高血压饮食与防治（生活必备丛书）

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

此外，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，也将具有较好的参考和指导作用。采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

这是一个强者满地的故事：你弱，她就强，你强，她先记账，你更强，她就是打不死的小强！欺我软，要我命，拳打脚踢踩你脸。少年时，情窦开，坎坷波折不怨天。贪官多，那吏聚，撞到我来将你砍。公主嘲，娘娘笑，耻你唇枪加舌箭。土匪来，他国欺，杀尽赶走爹娘喊。怕泪怕你怕师父，魑魅魍魉也来犯？笑话！先问问我这三尺弑神剑！总的来说，能忍则忍，忍不住，该打脸打脸，该脚踹脚踹，该拔剑拔剑。后果——来了再说！皆因，世事无常，非我所愿。红尘三千丈，与我争江山的，是你，与我共天下的，也是你！江山几万里，我欠谁的，谁又欠我的，欠来欠去还来还去，还不如逃开来去！她本是容色倾城，却偏要女扮男装，她本该逍遥且过，却只能一争天下，她本惊华满腹，却不屑外现于人。他为她，她为他，他又为他......口水战篇：“月黑风高夜，你这一身，要去哪？”“杀猪！”“堂堂北牧，一个公主穿一身夜行衣去杀猪，嗯？”“嘿嘿……那个玉鳝房屠夫告假了，我去帮帮忙……帮帮忙……这不是怕血花四溅吗？”“姑娘如此善良热心，不如先帮帮我？”“你？需要我帮？”“嗯？”“噢，哈哈，能帮能帮，你说，只要不上刀山下油锅就行！”“唉，更寒露重，孤枕难眠，就暖暖被窝吧！”“……还是上刀山下油锅吧！”“那我怎么舍得！”“没事儿！我舍得！”“可我舍不得！”“呸！我的肉体我做主！”……温情篇“那年那时那节，那惊艳的回眸，你净如清泉的笑颜，不仅倾城，而且倾心。至此，让我踏上一条寻你的不归路，山阻，平山，海阻，填海，神阻，弑神，天阻，逆天！这是一条锥心刺骨的不归路，即便如此，我也要鲜血淋漓地走完！只为我这一生，从不留憾。可你若阻我，我……我又能怎么办呢？”“寻遍万水千山，我却再也找不到一个如此灵动的你，千百决绝之间，我终于知道，你终于在离我最近的时节里渐渐远去，我与你，早已时境过千至沧海桑田。看着你绝尘而去，却留下孤独的我，与这寂寞的天下，蓦然回首，江山，犹在，却早已不如画。”“为了一个不相干的人，一夜三千青丝成白发，从此终不可见天日，你可悔过？”“莫说区区三千青丝，纵然是掏心挖肺我也在所不惜！”“为什么？”“他死了，她会伤心。”“如此而已？”“不然呢？”“纵然她毫不知情？”“纵然她毫不知情！”...............

世界充满了色彩，充满了诱惑，名誉、金钱、权势……当我们在各种色彩面前目光缭乱的时候，什么才是最珍贵和最需要的呢？是品格，拥有一份高尚的品格，就如同有了一种参照物，不会被迷惑，不会再挑选的时候，浪费时间；有了美德的牵引，我们才会在沧桑与风雨的日子里不偏离前进的航向；正因为有了美德的积淀，生命才变得如山一样不屈，如海一样博大。

