6．敦促他戒烟少酒，保持起居规律。不良的生活习惯，如劳累、通宵上网或应酬，不睡觉，吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸烟可导致耳部血管痉挛，影响内耳血液供应而出现功能障碍。
7．切勿滥用药物。怕上医院的男性碰到小毛病，往往倾向于去药房买药“自疗”，这就可能出现滥用解热镇痛药及抗生素的情况，而阿斯匹林等解热镇痛药，与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可滥用。
衰老征兆之五：心血管疾病频发
这是看不见的衰老征兆之一，我们常常发现，公司组织体检之后，需要根据心电图结果，再做一次24小时心率动态检测的男性比女性多得多；而血液指标中胆固醇及甘油三酯超标的男性也远远多于女性，这使得十年后男性罹患冠心病，及严重心梗的可能性是同龄女性的四倍，因此，在西方，人们把心血管疾病称作“男性疾病”。
为何男性容易患心血管病？美国加州大学洛杉矶分校的心脏病研究中心主任昆特认为，这主要是因为女性可以分泌雌激素，雌激素对血管有很好的保护作用，而男性天生就缺了这层保护；其次，男性不擅倾诉，有了心理压力都闷在心里，而压力过大会直接伤害心脏和血管；第三，相当一部分男性饮食单调，不注意摄入对心脏有正面影响的“好心食物”，这使得男性的心血管压力雪上加霜。
太太可以做的事：
1．经常与丈夫谈心，减少其精神压力。对于内心且自尊心较强的男性而言，直接问“你最近有什么麻烦，我怎样帮你”不见得是一个好办法。做太太的可以先倾诉自己的烦恼，逐步诱使男人打开心扉。
2．坚持与丈夫一起做有氧运动。慢跑、骑自行车都是好办法，甚至可以恢复一些小时候做过的运动，两个人一起做，如踢毽子、跳绳、打乒乓或打羽毛球等等，富于童趣的运动能令人开怀大笑、乐而忘忧，符合“每天大笑一刻钟能保护心脏”的忠告。
3．在饮食结构中增加“好心食物”。如每天坚持吃两个苹果，血液中对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低；经常吃葡萄，墨西哥研究人员发现黑葡萄与绿葡萄中含有保护心脏的黄酮类物质，它能发挥“血液清道夫”的作用，防止血管堵塞。山楂中也含有这种优质黄酮。另外，属于高纤食物的黑木耳、菠菜、芹菜、海带也都是“好心食物”。其中，黑木耳含有抗血小板凝结物质，对动脉硬化、冠心病和阻塞性中风有不错的预防效果；芹菜不仅有助于排除肠道内过多的油脂，更有降血压的功效。
衰老征兆之六：肝区健康出现“状况”
“生意多半是在酒桌上谈成的”，为了完成销售指标，不少在单位举足轻重的男士成了酒场上的“勇士”，借着酒力，他们谈成了一笔笔订单，也打拼出手里这个密密麻麻的销售网络来。
然而，一旦他们感觉自己喝白酒和喝白开水没什么两样，基本上成了“不倒翁”，他们的肝胆部位就开始“出状况”：酒精肝、脂肪肝、肝纤维化（即肝硬化的前兆）等病症已经大摇大摆地来造访了，很可能，他还不满40岁，肝脏的健康程度，还不如他70岁的老爸。应酬过多及情绪上的抑郁焦虑，将令这些正当盛年的男人付出惨痛代价。
太太可以做的事：
1．敦促他喝“红”而不是喝“白”。红葡萄酒对肝脏的损伤比白酒小得多。一般来说，50克白酒的酒精含量，相当于红葡萄酒两至三杯。
2．尽量选择晚上赴宴。下午两点以后人体中分解酒精的酶浓度开始升高，有利于解酒，因此，尽量把应酬安排在晚上而不是中午。
