老年人不生病的生活方式

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整，重视人体的自愈机能，启动身体原有的康复系统，帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

本文1v1，宠文，男女主身心干净，欢迎踊跃跳坑！传说，这是一个双面腹黑王爷扮猪强吃小白兔的故事。传说，此类文文十分罕见，能帮助偶们实现侠女梦！女主缺筋小白，男主邪恶腹黑。她是承相府唯一的掌上明珠，却自小有一个行侠仗义，做一代女侠的梦想！身为相府千金，不想做皇后王妃，却有一个嫁人只嫁大师兄的光辉理想！他是天下第一美男子，亦是皇帝最宠溺的三皇子，但他却是一个泪做的王爷，朝野上下受尽嘲笑，皇子之中受尽欺辱。当某女侠打上某王爷，又会是怎么样一番景象。某受虐成性的王爷又将在她面前展现怎样一番惊世风华？他的绝世姿容，三千强宠，又能否改变她非大师兄不嫁的初衷？女主虽然灰常滴不着调，但是作者除了偶尔会一点点低调恶搞之外，还是很着调滴！收藏、钻石、鲜花神马滴统统向偶砸来吧，只要不是板砖，全部欢迎！

父亲病重，男友移情别恋，双重打击下，她选择了替人代孕，却不料却陷入一段柔情密意中而无法自拔。临产在即，却发现自己其实就是一破坏别人幸福家庭、令人不齿的“小三”。“你只是他租来生孩子的机器而已，梦想飞上枝头做凤凰，你也太高估自己了，”他的合法妻子，狠狠地瞪着她，咬牙切齿地说道。“欣怡，我爱你，我一定会给你和宝宝幸福的，”而他在拥有家室的同时，依然可以理直气壮地对她许诺。不堪重压，她带着他的孩子远离国土，远离那个承诺要给她幸福的男人，四年后，再次踏上那片熟悉的热土。她的身边多了一位超级小帅哥，更多了一位痴情男子，面对他的再次纠缠，她抱住身旁的男子，献上自己的红唇，笑得放肆：“呵呵，卓总，欢迎你到时参加我们的婚宴！”超级宝宝“妈咪，你一直说贝贝是个男子汉的，对不对？”某小屁孩歪着脑袋看向漂亮妈咪。“那当然，”漂亮妈咪宠爱地捏了捏粉嫩小脸，无比宠爱。“那么贝贝郑重宣布，以后就由卓叔叔担任爹地一职，”某小屁孩兴奋地宣布道。“为何？”漂亮妈咪怒目相向，这混球太没太没人性了，竟然连漂亮妈咪也设计。“妈咪没发现卓叔叔长得特别特别像贝贝吗？”某屁孩调皮地眨了眨眼。漂亮妈咪昏倒……本文敲门砖文中任意一名皆可：QQ：583711068别忘了注明红袖ID噢敬请看我的新文《冷情王爷：下堂妃休夫》http：//m.pgsk.com/a/566024/

如花美眷，终抵不过似水流年。他，连中三元经世之才，然却是她苏慕云的杀身仇人；枉死之时，她指天发誓若有来生，定叫这些害她之人生不如死，血债血偿！而老天，果然有眼。再睁眼，竟然得以重生！…他，貌如神祇，世间之人事无不在他的算计之中。这一世，他却为了她－－苏慕云，将天下当成了手中的棋子…＊＊＊＊＊重生后片段一＊＊＊＊＊＊“苏慕云，你不得好死。”男人腥红的眼，恨不得在她身上盯出个洞。“是吗？”苏慕云看着眼前的男子，冷冷一笑，“可惜，你看不到。”＊＊＊＊＊重生后片段二＊＊＊＊＊＊“慕云，你听我说，不是这样的，你…”“你去跟我母亲说，跟苏家上上下下几十口人命说吧，告诉他们，你做了什么。”“不…，我不想死，我不想死…”然不任女人如何挣扎，最终等待她的仍是那泛着寒凉，森冷的刀光。＊＊＊＊＊重生后片段三＊＊＊＊＊＊“为什么要帮我？”苏慕云屏了声息看着眼前的男子，因着男子身上的凛冽之气太重，她不敢靠前，三步之外便止了步子。男子独饮独酌，如瀑的青丝凌乱地洒于身后，一双极好看的眉，眼角微微向上扬起，勾人心弦。狭长的凤目牢牢盯着亭下的水面，若有所思。“你不知道？”苏慕云摇头。男子忽的便绽唇一笑，如春晓之花。“因为你将会是我的妃。”*娘子完结文*《嫡女恶妾》《二品嫡女》《高门奴妃》

义父的背叛让杀手秦岚穿越到了古代，但仍然摆脱不了杀手的宿命，为什么，她一定要按照命运的安排一步步向前走，她不要。她，只要安静的和家人一起生活；她，并不想有那么多的光环，她，也只是一个平凡的小女子……只是，偏偏人生的命遇不由自己做主。

前世，因为一场误会，她跳崖自杀，他殉情而亡。今生，她是北冥家族的嫡长女，他是东方家族的嫡长子。两人幼年相遇，少年相爱，狼烟四起的大陆，两人携手征战。然而，她成全了他的帝业如画，他却违背了初心，负了她的红尘眷恋，她失望之下抛下帝后之位，怀着孩子远走天涯。直到枕边凉透，直到清晨的湖畔再也看不见那抹魂牵梦绕的身影时，他才知道，他这一生，真正想要的不过是她。那一刻，前世的记忆铺天盖地而来......冉冉，这一次，我再也不要放开你的手。

本书汇集了自荷马以来西方的经典文学、哲学、历史作品中对男人品性和形象的描述，为我们打开了一扇思考男人之道的窗口。通过这扇窗口，读者看到了骑士时代的男子、绅士时代的男子、智慧的男子、家庭中的男子、从政的男子、高尚的男子、美国男子以及后现代的男子，看到他们的勇气、信心、智慧、浪漫、困惑。书中所选，既有对男人品性的哲学和道德思辨，自亚里斯多德到奥古斯丁，到培根，剖析男性美德的细微之处；也有对男人角色的有力辩护，自古罗马的卡托到戴高乐以至肯尼迪，先贤之训诫名言，值得深思；更有对男子形象与模式的生动描摹，自荷马笔下的俄底修斯到中世纪的浪漫骑士，无不是经典男人气质的体现，给人以深刻印象。

《瓷婚》是一部描写婚姻家庭的情感小说。文中的男女主人公经过恋爱，结婚，小三来袭，再现了一个，二十年的婚姻的风雨历程。男女主人公又经历了下岗，创业，教育子女等一系列家庭矛盾，和社会问题。《瓷婚》让您看到一个不同的婚姻，家庭小说。您的支持，就是缕丝的动力。

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在成长的道路上，最快乐的体验是求知；在探索的过程中，最需要的帮助是引导。希望《不可不读的最勇敢的胆略故事》能带领小朋友们在知识的海洋里快乐遨游，让它成为你的良师益友！

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