你不可不知的100种危害健康的细节

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

前世棋子、今生祭品，她的价值难道就只有这些？世人皆知她懒笨凶馋，却有几人猜到她笑里藏刀？唯有他慧眼识珠、死缠烂打。娘子~为夫可是你名正言顺的童养婿，你得负责养我！堂堂圣君还需要她养？骗鬼呢！腿长在她身上，惹不起她还躲得起！胡说：主人，前有十万大军伏击，后有三万魔兽拦截；胡闹：主人，左右两翼各由他昔日的情敌把守，据说是来凑热闹的；胡扯：主人，要不您就缴械投降吧，说不定还能争取宽大处理……

珠宝公司实习员李阳在平安夜的救下了一个小男孩，随后被意外的提拔转正。惊心刺激的赌石，典雅高贵的青花瓷，清纯可爱的大学生，英姿飒爽的女警，美丽高傲的下属，获得了特殊能力的李阳开始了完全不一样的人生

新文《暖婚甜蜜蜜：宁少，强势宠》已发，请亲们多多支持！入得了厅堂，下得了厨房，斗得过小三，打得过流氓，惩得了嫡姐，灭得了姨娘，拍得飞主母，忽悠得无耻爹娘，这样的云浅在遇到某个无耻流氓之后，却被浪漫迷了眼，温柔绕晕头，上了他的贼船。云浅：自从上了你这艘破船之后，我就人生就迷失了方向，前程一片黑暗！楚远舟：我是破船？呸！我明明是一艘富有诗意的小舟，能带你去世界上任何地方！

若她是水潋舞。可以原谅伤她最深的他吗？若她是九叶飘零。是否能明白他那句：“因为……舞儿可以是大家的，而零儿只是我的。”若她是‘小白兔’。定便是‘大灰狼’的猎物？若她是樱芷晴。一生都要遵守对他的承诺吗？是谁？在她耳畔低语，“你不愿看到的事，我绝不会让它发生！”是谁？独她面前卸下外壳，默默守护着。是谁？沾染百花，唯不玷污她。是谁？为她杀敌，遍体鳞伤，却是挂着浅笑。不想便不知，不知便不烦，只是，几人能做到一身空。--情节虚构，请勿模仿

2008年是作者进入高校工作的第五个年头。在进入高校前，他先后在两家企业工作十多年，担任过驻外分公司经理、特大型企业集团的办公室副主任和人力资源部经理等职。也正是因为有这些经历，使他对人力资源管理产生了浓厚的兴趣。在攻读博士学位期间，对战略管理、人力资源管理等进行了较为系统和深入的研究，书中内容大多都出自亲自操作和实践的经验总结和学习心得。

我们中小学生必须要加强阅读量，以便提高自己的语文素养和写作能力，以便广开视野和见识，促进身心素质不断地健康成长。但是，现在各种各样的读物卷帙浩繁，而广大中小学生时间又十分有限，因此，找到适合自己阅读的读物，才能够轻松快速地达到阅读的效果。

有钱，又长得帅气男生，对于女生们的吸引力是致命的。亚洲巨红的彩虹乐团三子，集女生们的万千宠爱于一身。突然有一天降临到一所普通高校，可想而之，全校的女生们都疯了。她平凡的16岁女高中生，为了嫁给安希辰，想尽办法来到彩虹乐团三子家里面，当上了小女佣，只为了离偶像更进一步。1

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

新文已发，希望大家踊跃跳坑～《红楼之玉溶潇湘》：金玉缘成，黛玉毅然离开荣国府，却因意外为水溶所救！从此，孤傲轻灵的弱女子，与性情倨傲的皇子之间开始了一段缠绵悱恻的情感纠缠。无意皇宫生活，向往青山绿水的林妹妹，此一回能否博得命运的青睐？不期的邂逅，是前缘早定，还是彼此生命中的匆匆过客？清泠飘逸的她，霸道不羁的他，一见钟情，还是日久生情？惊觉自己沦陷时，却面临离去的绝决，躲得开感情的纠缠，却逃不过自己的心，相遇，是缘，是劫？蓦然回首，原来一切皆有定数！最终，他能否获取那颗孤傲的芳心，与之携手一生？本文温馨多多，小虐多多，过程曲折，结局圆满！情节一：长眸一眯，嘴角掀起一抹嘲讽的笑意：“救命之恩，世人最常见的报答的方式不外乎以身相许！”看着那张俊颜静静地道：“报恩的方式有种种，而王爷方才所说的，却是最不明智的一种，黛玉绝不会奉上自己的终身！”情节二：看着面前清泠淡然的少女，眉眼间那份傲然令人动容，话出口却是冷酷无情：“朕的两个儿子为一个女子大打出手，你说，这样的女子朕如何能容忍？”情节三：对着面前的绝世仙姿，长眸闪过狂涓和怒火：“不要自作聪明，我不要你的善解人意，你以为这样，我便会感激你？”拥住怀里的温软，贪婪地汲取着她的幽香，语气蓦地柔软：“即使权势富贵在手，没有你一起分享，又有何义？”《墨戏黛之笑红楼》（因不忍黛玉身世凄苦，命如浮萍，故还其一段绝世良缘！本文风格轻松活泼，旖旎幽默，略有香艳，不喜者请绕行！）金玉之缘成就，王夫人却并不放过黛玉，王嬷嬷五十万买了黛玉一条命。昏聩中的黛玉，被送上与茜香三皇子的和亲轿子，当她清醒之后，面对已成的事实，该何去何从！她要嫁与的这个痴傻王爷，却是一个极品男人，表面上又痴又傻，无赖又淘气，处处戏弄她；另一面却是魅惑无比，霸道邪邪。黛玉面对这样一个双重身份的男子，是如何与之周旋的，慧质兰心如她，面对天真阳光口口声声唤自己娘子的他，另一个邪肆俊美，专横霸道的他，黛玉到底爱上的是哪一个？当事实真相浮出水面，揭开他面具下那张颠倒众生的脸时，又该如何面对他的解释！片断一：“我想知道林黛玉是个什么样的女子，竟然甘心嫁给一个傻子？”面具下一双魅惑的长眸戏谑地看着她，黛玉不由秀眉紧蹙：“这与你什么相干，又不是嫁给你，阁下未免管得太宽了吧？”对方倏尔一笑，欺上身来：“你怎知以后不会成为我的女人！”

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