糖尿病食疗谱

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

“皇上，我这一生就只爱钱，求求你休了我，让我回去赚钱吧。”自从被这个狡猾的皇上给拐进了皇宫，无端的就被封了个很派头的位置，皇后，那之后，钱不够每天都想逃跑，却屡屡给抓了回来。终于，她爆发了，揪着这个把自己从好不容易挖的逃跑路线，狗洞拉了出来的皇上，钱不够苦着脸说着。“皇后，你现在爱的是钱，但朕能保证，一定能让你爱我胜过爱钱的，所以我不会让你离开的。”看着眼前这个只爱钱的皇后，石傲武真的觉得自己真够悲惨的，一个活生生的人居然要跟冷冰冰的钱争宠。但有什么办法，他自己一个人留在皇宫里面太无聊，一定要拐个能天天让他想抱抱，想亲亲的钱不够在身边，所以，他一定不会让他的皇后离开的。

"一个优秀的BOSS，必须做到以下几点：让玩家打得爽，让玩家爆得爽，让玩家玩得爽。库库却认为，一个优秀的BOSS，应该做到是：虐玩家，再虐玩家，虐玩家到死。"

阿舍，女，原名杨咏，维吾尔族，1971年生，新疆尉犁人，西北第二民族学院毕业。银川文学院签约作家。出版长篇历史小说《乌孙》。散文《小席走了》获2004年第五届“PSI—新语丝”网络文学一等奖；散文《山鬼》获2011年《民族文学》年度奖。

（已完结）呆萌小徒卖萌耍宝，扮猪吃老虎，横扫六界。破血咒，寻秘宝，揭万年真相！。（推荐新书《呆萌甜妻：男神老公养成记》）捡个上古神兽做灵宠，赖上神界战神做师父，看她上演怎样一段爆笑的师徒之恋？什么？有人要抢师父？某小徒不屑：有我年轻漂亮吗？有我可爱无敌吗？没有？滚！某小徒人生格言：不准和婳儿抢师父，师父从头到屁股都是我的！某小徒自我评价：上得厅堂下得厨房，暖得了被窝打得过流氓，某小徒毕生目标：搜刮天下至宝，赚钱娶师父！噢耶！

关于寒江路三号，那是一个没有人愿意提起来，它和死亡，鬼魂，诡异相联着的。也没有人喜欢来到这里，尤其是晚上的时候，这里除了昏暗的灯光以外，没有一个行人。这里被称为死亡之路，它左面是一条小河，两面环山，如果这样说，这里不和死亡联系在一起，应该是一个不错的地方，可是这里偏偏就是和死亡联结在一起，而且已经有百年之久了，这里阴气森森，每年这里下雾的时候也是最多，而且久久不肯散去。

连植物都会唱歌的神秘星球上，地球发生了危机，到底有着什么宝藏？贫瘠恶劣的兽人星上，有着什么秘密？当一切回到原点，人类被圈养，面对拯救星球的使命她又该如何抉择？流落民间的王子？美男天才机甲士？神秘的星际海盗？面对他们眼底难掩的渴望，苏启一抹嘴，地球被智脑控制。展开了一段神奇的旅途。凶残的地球妹纸苏启逃到了亿万光年以外的星际联盟，邪魅狂狷地笑道：就收藏一下呗！

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

讲述一个心灵备受重创的知识分子章永磷孤独、苦闷、绝望的精神世界。强烈地抨击了极左思潮，悲愤地控诉了“十年动乱”给中华民族带来的历史性灾难。

一位自幼与兽为伍的少年，凭其武功与智慧突起江湖，却被乱世的激流，一次次推向生死的边缘，而使他深明乱世的真谛——狩猎与被猎。凭其机缘运数，突破武学与智慧的极限，终成乱世之中真正的猎人，而使整个武林以至天下的局势运于掌中……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？