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第12章

起连接作用的空间往往涂成中性色彩。比如非纯白色、奶黄色、米色。但是这些色彩显示静态气氛,因此当客人来访进门后,往往会驻足不前,不知道是往前走,还是等待主人来接。有时,这些起连接作用的空间小而拥挤,缺乏自然光线,不通气,而且凉飕飕的,采用不同的色彩可以避免这样的缺陷。如采用淡色,可以产生明亮、宽敞的效果;深色或很浓的色彩,会给人亲切的感觉。凉飕飕的过道可以用红色端的色彩粉刷,使过道显得温暖。不透气的楼梯平台可以用蓝端的色彩粉刷,使过道显得凉爽透气。

5.厨房

厨房和浴室的环境要明显不同,因为两个房间内所进行的活动完全不同。厨房不仅是烹调的地方,而且是家人聚集在一起吃饭、招待客人的地方。浴室是个私人场所,是一天劳累下来洗个热水澡的地方。

厨房是家的中心,色彩要温暖,要给人以欢乐。红色会提供能量,橙色刺激食欲且有助于消化,黄色有助于交谈。红色能够保护人们。所以厨房的地砖如果是土红色,会使我们在电脑前工作了一天,或者开了一天会之后,仍旧能够有精力在家里活动。厨房中还可以摆放装水果和蔬菜的盘子,各种器皿,可采用对比色或辅助色。

6.浴室

许多浴室都很狭小,甚至没有窗户,这时色彩的选择就很重要。目的是要使浴室显得相对明亮宽敞。较合适的色彩也许是蓝色或大海般的绿松色。这些色彩可以使人身心放松。但是浴室不能给人以过于寒冷的感觉,所以可用浴垫、毛巾和浴袍的柔和色彩缓冲浴室中的冷色。

7.书房

书房也许是某个房间的一隅,也许是由阁楼改成。房屋主人在书房中从事业余爱好活动,或者孩子们在里面学习。以前人们一直认为,仅仅为了从事业余爱好活动而拥有书房是一种奢侈。然而现在越来越多的人在家办公,因此书房变得不可缺少。也许自己的住房不够大,不能拥有一间独立的书房,而只能在另一个房间里隔出一角作为书房。即使是这样,也要考虑采用什么色彩才能提高自己的工作效率。

例如,自己的工作性质是脑力劳动而不是体力劳动,需要思考、阅读、写作或者想出新思路,黄色就一定能够激发思维。黄色与阳光的色彩最为接近,所以能够激发活力。

如果工作性质是艺术类的,如绘画、缝纫等,也许采用紫色较好。紫色可以激发创造力,同时能够避免干扰。

如果空间足够大,也许可以在房间的一角留出休息或可用以沉思的地方。这时,蓝色、绿色或者松绿色都是较好的选择。

8.儿童房

孩子需要有一个可供学习的地方。在孩子长大一些时,他们会偏爱明亮的色彩,这显示他们精力充沛。但是这些大胆明亮的色彩不适于孩子学习。因此最好采用较淡、较柔和的色彩,这样可以使孩子学习或做作业时注意力集中。如果孩子晚上难以入睡,是否因为房间的色彩太明亮、太刺激了?如果是,就需要调整色彩。

长了青春痘,姜可以帮你找回“面子”

痤疮,俗称青春痘、粉刺、暗疮,是皮肤科常见病、多发病。据统计,在青春期男性有95%、女性有85%患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部、颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。

一般情况下,痤疮多发生于炎热的夏天,这是由于随着温度的升高,皮脂腺的分泌也会增加,因而,到了炎热的夏天,许多人即便不抹油也会油腻腻、汗渍渍的,痤疮发生的机会自然会增多。而进入秋冬季节,天气变得干燥而寒冷,皮脂腺分泌功能降低,皮肤对油脂的需求也增加,也就不会有过多的皮脂堵在毛孔。这就是痤疮夏天加重秋冬减轻的成因。

痤疮给那些“爱面子”的人带来了很多的烦恼,很多人求助于医院,可是当时治好了过段时间还会长出来,反反复复,既伤了面子,又毁了好心情。其实,大家大可不必如此烦恼,痤疮之毒几片姜就可以解决了。

中医认为,姜味辛,性微温,有解表、散寒、排毒的作用,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出。姜中还含有多种芬芳挥发油,具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后,机体慢慢吸收,皮肤发汗,从体内向外发,自然排毒,这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好,能减少正常皮肤组织损伤。另外,姜既经济,又方便。所以,建议长痤疮的朋友们试试。

具体方法为:每日口服生姜10~20克,或水煎服,达到胃部温暖舒服,剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间,痤疮可能会加重,请不要放弃,要继续吃,坚持一两个月后,你会发现,痤疮慢慢消退了,皮肤变细腻、光滑了。

不仅如此,生姜对于胆结石还有很好的疗效。胆结石是以胆固醇为主的“毒素”淤积而结成的“石头”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成,不仅能减少胆固醇的生成,还能促使其排出体外,有效防止胆固醇过多形成结石。另外,毒素之中包括各种病原微生物,而现代医学证明,生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮,对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。

所以,不要小看几片姜,寻常之物常常有意想不到的大作用呢!