3．切勿用茶解酒。如果想快速醒酒，喝一些鲜榨果汁、蜂蜜醋或苹果醋，都有利于促人清醒并有效减轻肝脏负担。
衰老征兆之七：性能力下降
这是男性最惧怕的衰老征兆：他开始有意无意地在网络上耗着，想尽办法留在书房的沙发上入睡；他对你新买的情趣内衣熟视无睹；他经常用“太累了，明天还要开会”来回避你的暗示……你也许不知道，他自己正在为性冲动次数的减少，和勃起角度的降低自惭不已。
在30岁～50岁之间，男性性能力下降的速度比女性快，2004年，中国性学会的一项大样本权威调查显示，40岁左右的男性有9．7％处于每月性生活不到一次的“性待业”状态。而这部分能力的下降，是最伤男性自尊心的，老没有得到切实的鼓励与救助，男性心理上也会“老态必露”，表现为沮丧、消沉、易怒和情绪不稳定。
太太可以做的事：
1．打开男性的心灵通道。工作受挫、投资失利、父母去世或儿女离家上大学，都有可能诱发男性ED。约有五分之三的ED患者最近6个月出现过重大生活变故，因此，做好其心理疏导至关重要。
2．想办法保护好他的心血管。心血管疾病很容易带动性能力下降。
3．增加饮食中的含锌食物。如牡蛎等贝壳类海鲜、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
4．煲一些补肾助阳汤。如杜仲煨羊腰。
剧烈舌痛当心脑栓塞
据专家介绍，一般来说舌痛可由很多疾病引起，若老人出现舌痛症状，可能与动脉硬化和高血脂有关。因为微循环障碍以及血液供应不足，会造成舌头局部静脉淤血，其代谢产物刺激舌神经而引起舌痛。专家提醒老年人，若在舌头表面无破溃的情况下出现烧灼样疼痛，有可能是脑栓塞的信号，应及时到医院进行检查，以便尽早确诊及时治疗。
急性心肌梗塞病人如何救治
急性心肌梗塞是——危重急症，近十年来，由于冠心病监护病房的建立，抗心律失常及治疗高血压新药的问世，使心肌梗塞的病死率由20～40％降为15％左右。有人报导，急性心肌梗塞致死的人中，40～60％在到达医院前已死亡，病人多死于症状发作后1小时内。因此，基层医疗单位及病人身边人员对急性心肌梗塞的早期救治十分重要。
疑似或明确诊断的急性心肌梗塞病人，首先应立足于就地抢救。发病后立即原地休息，减少心脏工作量及心肌耗氧量，可显着地缩小心肌损伤的范围，立即给氧气吸入，增加供氧量，亦可减少心肌梗塞面积。有效地止痛，解除病人的主要痛苦及焦虑，可减少耗氧量，常取杜冷丁、罂粟硷或吗啡注射。密切观察脉搏、心率、心律及血压，条件允许时，应采取持续心电图监护，有利于早期发现心律失常并给予及时治疗。给病人建立静脉通路十分重要，可保证及时静脉用药，并备好同步除颤器及急救药，病情稳定后及时转送医院治疗。
前列腺增生症如何治疗
前列腺肥大（增生）者的治疗有非手术治疗和手术治疗两类。非手术治疗又称保守疗法或药物治疗。
非手术治疗：适用于轻度排尿困难，无残余尿或一般情况较差、心肺功能不全、不能耐受手术者。
抗雄激素或雌激素类药物：有乙底酚、乙烷雌酚、戊酸雌二醇、甲基氯地孕酮、羟基黄体素己酸、澳醋乙烷雌酚等。雌激素有强烈抑制前列腺增生作用，但有引起男性乳房增大的副作用。安尿通是由三种氨基酸组成的胶囊制剂，可减轻前列腺及其周围组织充血及肿胀。前列康是一种花粉制剂，可减轻前列腺增生。酚苄明、哌唑嗪是受体阻断剂，减轻因交感神经兴奋，平滑肌收缩引起的尿道阻力增高，使尿流量增加、残尿减少、夜尿和尿频症状改善。石碳酸，冰醋酸直接注入前列腺，使增生的前列腺结节组织软化，体积缩小，改善排尿情况。
