了，为何每次看到这个勾引他女人的臭小子就发热，为何抗拒她无意识的碰触，该死的，一切都因为只要靠近她，他就会有反应！！。。。。。。这是一个看似狗腿的女主，但彪悍的美男们没有虐到她反被其虐的故事。。。。何谓绝世？是姿容艳绝，亦或是执掌荡平天下的宝剑。拔剑为仁，横剑为杀。身无内力，武无章法且看这天下蓝颜魔鬼为她竞折服★这是一个貌满缺点多的女主，但看文的你一定会耐上她所有的缺点★★☆潇湘精彩vip文☆★《谁动了朕的娘亲》《云狂》好友风行烈当红作品，女扮男装的文，世间风华尽在手，风云天下第一人《失身为妾》《霹雳妃》《家有妖男三两只》★☆潇湘精彩公众文☆★《狂邪》《绝殇恨》《七彩情狐》《我要勾引你》《娘子偷欢》《宫舞醉》《月下欢》

晋文公，姓姬名重耳，与周王室同宗，春秋时期著名的政治家，晋国国君，春秋五霸之一。晋献公之子，因其父晋献公宠爱骊姬，便废太子申生，立骊姬之子为嗣，重耳(晋文公)也遭到骊姬之乱的迫害，在其舅舅狐偃、好友赵衰等一班文武贤才的护送下离开了晋国，并流亡国外19年，在其流亡期间先后到达过狄、齐、曹、宋、郑、楚、秦等国，受到狄、齐、楚、秦等国的礼待。这期间，他先后与狄国公主季隗、齐国郡主齐姜相遇，并与她们产生了深厚的感情，继而结为夫妻。在流亡的19年里，晋文公尝尽了人间的酸甜苦辣，也了解了各国的风土人情，丰富了政治经验，为他后来称霸诸侯创造了条件。本书为你一一阐述了晋文公的传奇传奇一生。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

被囚禁的学者，被遗忘的部族，宙斯的诅咒逐一应验……还等什么，翻开“奇迹之旅”你就能得到，一次前往神秘遗址的机会！一场惊心魂魄的冒险旅途！！数轮挑战智力的头脑风暴。