失眠自我康复全书目录

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

他抓住她精致的下巴，微微低下头，他眯着充满冷意的寒眸，全身散发出危险的气息，“小猫，我给你三年，三年后我等你，别让我失望。”她勾起唇角，美丽的脸上扬起一抹自信，狂傲不羁笑容，挥开他的手，“我的命运，从来都掌握在自己手中。”他看着她离去的背影，嘴角露出一抹势在必得的笑意，“你会是我的。”沐冉沐氏将来的继承人，她睿智、自信、美丽、大方.有着南辕北辙的双重性格。温文尔雅的未婚夫雷撃凡把她捧在手心中呵护备至，她享受着至亲疼爱，挚爱的浓情。没想到在她未婚夫生日的当天，她看似可爱单纯的双胞胎妹妹沐灵，却精心的策划了一场阴谋。。。再次醒来她重生在一个家境贫寒的单亲家庭，成为有着赌鬼妈妈和混混哥哥的普通高中生。在学校有着‘猪小妹’之称，愚笨、丑陋，老师想尽办法要把她踢出学校，同学们闲来无事欺负、嘲笑、愚弄的对象。但是不管身份如何的改变，灰尘是永远无法掩去钻石光芒的。当她本身的自信、冷然、狂傲、优雅的气质散发出来时，她成为了学校最为闪亮的那颗星。老师的称赞，同学们的崇拜，校草学长的青睐。。。雷撃凡由╭(╯3╰)╮错爱813领走，撃凡乖乖别哭!爱爱会对你很好的。女主季悠然由╭(╯3╰)╮qq宝贝最爱领，常常联系哦！

初次见面，他甩了她一脸钞票，而她则嚣张地还了他一巴掌；再次见面，他高深莫测地望着她，而她则卑微地跪在他脚下祈求帮助；五年之后，他一脸深情地望着宛若女王的她，单膝跪地献上专属定制钻戒，“你骂我、打我、怎么欺负我都没关系，嫁我可好？”

江山如画，美人如诗，娑婆世界，步步生莲。<br/>她本弃儿，因缘际会，被选入世界最大的杀手组织，凭着惊人的天赋，成长为如今令政界精英和商贾大佬皆闻之丧胆，若幽冥般于无声无形间夺人性命，江湖人称“嗜血幽冥”的绝命杀手。……&nbsp;一朝穿越，成为举国皆知的集丑、愚、哑、废、病于一身的废物六小姐，当她再次睁开那清冷眼眸，风云将为之变色矣。<br/>

本书提炼的散文不仅是被公认的上乘之作，更分门别类，意蕴宽广。此外，每一篇散文更是加入了编者的心路花语，与读者分享。我们诚挚地期望，通过本书，能够引领读者登堂入室，管中窥豹，领略中外散文的真貌，同时启迪心智，陶冶性情，进而提高个人的审美意识、文学素养、写作水平、鉴赏能力、人生品位，为自己的人生添上光彩亮丽的一笔。

杭白花茶茶商公子，与花妖之间的恩怨情仇引出一系列匪夷所思的仙侠故事，他为了复仇尝尽了无数修炼方式，其中的情节一场精彩哦！

执守了五年的婚姻，换来的不过是一个人的专一。她毅然带着女儿净身出户，坚强并且努力地活着。命运的轮盘，将曾经失之交臂的那个男人又送了回来——【守得云开】“我现在的状况请不起佣人，谢谢你的好意。”她疏离的口气拒人于千里之外。“你就当是收留我吧，公寓装修要好几个月呢，白吃白住多不好意思。”说完不顾女人的反对，径自拎着行李进门，唇角有不易察觉的笑意。【完美还击】“为什么那个贱男人说他的公司倒闭和你有关？”她满是疑惑地盯着那张俊脸。“哦，刚好无聊，看他觉得影响市容，所以随便做了点手脚。”敢让她伤心的人，不都该死吗？“一个医生兼男佣能有这样的本事？”微眯起的明眸咄咄逼人地瞪着他。“我可没说我只是个医生。”风情万种地冲她抛去一个媚眼，气定神闲地继续翻动锅铲。【把握时机】车祸现场，男人一身是血的坐在地上。“怎么会这样？老天，你、你身上为什么会流了这么多血？”看到眼前那件被鲜血染红的白衬衫，她泪如雨下。“如果我没死，你会不会…给我一次机会？”鹰眸一瞬不瞬地停留在她的小脸上。女人微怔一下，忙不迭地猛点头，泣不成声。“好，那现在就去结婚吧！”从地上利索地爬起来，满心欢喜地牵着她的手大步向前走，对上她震惊的表情，漾出一抹人畜无害的笑容解释道：“我没事，只是在救人。”这是一个扮猪吃老虎的故事，也是某个痴情男人处心积虑缠上一个坚强的离婚女人，誓要给她永久幸福的感人故事。经历过婚姻所带来的背叛和痛楚，她固守着自己的一颗心，不肯再轻易交出来。且看某只痴情又腹黑的妖孽如何精心布下一个个陷阱，抱得美人归！本文贴近现实生活。小虐怡情，不喜慎入，最后还会是个happyending滴！坑品有保证，亲们尽管放心追文吧！菲儿的其他作品：鬼医妈咪偸个娃：腹黑爹地坏坏坏：

容颜为了免于日后混迹盛女大军的悲惨命运，一出校门便将自己嫁了。婆家高门荣华，丈夫行止风雅，这一生若安好，本该功德圆满。然丈夫心系青梅，小叔风流绝艳，大姑嚣张跋扈，还有那讳莫如深的婆婆…豪门里的婚姻，如何不是场攻心计？！容颜自认自己只是红尘中的一粒沙，没有绝色容貌，没有惊滟才艺，更没有厚重身价，如何所向披靡，戎马一生，当身心俱疲，毅然转身，一纸离婚协议抛给他，从此粉饰太平。秦远修没觉得多爱她，只是习惯了分一半床给她，习惯午夜迷乱时，枕边沉沉唤出的名字是‘容颜’…衣柜只剩我外套拖鞋少了一双脚当所有人觉得我越飞越高我却只要原来我只想要把你找到每天每夜的在祈祷原来我只希望时间回到现在我承认我霸道原来我的愿望就那么少醒来时候有你撒娇原来我真的什么都不要只要从前一样就好

《人生没有如果，只有结果和后果》通过生动有趣的事例，深入浅出的分析，告诉你每个人都有成功的潜力，只要抱着一种积极的结果心态，认真去对待身边的每一件小事，从小做起，敢于打破传统的束缚，你就能够散发出耀眼的光芒。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？