你不可不知的100个营养处方

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

石头村的一个男孩常梦见一个火兽，总是在梦里毫不留情地痛杀他。这都与他脖子上挂着的獠牙有关。獠牙由白变赤之时，男孩就抽搐高烧不止，他却不将这相伴多年的獠牙弃之，因为是爷爷留下的东西。村还有一叫“天玑石”的神奇石头，吸收月光之精华，是镇村之宝。村的不远处的树林里有一怪湖，没有任何倒影，除了月亮的。一天，山贼为得到天玑石联军血洗石头村，男孩和他同伴带着它逃离，当它投进湖里的一瞬间，一奇幻之旅从此开始。情节虚构，切勿模仿

弱点虽然不是错误，但却是错误的根源。错误是一种既成的结果，而弱点却是让我们不断产生错误结果的源头。但是，弱点并不是什么打不开的心结、转不过的弯，也不是什么看不见的障碍、越不过的坎，当然也更不是什么消解不掉的愁绪。只要我们善于发现弱点，勇于正视弱点，所有的弱点都可以克服。当我们阅读中外名人传记、听取成功人士故事的时候，就会发现那些功成名就的人也跟我们一样平凡和普通，身上也有各种各样的弱点。他们之所以取得了辉煌的成就，就是因为他们能够坚持把自身的弱点都一点点、一个个地加以克服，最终到达了人生成功的顶点。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

本书包括生活用品、衣着服饰、美味佳肴、蔬菜水果、良辰佳节、民间风俗、官衔职务、俗语谚语、称谓沿袭九大部分内容。涉及两百多个发明、发现、发展故事与史实，涵盖生活方方面面。有妙趣横生的典故传说如“寿桃” “混帐” “万岁”等，也有丰富的娱乐生活。既可得知传统民俗的流传，又可知悉人间万事的变迁。作为生活中的细节和常识，本书将带你进入历史隧道，分享有趣的新鲜事，为你增加茶余饭后的谈资。

青帝讨论群：157221297，备注青帝重生。青帝重生，搅动风云，他能号令百花，他能掌控四时，是为五方天帝之一。青帝陨落，灵魂残片转世重生，终于被刺激而转劫归来，领悟灵魂本源中的力量，这一世，他立志斩天灭地，培养霸气豪情，争取成为一位合格君王。一代帝王，掌控时间和空间，号令百花，役使百草，琴棋书画是本能，杀伐果断为基础，这一世，要不走寻常路，风流潇洒霸人间。青帝重生，种田养花，植树造林，圈地放牧，所有跟植物有关的，都能操控，草木盛，牛羊肥，科学种田，勤劳致富。掌控时间空间，可以透过时间长河，看到过去未来，这让他可以学到大量技能，诸葛亮的木牛流马，明代的火器飞天，宋元明清的瓷器，夏商周的青铜器，各个时代精英人物的特长，所有一切消失在历史长河之中的记忆，都可以重现人间。传承五千年文明，打造现代小康生活。青帝重生群：157221297，备注青帝重生。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

《可以输给别人不能输给自己》通过许多富有哲理的故事和一些人生感悟，展示了面对失败的态度、在强者面前的态度、对待朋友的态度、把握时间的态度、获取财富的态度和拥有坚实情感后盾的态度选择等内容。

她看似痴傻，却遇神杀神，遇佛弑佛，扮猪吃老虎！除了狠毒嫡母，宰了蛇蝎嫡姐，吓傻了无情父亲，气死了腹黑皇帝。终于可以逍遥离开，后面却跟了一堆痴痴追随的人，这么多尾巴，怎么甩掉啊！--情节虚构，请勿模仿

★写一部真正的np文，过程，结局都np,还是在那男尊女卑的古代！是蓝一个美好的愿望。本文给你讲述一个失去了一切的美女总裁蓝夕颜，穿越成冷宫丑女皇后，如何学会了在恶劣的环境下生存并获得爱情的故事。★作者声明：一、本文要走轻松搞笑小虐路线，真正的np文，过程，结局均np。女主强大，爱钱不要命，好色不要命，感情不专一，喜新不厌旧，多情不滥情。对每个自己爱上的美男，都充满了深情，绝不肯轻易放手。有才，要看在哪方面，在她不熟悉的领域，又笨得要死，貌似弱智和脑瘫（遇到这种情况亲们别拍她，好不容易穿越了哦）。非善类，不喜此类文风者慎入。二、本文要深情，情到深处时也许你会潸然泪下，但它绝不仅仅是言情。建议您看此文时，捧一杯清茗，靠在舒服的坐椅上，听着音乐，慢慢品，不要轻易地下结论，也不要过分关注情节是否热闹好看，如果没有一目十行，没有草草带过，而是用心去体会它的字字句句，相信你会觉得不虚此行。斗胆借用一句读者留言，“看电视电影是看情节，看文是看思想”。三、本文绝对会有瑕疵，就像文中的男主（也应该算上女主），每一个都不会是十全十美的，都有各样的缺点，因为他们是活生生的人。蓝不擅长描写那些不食人间烟火的美男，即便人世间真的有，蓝也不敢奢望他属于自己。四、必要时蓝绝对会删帖。欢迎对作品的探讨，善意的批评，不同意见的争论乃至争吵。唯有一点蓝不支持，那就是激烈恶劣低俗的言辞。蓝不会花时间去纠正，争执，为自己辩解，没时间，也没必要。★蓝夕颜语录一：我是一棵葱，长在风雨中。谁想拿我蘸大酱，我X他祖宗！☆语录二：许多女人公用一个老公，夕颜深恶痛绝。在本宫看来，你就像那公共茅坑，女人们轮流上，很不卫生。我偶尔表示点异议，往茅坑里仍一枚手榴弹，还激起了女人们的民愤（粪）。☆语录三：我蓝夕颜只认钱，不认人，今天玄武国给我出银子炸东鲁，行！明天如果北玄给我出银子炸玄武国，我也会干！三国之间不打仗我们赚谁的钱去？天下就是太平了我又不是皇上，谁当了皇上也不会待见我这么丑的女人，还不如自己赚了钱包养美男去！★精彩片段人生短短的几十年，年轻的光阴转瞬即逝，有幸遇到了两个自己喜欢的男人，她，绝不会放手。