失眠自我康复全书

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

它打破了传统的教科书的书写模式，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，邹燃主编的《高血压病防治指南》，也将具有较好的参考和指导作用。采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合。此外，系统地介绍了高血压病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

苏郁：有一种爱是慢慢渗入的，渗入到你身体的每一个细胞，无处不在，直到当她离开的时候，你才知道，原来那一种爱早已经深种本文宗旨：如果爱。请深爱。，推荐小鱼新文，其他作品里《豪门前妻，总裁步步紧逼》。乔伊念觉得这世上最理想的爱情，应该用十二个字形容：一见钟情、从一而终、白头偕老。她从来都没有想过，自己父母的死会跟他家扯上关系，当她签好离婚协议书准备离开的时候，却得知自己怀上了他的孩子。她该如何抉择？留下或者离开……你爱过一个人吗？从十五岁到二十五岁，整整十年的时间，她将自己对男人所有的幻想全都放在了他的身上。偶然的相遇，让完全没有交集两个人闪婚，这对乔伊念来说，莫过于天上掉馅饼，天大的喜事，可是对于苏郁来说，这不过他生活中的调剂品，因为他的生活里从来都不缺女人。于是，从民政局走出来的那一刻，乔伊念开始了自己伟大的计划，誓有一天要将这个男人扑倒吃干净。他不爱她，她从来都知道这一点，可是她不在乎，只要她爱着他就行了。在网上，报纸上，公司里，总是会听到关于他的花边新闻，她从来都不问，而他也从来都不解释，因为他知道，他不过是逢场作戏而已。当有一天她看到一个女人很细心地为他整理领带的时候，她第一次感觉到什么叫做痛彻心扉，听说，听说那个女人是他的初恋，也是他最爱的人。有人说，在爱情的世界里，谁先爱上，便注定了就是输家。乔伊念偏偏要颠覆这个观点，她先爱上了，爱了十年，未必她就输了。

人类总是充满好奇心，富有求知欲望，不仅对历史积淀的文 化知识和日益发展的科学技术具有浓厚的兴趣，而且对世界上许 许多多的未解之谜都充满了好奇心。这是人类的心理特征，也是 人类社会进步的一种基本动因。从地球到宇宙，从自然到历史, 从科学到艺术，在这许许多多的领域中，无不存在着这样或那样 的“未解之谜”。

（废柴+草包=最强组合）她是风家不能练武不能修气的废柴小小姐，他是举国皆知的草包七殿下，当一段以戏弄与欺辱为目的的婚姻将两人捆绑在一起时，她为了他横眉冷对千夫指，而他亦为了她卸下层层保护伪装，发光发亮成为最受瞩目的天才！当他决定与她携手终生时，万里江山不如伊人回眸一笑！

别人穿越都是美男多多，艳遇不断。她穿越后却注定得在一棵歪脖子树上吊死！一见钟情的对象竟然是个断袖？！天若情欲哭无泪了。为了抱得美男归，她只好含泪走上将弯男掰直的漫漫不归路，女扮男装接近好来个日久生情。可是，为什么所有人都告诉她，这妖孽看似无害却是真真一肚子坏水儿呢？最后终于不负众望的将他导上“正途”，他要成亲了，可是新郎和新娘都不是她......【内容介绍】片段一：“那张是卖身契？”她呆呆的问。“是啊！”他回答得好不欢快。自己很欢快的把自己给卖了？她僵住。半晌，突然想起什么，于是问：“那我卖身的钱......呃，银子呢？”“银子？”他似乎甚是疑惑，扬了扬眉毛说道：“我这卖身契上写明了，你是自愿跟着我的，没有卖身的银钱！”她欲哭无泪。却听他又笑道：“小东西，别忘了赚钱养你自己和公子我啊！”“......”她可不可以现在反悔啊？片段二：“你不是喜欢莲倾哥哥么？”她疑惑。“那当然！”他含笑点头，眸中含情脉脉。“那为什么不救他？”会有人看见自己喜欢的人掉在坑里却不救的吗？她糊涂了。他轻笑：“他功夫好，我相信他会自己爬上来的！”“万一他自己爬不上来呢？”她眨巴着眼睛问。“他在我心目中永远是最棒的！”他也学着她眨啊眨，波光潋滟的眸子妩媚万千：“你也要相信他！”好吧，他果然是爱莲倾哥哥的，她黯然。而方才，莲倾哥哥明明已经爬到坑口了，却被他一脚又踩了下去的事情，应该只是她的错觉。片段三：“若情，可有伤到哪里？”他一身是伤，却顾不得那袭白衣已经血迹点点，而是焦急的握住她的双肩，一叠连声的询问。她看着那张沾满了泥污的绝世容颜，喉头哽住说不出话来。“都是哥哥没有保护好你！”他满怀愧疚的自责，凤眼中流露出无尽的温柔和心疼。“呜呜呜......”她忍不住扑到他怀里，哭得稀里哗啦。“若情！”他将她娇小的身子拥在怀里，声音哽咽的说道：“就算拼了我的性命，也绝不让别人伤你分毫！”可你却是我情敌！她哭得更加厉害了。推荐好友现代文：《冷傲老公，我不嫁你》潇湘蝶儿《爹地，妈咪还未婚》朱子语《女人，宠你上瘾》能让你流泪的终不是我《娇妻，缠你上瘾》忆梦萧《执爱，豪门嫡妻》子奚推荐好友古代文：《独宠傲娇小贼妃》灵落尘

大漠上的绚烂传奇，刻骨的爱，是真是幻？刀光剑影，武林仇杀，浮光掠影之下暗涌深藏。如镜的双眸，能否倒影彼此的真心？变乱动荡间，谁将执我之手，笑看云卷云舒到白头……应该不会虐，结局是圆满的，我们要追求美好和光明啊……

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

一个地球上的孤儿，无意间给空间管理者选中，因为不相信仙神传说的神话故事。惹得空间管理者为了证明身份一巴掌拍成穿越，从此这孤儿开始了他的另一个人生，看他如何玩转修真界，踏仙界，闹神界。一切阴谋诡计在绝对实力面前一切都是那么透明那么苍白。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

她本有一个幸福的家庭，因一场车祸，而变成一名孤女，再一意外中她遇到了俩个极品男人，他们都很霸道，他们的爱而她无法承受，她的善良，让他们渐渐改观，一真心待她，且看她如何找到自己的真爱。

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