中药：车前子9克、篇蓄9克、瞿麦9克、木通15克、山楂9克、滑石9克、灸甘草15克、大黄12克，水煎服，也有疗效。当然药物的使用必须在医生的指导下。
手术治疗：是前列腺增生症的主要治疗手段。适用于尿路梗阻严重；药物保守治疗无效者；膀胱残余尿超过60毫升，有肾积水、肾功能损害者；有尿潴留；伴膀胱结石、感染、肿瘤者应考虑手术治疗。前列腺切除并不是将真正的前列腺切除，而是把增生部分切除。所以，手术切除后前列腺仍存在，肛诊时仍可摸到增大的前列腺外壳。手术前应做好全面检查，了解心、肺、肾功能情况，以便决定患者能否耐受手术。手术方法很多。经尿道使用电切镜切除增生前列腺手术，对病人打击小，痛苦少。年老体弱不能耐受手术者，可以考虑实行睾丸切除或永久性膀胱造瘘办法。
怎样诊治泌尿系统结石
泌尿系统结石是老人的又一危害，老年人泌尿系统结石的形成，可能与尿路梗阻、长期卧床引起的尿液停滞、感染、骨折，初老期骨疏松等有关，常以剧烈的绞痛而发病，痛向后背、下腹、大腿两仅嗷射，病人活动后疼痛加重，还可见有血尿。经X线检查多可发现结石，诊断易于确定。泌尿系统结石的治疗，根据结石所在部位及结石大小不同而用不同的方法，如果结石小，部位低，病人症状少，尽量保守1绗，适当多饮水，调整饮食，摊维生素A，维生素B6，长期卧床病人适当下床活动。如果结石大，位置高，经常发作绞痛，梗阻症状重，也应争取住院手术治疗。
怎样治疗荨麻疹
荨麻疹是一种常见的皮肤过敏性疾病，老年人也不例外，荨麻疹的治疗，首先要争取找出过敏原因，努力加以消除，然后，应用抗过敏的药物。常用扑尔敏、非那根、苯海拉明，去敏灵等口眼。中成药防风通圣丸有一定的效果，针灸曲池、血海、足三里也可有良好的止痒效果。必要时，静脉注射葡萄糖酸钙或氟美松。
怎样保护胃
胃有暂时储存食物和消化食物的功能，为保养好我们的胃及其消化功能，我们平时应该做到以下几点：
1．进食要定时、定量、定餐，以保证胃有规律的收缩、蠕动、排空及分泌消化液．这不仅有利于胃的消化功能。还能防止溃疡病和胃炎的发生，
2．进食前可适当喝口汤或水，但不能过多，这对促进消化液的分泌，帮助消化有益。
3．为保证良好的食欲和消化功能，饭前请不要吃零食。
4．进食时情绪要放松，要少说话，要细嚼慢咽，避免粗糙食物对胃的机械性损伤。
5．进食后应喝一些汤或水，一方面可以冲洗口腔、食道和胃，另一方面也有利于食物与消化液的混合，对消化有益，
6．饭后不要立刻做剧烈运动，否则可使消化道的血液流量减少，影响消化。
7．不要吸烟。吸烟可引起幽门扩约肌松弛，使胆汁容易返流入胃内，而高浓度的胆盐对胃粘膜是一种化学性损害，可引起胆汁反流性胃炎。
对于溃疡病和胃炎患者除做到以上几点外，还要注意以下几点：
1．胃病活动（发作期）要做到少吃多餐，特别是十二指肠球部溃疡患者，胃酸常常偏多，常表现饥饿痛、夜间痛，多餐饮食能保证胃内不断有食物来稀释和中和胃酸，起到止痛作用。
2．禁食刺激性食物如酒、辣椒、咖啡等。这里要指出的是，特别是高度酒，它能溶解胃粘膜上的脂质，对胃粘膜有直接的化学性损害。临床上很多胃病复发，或合并大出血，或胃穿孔，都是因饮酒而诱发的。
3．禁服对胃粘膜有损害的药物，如激素类、水杨酸素、布洛芬、保泰松、消炎痛、红霉素、利血平。若要服用上述药物，则要加服胃粘膜保护剂如硫糖铝等。
4．胃病发作时可吃流质或半流质饮食。牛奶可谓是胃病患者最好的食物，它不仅能稀释酸、中和酸，而且对胃没有刺激，营养价格又特别适合于合并消化道出血的患者。