孩子厌食,“捏三提一”可纠正

厌食几乎是所有孩子的“通病”,父母应耐心对待。然而现在不少年轻的父母在孩子不愿吃饭时,就吹胡子、瞪眼睛,把饭菜在孩子面前一放,凶神恶煞般地命令孩子必须在一定时间内吃完,否则休想吃别的东西,然后像监工一样守在旁边。结果出现两种不愉快的情况:一种是孩子说什么也不愿吃饭,另一种是孩子含着泪水,委屈咽下饭菜。其实,有一点家长忽视了,在吃饭方面的“斗争”中,孩子比家长更富有持久性。

纠正儿童厌食,家长应有充分的思想准备,要经过一个过程,有计划地分步实施。家长应弄清孩子厌食的原因,若确实是食欲不佳,应通过变换口味鼓励孩子适当进食,经过一两顿调整后,孩子的胃口会逐渐恢复。若是孩子习惯问题,家长更应有足够的耐心去纠正,就餐时不宜过分催促,更不能责骂。若孩子的厌食是因为脾出现问题,那这个时候每天给孩子“捏三提一”就可以了。

“捏三提一”是捏脊的一种,从龟尾穴开始,用双手的拇、中、食三指捏起脊柱上面的皮肤,边捻动边向上走,至大椎穴止。捏脊时,捏三下,向上提一次,称为“捏三提一”。捏脊可以改善孩子的体质,增强孩子的脾胃功能,加快胃肠蠕动,促进消化吸收,可以很好地纠正孩子厌食。

此外,纠正孩子厌食,父母切忌与孩子讨价还价,不要以送礼物等形式作为交换条件,否则会引起更难解决的新问题。

治疗慢性疲劳,十全大补汤的疗效最好

小叶最近经常感到浑身没力气,工作打不起精神,也不像以前那么有干劲,注意力总是集中不起来。每天上班、下班,两点一线,就一个感觉:“累。”想出去旅游散散心觉得没时间,还花钱,觉得生活没有一点意思。当与朋友诉苦时,想不到朋友们也有同感。这是怎么回事呢?

实际上,这种状态在城市的白领阶层比较多见,虽然他们的工作不像体力劳动者那么辛苦,但心理上总觉得压力更大,因此精神上也更觉疲劳。这种状态就是亚健康状态的一种表现,即慢性疲劳综合征。

疲劳是一种信号,它提醒你,你的机体已经超过正常负荷,应该进行调整和休息。如果你认为自己还可以撑得下去,还是不断为生活拼搏,那么当你发现自己疲劳不堪的时候,再想通过休息来恢复精力就已经不太可能了,必须借助外力才行。

当你患上慢性疲劳症后,要治疗此病,就得先找出病源,而长时间休养可取得最佳疗效,适度运动也对病情有帮助,运动可舒缓压力和减轻疲劳,因为运动可活动筋骨,使平时较少活动的肌肉得以松弛,对于消除局部疲劳有效用。

当然,朱丹溪还为我们推荐了一个更为有效的方法,那就是十全大补汤。此方是补益气血的著名方剂,对于因为过度劳累而导致的种种疑难疾患,都有很好的疗效。

药方:人参10克,白术15克,茯苓12克,当归10克,熟地12克,川芎10克,炒白芍10克,炙甘草5克,黄芪15克,肉桂9克,生姜3片,大枣5枚。水煎服。可温补气血,主治诸虚不足,五劳七伤,久病虚损等症。

如果你嫌煎药麻烦,还可以到药店购买此药的成品“十全大补丸”,疗效也是不错的。

另外,要提醒大家的是,如果服用此药后,感觉不舒服,那就要立即停服,不可再用。如果服用此药后,身体的病症消失,那就可以停止服用,改为饮食或运动疗法来调理,这样对身体的康复会更安全、更妥当。

“性”福生活出了问题,且看这锦囊妙计

性生活是夫妻生活的内容之一,而健康和谐的性生活是夫妻关系和谐美满的一个重要基础。但事实上,现在很多人存在或这样或那样的性功能障碍,影响了夫妻感情。对此,该怎么办呢?

1.解救男性性功能障碍的4种妙计

无论是东方男性,还是西方男性,都会出现性功能障碍,此问题不仅搞得男人们灰头土脸,也容易导致家庭破裂。有性功能障碍的男性绝大多数是后天发生的,或疾病影响,或心理障碍,或步入误区,或重、或轻。对此,其实是可治可防的。

以下几个方法为渴望重温旧爱的男性提供了一个机会:

(1)按摩涌泉穴

涌泉穴位于足底中心部,足趾跖屈时呈凹陷处。按摩前,将手足左右交叉,以右手掌对准左足的涌泉穴,反复搓摩100次;再用同样的方法按摩右足。搓摩时保持一定的节奏。此法有交通心肾、引火归原之功,有防治失眠、遗精的作用。

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