☆苏春花，一个来自四川山区的小学老师，因为爷爷年轻时的一个约定，她误打误撞嫁入了A市顶级豪门玉家。☆偌大的豪宅里面，没有人知道她就是这里的女主人，每个人都把那个嚣张的小三当成他们未来的少奶奶。☆原本，她只是想要安安静静的度过自己的余生，可是那一夜，她却阴差阳错成为了他真正的妻子。只是，令她做梦也没有想到的是，原来，她只是他用来报复别人的工具。“把你的孩子打掉，立刻，马上！”男人死死的捏着她白皙的小手，眼中没有一丝的留恋，仿佛那个孩子和他没有一点关系。“为什么？他也是你的孩子，你就真的那么狠心吗？”“我以后会有孩子的，但是绝对不会从你肚子里生出来。”“那好，我马上就去打掉，绝对不会留下来！”她忍痛说出违心的话，却在下定决心的那一刻，撕心裂肺，痛不欲生。☆当管家再次把一堆脏衣服扔到苏春花的脸上，高傲的说道，“这是我们未来少奶奶的衣服，你赶紧拿去洗了，记住，用手洗。”春花面带微笑把衣服抱在怀中，只是到了没人的地方，她却一把火烧了那些衣服，然后冷冷的笑了起来。未来少奶奶？这个称呼还真是讽刺啊，从今天起，她就要他们知道，到底谁才是这豪宅里面的女主人。从此以后，大家眼里的乡巴佬土包子摇身一变成为了真正的少奶奶，所有人都不敢相信自己的眼睛和耳朵。☆原本属于自己的新房里面，她的丈夫正和那个嚣张的小三忘情承欢，她推开门，一声不响的坐在他们床前，看他们现场表演。“可恶，谁允许你走进这里的？”男人一丝不挂，脸上是掩饰不住的怒气和厌恶。“这里是我的房间，我为什么不能进？对了，明天我会去找律师，我会起诉离婚的。”春花说完便潇洒的离开了房间，手里拿着数码相机，里面有她刚刚拍到的照片。☆那一夜，她怀揣着离婚协议书，决然的走出那栋豪宅，没有一丝留恋和不舍。她只穿着自己当初来时的那一身衣衫，没有带走任何一样不属于她的东西，如果硬要说她带走了什么，那么也只是带走了对那个人的恨，深入骨髓的恨！两年后，再见面，她已是上市公司的总裁，一口流利的英文，一身大方得体的长裙，还有那精致的五官，掩盖不住的迷人气质，她已经完全蜕变。“回来吧春花，现在我才知道我有多爱你。”他面容憔悴，浑身酒气，衣衫褴褛出现在她面前，卑微的请求她的原谅。“对不起先生，你认错人了，我叫苏菲。对了，麻烦请你出去，我们这里应该是不欢迎你的。”说完指着门口的牌子，让他看。

本是宠冠后宫的风国宸妃，本是名闻天下的神算军事，却流落江湖，六年后，宸妃、风皇再相见，又能否揭开宸妃自焚于凤宸宫的秘密？朝堂局势多变，辰若琳在当上雪皇之后，又成了花国唯一的皇位继承人，夫妻两一人是一国之帝，一人是两国之皇，一统四国已是必然之势，看凤皇宸帝立于凤玄之巅！龙泉风云温柔的弟弟云溪竟是背叛者，在他的阴谋下，玄澈粉身碎骨，辰若琳夫妇和小女儿落入海中。龙泉，另一个大陆，无权无势的他们又将掀起怎样的风浪？云溪又是什么身份？--情节虚构，请勿模仿

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

没有哪个女人不担心自己被贬为“低能”，同样，也没有哪个女人不希望自己被尊为“全能”，但这都不是与生俱来，不可改变的。在日新月异的现代生活中，女人要获得一席之地，唯有“低能”者奋起直追，“全能”者与时俱进，才能成就完美人生。只有经过不断的学习奋斗证明自己的实力和能力，在各方面都表现得出类拔萃，游刃有余，才会赢得别人的尊重和社会的认同。因此。女人只有将自己修炼成一个“全能女”，才会真正受到“公主”般的礼遇，得到“王子”的爱情，拥有快乐幸福的生活。 这是一本女人的书，是为职场、家庭和生活中的女人量身打造的最全面的经验法则，是直接注入女人灵魂深处的需要。

本书打破了人们对《山海经》的畏难心理，以通俗易懂的写作手法，在轻松而不失严谨的氛围中，带领人们重新认读山海。 全书分为五个部分，系统而全面地介绍了《山海经》及其时代。人们在轻松获取知识的同时，可以获得到更为深刻的启迪。作者的观点奇瑰大胆，“异想天开”。但极具说服力，让人叹服。全书的69个谜底将引领人们神游上古，梦回华夏民族的幼年时代。

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