有病治病，无病防身目录

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

她以为这是她此生最大的一次运气爆发，苏琳得到随身空间和顶级武学功法的时候还在地球，却没有想到修炼不足一年、尚没有突破功法的第一层，就莫名其妙地穿越成了李世民为秦王时的后宅小老婆之一，时年26岁，在不能逃又躲不掉此宅其他二十多个女人算计的情况下，苏琳开始了宅斗生涯……

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

生平最大的伟愿就是能当条米虫，过上懒猪一样的幸福生活。有一天梦想竟然成真了！她变得无比富有，不用工作，早上可以睡到自然醒，有几十个人一起伺候她，李絮和大多数打工挣月薪的女人一样，山珍海味随便吃……只是稍有一点美中不足之处：这个梦想是在遥远的西汉长安，那个历史上最著名的冷宫——长门宫里才实现滴……--情节虚构，请勿模仿

那一日，湖畔初遇，一眼万年。那一日，雪山定情，托付终身。然，情深似海，却落入武林的腥风血雨之中。“阿好，为什么要杀了我的母亲？”“阿好，为什么你对我的信任这么薄弱？”“阿好，我该拿你怎么办？”“阿好，你回来好不好？”一次又一次，他捂着疼痛的心口问她。她只是面容冷淡的笑着看他，仿佛什么也不在意，转过身却泪流满面......遇见你，是我一生中最大的幸运，却为什么......相爱容易，相守难。 【十大世家系列之虐恋情深（一）】

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

“沉住气，成大器”，这句话体现了中国人特有的聪明。它并非是老于世故、老谋深算者的处世哲学，而是对任何普通人尤其是身处要职的领导者都适用的生存智慧，是现代生活在人性丛林中的人必须遵守的法则。《沉住气·成大器：领导者做人做事的5项修炼》围绕这个主题，提炼出成功的领导者做人做事的5项修炼，比如行为得体，言谈到位，处理各方面的关系得心应手等，赢得了人心便赢得了一切。

本套图书全部根据具体内容进行相应分章且归类排列，具有很强的可读性、操作性和知识性，是青少年学习田径与体操的最佳读物。

程曦，女，24岁，经过社会和人民二十多年无微不至的残酷现实教育，练就了一身刀枪不入、欢迎来掐的金钟罩铁布衫功夫。爱好：八卦，蹭饭，偶尔掐架。特长：千杯不醉，醉了就睡。人生憾事之一：在已经不该懵懂的年纪把懵懂的感情献给了一个完全不搭理她的小白脸。人生憾事之二：招惹了色美如玉、成熟俊朗的林墨淙大律师。不，应该是被招惹！世界上难道真有嫦娥玩命追猪八戒的事儿？要不要再仰起被掐得万紫千红的脸皮，义无反顾的撞一次南墙？

跳海寻死没寻成，不想却意外来到一个不知名的朝代，附在一个已婚的女子身上，看着眼前那个“她”名义上的相公，哇！真是秀色可餐，想着她穿来了就是她的了，勉强接受他也还行，不料人家开口第一句话竟然是“即使你以死相逼，也改变不了我要纳轻舞为妾的事实”这是什么情况,丫丫的…现代的老公要和我离婚，而眼前这位要纳妾。天啊，我南茜茜不忍了。妇女权益保卫战全面打响。纳妾典礼上，众多宾客云集。“陌岩，我和她，你只能选一个。”南茜茜大喊一声。眼睛死死的盯着陌岩的眼睛“说你选谁”没有阻止这一切，陌岩没有丝毫犹豫的声音响起“我选她”早知道这样的结果南茜茜大笑一声“好，既然你选她，当着天下人的面我南茜茜今日休夫，从此与你陌岩恩断义绝。”说完后转身离去，只留下呆了的众人。“哼”此处不留爷，自有留爷处。从此属于我南茜茜的生活正式开始…且看披着我见犹怜皮的奸诈小女子南茜茜如何玩转古代。找个长期饭票养自己吧，太没挑战性，创业吧，别人穿来不是开酒楼就是开青楼，太没新意了。对了，想这古代男子都三妻四妾的，而且花楼开的满地都是，某些活动量巨大，想到做什么了，就是卖六味地黄丸。哈哈，我是不是太聪明了，居然想到要去皇宫推荐我的药。想着想着满眼飘过一群金元宝。嘎嘎，金元宝我南茜茜来了…南茜茜经典语录男人靠得住，泥巴都能当饭吃，金子啊，还是只有你才最能靠得住。男人说女人如衣服，南茜茜说男人如鞋子，只有把他们狠狠的踩在地上，才会让他们永远记住你，因为通常对他们来说得不到的就是最好的。只是当皇帝，王爷，杀手，众多人间极品美男子都为她所倾倒非她不可的时候，她又该何去何从呢…欢迎志同道合的朋友一起来潇湘新手交流群：80431485