自然养生法

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

父女？兄妹？当然不，相信我，某司徒绝对是守礼的孩子。融合有穿越、宫斗，以及1女N男情节的正统文字。

夏冬是一个刚进入职场的小菜鸟，对爱情迷糊，在职场腹黑。机缘巧合救下了一个倒在路边的老奶奶，改变了她平淡的生活。不知道为什么容貌最多就算是个小家碧玉的夏冬周围就聚集了那么多枝桃花…虽然夏冬平时看起来是一个很温和的人，但是却很少有人能看出她骨子里的淡漠。当面临桃花运的时候，夏冬却没有感受到幸运的感觉，最终谁会抱得迷糊腹黑娇妻归？精彩片段一“美女，做我女朋友吧。”有人很自信的说道。“好啊。”“这么快？”谁说她很难追的，怎么一下就到手了，简直不敢相信啊。“…”夏冬没说话，表示默认…“我们不合适，分手吧。”还是那个人那个声音。“好啊。”夏冬淡淡的答道。“这么快？”怎么分手一点儿也不见她伤心啊，怎么有种自己才是被抛弃的那个人的感觉？“…”沉默，表示默认。推荐沫的旧文：病弱相公风华妻：

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

（女强、男强、宠文、爽文、快更！）她，23世纪的最完美最冷酷最血腥的杀手生化人，却穿越恭王府最废材草包的七小姐身上。但怎知废材的她却逆天改命，恍然间却成了传说。他，蝶州云帝国的夜王殿下，冷酷无情霸道腹黑，天赋强大，霸者之身。当腹黑霸道的他遇到绝代芳华的她会擦出怎样的火花？看他与她如何冲破藩篱，上演强者与强者的碰撞，追逐与被追逐的欢喜冤家。

“中小学生奥林匹克集训与选拔”丛书旨在通过向青少年提供集知识性和趣味性于一体的科学文化知识，激发他们学习科学和热爱科学的积极性，引导他们拓宽视野，不断创新，最终达到提升综合性素质的目的。其中涉及到青少年必须知道的许多知识领域，具有很强的系统性、实用性和现代性，是青少年学习的最佳读本。

曾经有只兔子，他有一个响亮的名字——长耳定光仙，他演绎了许多传奇，他颠覆了上古洪荒。定光欢喜佛？老子要欢喜何须入佛？修个长生仙道，活个自在逍遥，那才是老子的奋斗目标。老子的口号是：谁敢让老子活的不快活，老子就让他没得活！新书《位面武侠神话》上传，书号2715779，欢迎大家多多捧场（下面有链接）。

孙昭：原是天界第一武神龙奇第十世的转世之人。当年龙奇因犯错被天帝责罚，不得再位入仙班。前九世的结局皆为妖魔在其二十岁时所害，第十世是否可以力挽狂澜呢？吴朋：孙昭的好朋友，与孙昭共同打击妖魔。其实吴朋也并非普通人，他的前世也不是池中之物。周毅：茅山法术传人，收了吴朋当徒弟，是第一个救助孙昭的人。也是第一个说出孙昭是龙奇转世的人。龙米：龙奇的妹妹，当初与龙奇一同受罚。在遇到孙昭之后，便与孙昭一起对抗妖魔。赵陆：钟馗的凡间名字，先是在冥界帮助孙昭，然后受地藏王菩萨之命陪同孙昭一起降妖伏魔。怪皇：孙昭等人费尽艰辛要消灭的妖怪，也是一系列发生在孙昭身上的幕后人。

“猜解”连在一起，既有“猜”的意思，也有解释、解析（谜面谜底扣合关系）的意思。不仅让读者学会猜字谜，当面对一条完整的字谜时还会解析为什么是这个字。书的结构分为两部分：第一部分简介字谜的猜解20种方法并举出实例，第二部分为实战演练。共分100组，每组10个字谜。有规律讲解、有猜谜提示、难易适中、读者针对性强。是一本精编型谜书。

学习方法是一个学生成绩优秀的关键。没有科学的学习方法，就不会有成功的学校教育。改变孩子的学习状态，要从培养孩子良好的学习习惯做起。只有在科学学习方法的指导下，才可能取得好成绩。掌握了科学的学习方法，就能早日赶超优等生。

上世纪90年代中期，所有乡村男人都进城当民工的时候，吉宽依然留在乡下优哉游哉地赶着马车，成为歇马山庄公认的懒汉。本书以第一人称的视角讲述了这个农村懒汉的爱情故事，并以这个懒汉的视角揭示了一群民工的心灵史……