养肺食谱

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说、藏象学说、经络学说、病因学说，以及病证、诊法、论治、养生学、运气学等学说。《黄帝内经》中早就记载了体质的形成、特征、分类，以及体质与疾病发生、发展、预防及治疗的关系。提出在治病与养生时不仅要了解疾病，还要区分患者的体质。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

《天行者》讲述民办教师艰苦卓绝而充满希望的故事，中国农村的民办教师，为这些“在二十世纪后半叶中国大地上默默苦行的民间英雄”献上感天动地的悲壮之歌。将现代文明播撒到最偏僻的角落，付出巨大而所得甚少

本书通过介绍话说墨子、人生最大的艺术、修身养性、智慧与谋略、节约生命、追求真理、一阴一阳之谓道等内容，评述了墨子的人生态度和处世策略。

能说，会说，说中客户需求；能讲，会讲，讲出高效业绩；正确，错误，对比才知有效；心到，口到，订单轻松拿到。乔拉拉编著的《销售话术是设计出来的》从多个角度展现了销售人员在工作中可能会遇到的许多销售情景，针对每个情景，分别提供了销售人员需要掌握的沟通技巧与方法，将情景对话与技巧说明相结合，是销售人员提升沟通能力的实务工具书。千里之行，始于足下。当你通过本书掌握了相应的口才理论与技能后，就需要在销售实战中去运用它，去不断地完善它，因为你的说话能力是能够通过不断实践而炼就的。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

蓝天洛，绝世皇朝的洛王爷，同时也是江湖中神秘的情报杀手组织默帮的帮主，他心狠，冷酷，有着让无数女人痴迷的魅惑外表，但是却在看到她的那一瞬间迷失了自己。绝尘彻，是江湖中人望而生畏的天无城城主，温和儒雅，武功深不可测却又不乏柔情。对她百般呵护，总是静静的在她身后，静静的守在她身边，不需要过多的言语却总是能轻而易举的看透她。苏小月，只想在普通的周末好好休息一下，却也能阴差阳错穿越到了古代，沉沦于他的柔情；被他一次次的伤害，却无法忘记他那深邃的眼眸。

走在马路上捡到手机钱包不稀奇，叶贝贝做梦也没想到，她这个连男朋友都没有的人竟然捡了个儿子……原本不想要的，可看着那小子可怜兮兮的抱着她的腿喊“妈咪”，她还是凌乱了。只是，当她全然接受自己有这么大个“儿子”的时候，为什么儿子却不见了？“你是谁？”叶贝贝看着忽然冒出来的俊美的不像话的男子时，第一反应就是绑匪，“你把我儿子弄哪里去了？绑架贩卖儿童是犯法的……”男子薄唇微勾：“你确定那是你儿子？”“他喊我‘妈咪’，当然是我儿子啦……我不管，你赔我的儿子……”“好吧。”男子笑的意味深长，“立马赔你一个儿子……”然后将她压到，吃干摸净……

有女人的地方就有斗争，而后宫则是女人的战场，不是你死就是我亡。苏如似，一个落魄的将军小姐，利用自己的智慧周旋于后宫的斗争；洛云裳，一代名妓，依靠美貌将朝中官员玩弄于鼓掌之中；傅玲珑，一个卑贱的宫婢，为了复仇，苟且偷生，愿意为他为奴为婢；命运把这三个人联系在了一起，她们的目的只有一个，掌控天下权势！本书为纯宫斗，看三个女人如何共谋天下，尽在后宫女人天下！

主人公姚杰也不例外，姚杰邂逅了服务员谢晓晴，梦想，恰恰是这次邂逅，也有自己的梦想，彻底改变姚杰平庸的一生。，权力。然而平凡无奇的他，时常被人们遗忘在时间和人流之中，人人都会有！那男人的梦想是什么？金钱，一次意外，女人？或许这些都是大多数男人都想拥有的

穿越回古代，成为婴儿怎么办？没事，有爹亲，有娘爱，还是个千金小姐，衣食无忧，比在现代当个小白领累死累活强多了。但是在这个一妻多妾制的古代，要想一辈子衣食无忧，光有好爹好娘不够，还得找个好相公。放眼一看，男人很多，各种类型都有，花红柳绿。可是要从中挑出一个好相公，真得很难啊！堪比沙里淘金。金子没淘到，却嫁给了个好色男。他去爱他的美人，咱爱咱的金子。人活在世上想要衣食无忧，还得靠自己。咱会女红，会厨艺，会琴棋书画，会做生意…不靠男人，咱照样能活得逍遥自在。◆◆◆◆推荐《引凤阁》精彩好文◆◆◆◆【邪瞳】北棠【破日】李筝【傲风】风行烈【离婚】风中雀【凰权】天下归元【简随云】草木多多【朕本红妆】央央【庶女无敌】雁无痕【侯门嫡女】素素雪【军火皇后】潇湘冬儿【黑道贵妇】漫天花雨【侯门正妻】沐榕雪潇【祸水皇后－】枫飘雪【皇家小尤物】北宗殿下【君爱美人妾爱钱】夜纤雪【夫君，不安好心】静海深蓝推荐自己的新文：