职工科学健身手册（最新职工职业健康指导丛书）

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践，开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰，少得病，并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

在当今紧张的工作之余，人们总是争取大量的空闲时间来休闲娱乐。在各种娱乐场合，人与人之间容易增进感情，加深关系，促进交往。书中每个单元都设有与内容相关的简单句型结构和短语，并配有多个例句和汉语翻译，便于读者套用和练习。每章开篇都为读者提供了该主题所蕴含的文化背景，方便读者对语言文化的学习。

古都修复与拓展，也同样体现了这样的时间观，不是整旧如旧，认为古迹是不可以再造的，而是整旧如新，以此标榜新的朝代重新开始。由此，众多的古老的建筑技艺传统大都成了绝响，连彩绘、胶漆、颜料、木刻等均已失传。后人以不断的更新为自豪，以随时可以替换的非恒久性材料取代本可以永久存留的古迹。几番“修复”，真品也就成了赝品，古都也同样成为了赝城——到时候，你就再也找不到当年的古物，连每一片砖瓦都是不久前修复时才烧炼的。当人们高奏“现代化进行曲”之际，作为一位建筑学者，我却在古都感到一种植根于历史深土中的恐惧，有那么一天，我们...

如果一个男人仅仅只是因为同情一个女人，就要公开保护她成为她的保护伞的人，而置自己的女友于非议当中却还要她装大度支持他的作为，那么这样的男人终有一天他的心也会分给别人的。面对男友的叛变，景熙遭受非议，记者招待会上安在焕现身坐实两人陷入爱情的事实。当着广大记者、媒体，安在焕亲昵地揽着景熙的双肩，深情地看着她道：“她坚强、忍耐、不服输的性格成功地激发了我对她的保护欲，有人不识金镶玉，那我安在焕怎么可能放过这么好的机会呢！”安在焕说过：“我感谢有那个不懂得好好珍惜她的人，因为他的不懂得珍惜，才让我拥有了这个世界上最美，最值得珍惜的人！”

容如雅是一朵纯纯正正的白莲花，但是最后竟然败给了一个没有一点技术含量的黑莲花，直到被黑莲花给谋害了，容如雅才知道自己原来是一本小说里面的炮灰。好在祖上传下来的传家宝是一个空间并且让容如雅重生了。其实这就是一个白富美级的白莲花被一朵黑莲花谋害以后重生，带着空间然后虐渣男渣女追忠犬的故事。

夏日炎炎，炽热的太阳烘烤着大地，热浪一层高过一层，也带来了新的夏日潮流。在温度居高不下的情况下，美眉们夏装的showtime来临了。“夕夕，这件衣服好看吧？”姜艺拿着新买的衣服在身上左右比划着。“恩恩，还行还行。”林夕夕瞟了一眼后说道，今年最流行的款式当然漂亮。“喂，拜托，你看都没看，就说还行。”姜艺无奈的说道，评价的一点都不认真，估计连颜色都没看清楚。……

本书对于每一个觉得 就要被生活击垮的人来讲，都是一个绝妙的指导。这是一本神奇的书，它将告诉你怎样将“要做”的事情完成，怎样开始充满激情的一天，如何改正浪费时间 的习惯，如何得到两倍甚至三倍的工作效率……尤其是，《时间决定成败》将教会你如何驾驭你的生活、 工作、人际关系，而不是让它们成为你成功路上的绊脚石。

她是一代佣兵杀神南宫凤雪，为救收养的弟弟而身亡。却不想一朝穿越至以武为尊的东辰国，魂附东辰国名门望族南宫世家被亲人虐待身亡，同名废材嫡女身上。当瞳眸睁开，邪气四溢，眼波流转，琉璃璀璨。谈笑间杀人于无形，素手轻挥血流成河。斗家族，争地位，毁婚约，练神功，且看她一代佣兵杀神如何在这片大陆创造属于一个废材的传奇神话。

这是一部没有杀人夺宝，没有无脑反派的玄幻文。有的只是一个漫长的完整故事和一段曲折的成长历程。或许你一章都看不下去，但也有可能你会喜欢上他们。最后，这依然是一部爽文。

李静纯，为了爸爸和弟弟，无奈之下应聘周末女佣....欧阳天，名牌大学校长的儿子，毕业于德国慕尼黑工业大学，现任某家知名汽车公司的老总......他的妈妈竟然为他招聘周末女佣，目的是和他培养感情？真是荒唐!在他“商界强强联姻”的未婚妻面前，她李静纯，或者应该放弃这份灰姑娘的爱情，去寻找自已平凡的幸福。QQ群8：57793625（未满）QQ群6：57793418（未满）QQ群5：13473928（将满）QQ群3：54980617(满)QQ群2：35238354(满)QQ群1：45046577(满)应广大会员要求，VIP已开通手机充值方式，点此进入充值：http://m.pgsk.com/vipreader/Charge1_1_zh_m.pgsk.com

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……