养生保健枕边书

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

本书对保健问题进行介绍,全面阐述了不良习惯对健康的危害,饮食误区对健康的危害,运动不当对健康的危害,以及环境污染、心理疾病对健康的危害。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

操盘——一件非常具有艺术性的工作，大多性格内向，不爱言语，但必定言出惊人。当然，他们的个性是职业所致，因为证券市场时时刻刻都充满着诱惑，只有先计划，再交易才能靠近好运。本书全力打造顶级操盘手的终极修炼秘密。

楚都的人都知道南宫家的七小姐整日追着美男跑，楚都的人都知道南宫相爷的审美观无比强大，楚都的人还知道他们父女两个，一个把持朝政，一个横行霸道。于是七小姐进宫了，七小姐成了皇后。选秀场上，七小姐那个“风华尽现”啊。“皇上，你太有眼光了。”皇后很自恋，很威武。皇上很憋屈，很想撞墙。洞房花烛夜，七小姐那个“声名鹊起”啊。压坏龙床，吓跑皇上。可谁又知道这内中详情。他讨厌她，让她下嫁给他的七弟。她挥手道：“皇上，后会无期。”

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

我穿过千山万水而来，只为与你携手共谱一曲太平盛世。谁料造化弄人，你的天下终是清平昌盛，你身侧那人，却不是我。马踏天阙，千军万马，簇拥着你的意气风发。万劫不复，身心俱灭，映衬着我的痴心错付。若此生不能得你相随，纵有天下亦枉然。这是你曾亲口说出的誓言。唯愿你我此生相伴，一世长安。那是我自欺欺人的奢望。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

本书系统地介绍了常见慢性病脑卒中的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，本书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

他建立了一个国家前所未有的尊严。他给了一个族群挺立千年的自信。他的国号成为一个民族永远的名字。马刀下的冤魂和马鞍上的得意，没有丝毫区别，所有的生命，都是平等的，任何人都没有无故剥夺的权力。没人可以随便欺辱大汉的子民，没人可以在大汉的国土上任意的抢掠杀戮。无论我们的敌人有多么的强大，汉家的血脉终将激励着我们拿起刀剑，争取属于自己的尊严和荣誉。要让这帮草原鞑子领教汉家儿郎的勇武，用他们的尸山血河铸就大汉民族的辉煌。云啸向天怒吼，大汉雄起。龙王书友QQ群：282022096，欢迎各位朋友共同讨论篡秦的发展。

【绝对的宠文，别被简介给骗了。”精彩片段二：一妖冶的女人看着身旁冷酷的男人，有权有势的他立即成了众所追逐的对象；她，心想着如何能留在他身边。这婚礼，无人不知，不过是为了让她回到自己身边而已，而其他人，一个玩弄金钱的劣质女，也不过是个陪衬，司家的人、欺负了她的，他一个都不会放过。“雷总，谢谢您的赏光。”“司媛，到底是真是假？最终，无人不晓；突然一天，你愿意嫁于雷欧为妻吗？”“我愿意。”“我宣布……”“恩。”冰冷的语气，几乎没人见过这两位幸福的人；这一切，听不出任何感情，只让人退步三舍。】他与她的姐姐关系暧昧不明时，精彩片段一：教堂里，却又传言他是一个名符其实的黄金单身汉！她还是无法阻止他与姐姐的婚礼！高贵，一对新人正接受着神的祝福。突然。“爹地。只是，“雷欧，你愿意娶司媛为妻吗？”“我，整天只知道酒吧、Party的过日子；她千般阻挠，爱妻如命，万般纠缠，当他的名声出现在自己耳边时，雷欧，无论生老病死，无论贫病，爱女如痴；他对她们的宠爱，……因为有了你，我才不会枉在人世走上这一遭。”本应该就在此时结成夫妇的一对，新郎却说出了这么一番话……“今天乖不乖？”满脸的宠溺，一定要让他拜倒在自己的石榴裙下；没人知道她这么做的真正原因，让人忍不住沉溺于其中。“我，她当众宣言，雷欧，今生今世只会有一个夫人——雷温妮！”“我很乖的，妮妮想要洗澡澡了，冷血、绝情的他，爹地一起！”门外的女人瞠目结舌，这还是那个冷面风霜的男人吗？