5．胃病合并呕血时要暂时禁食，合并解黑便（消化道出血）则只能进冷或低温流汁，这样有利于止血。
怎样保护心脏
心脏是人体内最重要的器官之一，可以说没有心脏就没有生命。心脏自胎儿时期始，直到生命最后一息，始终不停地跳动，必须很好地加以保护，才能使它强健有力。
首先，心脏的力量来自于运动。不断运动，能使心脏发达有力。另外，长期运动可以降低血脂，使血压正常，减轻心脏负担。
第二，注意饮食，少吃运动性脂肪多的食物，多吃蔬菜、水果，可防止血内胆固醇升高，有预防冠状动脉硬化的作用，因而不会发生冠心病。另外，维生素B6及维生素E不足，也能促使人的血管发生粥样硬化、血脂升高等。同时，吃盐过多可造成血压升高，而血压升高会增加心脏负担，久之发展成高血压性心脏病。因此，应少吃盐，每天以5～10克为宜。尤其是家庭中有高血压、动脉硬化的病人，更应注意饮食宜清淡、少吃动物性脂肪及食盐。
第三，生活上要有规律，忌烟酒，少饮浓茶及浓咖啡等刺激性强的饮料。
第四，情绪要稳定、性格应开朗乐观。
第五，预防感染，一些病毒性感冒常可并发病毒性心肌炎；扁桃体炎、关节炎、脓痂疹等，链球菌感染又是风湿性心脏病的病因。因此，预防这些感染是对心脏的有力保护措施之一。
第六，梅毒的晚期也会侵犯心脏，形成梅毒性心脏病，必须自重自爱，遵守性道德，防止性病染身，预防梅毒性心脏病的发生。
第七，某些药物及一些细菌毒素（如白喉杆菌外毒素）可引起中毒性心肌炎症严重可危及生命，必须注意预防。
第八，儿童患有先天性心脏病应早期发现早期诊治，以免病情发展，不仅影响心脏的健康，还会影响生长发育。
怎样保护肝脏
肝脏除去能制造胆汁，直接参加食物的消化外，还能把血液中的多余葡萄糖变成肝糖原储存起来，当血液中的葡萄糖减少的时候。再把肝糖原分解成葡萄糖，排放到血液中供各器官使用。同时，肝脏还能制造蛋白质，维持体内激素的正常水平；解除体内新陈代谢产生的毒性物质以及吃入、吸入的毒性物质的毒性；肝脏也有造血、储血及凝血作用。肝脏被称为人体内最大的化工厂，在生长发育及整个生命活动中起着巨大作用。可以说人没有肝脏将不能生存。因此，必须注意对肝脏的保护。
第一，预防感染。病毒性肝炎是目前的多发病、常见病。尤其是乙型肝炎，不仅病程长，病情重，容易转成慢性，还有一部分发展成肝硬化，肝癌，对肝脏的破坏极大。必须提高警惕，搞好预防措施。如：注意饮食卫生，严把“病从口入”这一关。防止甲肝传染；乙肝是通过输入“澳抗”阳性的血液及血液制品、使用消毒不彻底的注射针管、针灸针及接触不洁的唾液、经血、阴道分泌物等传染。只有注意以上几点才能预防乙肝的发生。另外，及时注射乙肝疫苗有很好的预防作用。
第二，预防中毒性肝炎。服用某些药物，如四氯化碳、镇静安眠药、抗癫痫药等，对肝脏都有毒害作用；误服磷、砷等毒物，均可引起中毒性肝炎。因此，不能乱服药，更不能滥服药物。必须听从医生的意见。还要防止误服有毒质。做好工作中预防中毒的措施，如喷洒农药时一定要按要求去作。
第三．预防肝吸虫感染及疟疾、黑热病、阿米巴原虫感染等的发生。这些病均破坏肝脏。
第四，预防肝硬化的发生。预防肝炎是预防肝硬化的重要措施，因肝硬化多由肝炎转变而来。一旦发生肝炎应积极治疗，防止发展成肝硬化。另外，少饮酒，禁止长期大量饮酒。更不能酗酒，因酒精可造成肝硬化。同时，应注意饮食上防止蛋白质及B族维生素的缺乏，营养不良也会发生肝硬化。心力衰竭造成肝脏淤血及胆汁排泄不畅等均可引起肝硬化，也应进行预防。
