健康新知：这样吃不便秘！

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

她是钟氏集团的千金，B市朱洲医院最年轻的主刀大夫，最后死于一起精心安排的医疗事故下；她是杏林世家的嫡出小姐，一手医术尽得祖父真传，一生未嫁，最终死于恶核瘟疫；跨越千年的灵魂融合，重生现代，绽放圣手光芒。上天给她机会重生，这一世定要活个清楚明白！保护家人，守卫家族，魑魅魍魉统统退散！×相遇篇：株洲医院林晟宇火大：你到底会不会扎？实习小护士惶恐瑟缩，讷讷不语。某女查房回来路过一看，上前从实习生手里接过针头，二话没说很是麻利的扎进了血管，接着面无表情的拔下，“看清楚了吗？再试一遍！”林晟宇.！！！女人，我记住你了！某女只留给他一个华丽丽的背影.再遇时：林晟宇：我答应来见你，不过是因为给我妈面子，要知道我的时间很金贵，相亲这种事情，我认为最浪费生命。你，最好不要有其他什么想法。钟萝大方一笑：林大总裁的时间金贵，分分钟千万的收入，不过我的时间，可是分分钟都是人命。林晟宇.！！！林晟宇觉得，每次对上这个女人，他似乎都是完败！以至于让她就这么毫无所觉得走进了他的心里。

雷翔，一个神的转世，原本只是一个普通的职业玩家，因为一款虚拟网游无限人生，彻底改变了他的人生。一个以神器铁镐，通过不断的挖矿，获得各种稀缺矿石的极品矿工。神器套装、独有的矿脉、能量晶石、以及可以将物品带出游戏的空间装备，彻底的改变了他的人生和华夏国的命运。

班里的优秀生王松患感冒去医院打针，竟蹊跷地死去。震惊之余，易拉明感到好朋友王松的死亡必有隐情。他大量査阅医药书籍，上网求助专家解疑，还请班主任徐老师的妹妹徐芳担任律师。

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她是万人痴迷的绝色美人，还是邪魅的暗夜吸血狂魔？他是倾心于她的绝世好男人，还是暗藏心计的云国太子？她爱上他，就是羊爱上了狼，天使爱上了魔鬼。还有另外一个他，爱的无奈与多情。倾城一笑，多少人曾为她痴迷不已，她要的只有他。天下、美人、江湖……

某日，C市首富程安俞上了报纸，穆歌放下报纸，嘴角泛起一丝不易察觉的苦笑，你们已经离婚了，难道你还对这个曾经那样折磨你的人心存幻想？对于何念来说，这世上她做的最幸福的一件事就是嫁给徐左，而她做的最正确的一件事就是和徐左离婚。其实就是一个心里没有女主的男主在经历过种种之后终于爱上了女主的故事。

她的大号是《盛世》天龙里的所谓大神一枚，让无数小女子趋之若鹜。她建了个小号，想要导正性别，试试玩女号的感觉，却在建号的第一天就乌龙地卷进了天龙里最狗血的一段八卦恋情之间。她只是出来打个酱油的，怎么突然就成了重要女配？

楚泱想要的很简单。一张不动的床板，一床棉被，和一个枕头。垂着头问人家强盗，“我拿十八箱金子换你的床板，成么？”把一桌子的珠宝推到太后面前：“这些东西我用不着，能不能把我的那床棉被送来。”楚泱指着皇上的额头，狡黠的笑着：“拿一个棉枕头来，可以换一个小吻。”楚泱很好打发，但又很不好打发，睡眠充足的时候如猫一样调皮，睡眠不足的时候，就是——谁也无法对付的母夜叉。指着人家笑意盈盈来送毒药的妃子，款款道：“在外面蹲一会，等小姐我睡醒了，再和你玩宫斗！”懒洋洋书群：22378990欢迎每一只小懒猫的到来哦~~以下是偶在追的文章：《入画》《娘子进错房》《兔子惦记窝边草》《花事》《爹地请你温柔一点》推荐一下，全部很好看呢。

崭新的人生，巧合的开始，命运的齿轮，开启了一场惊心动魄的乱世之旅。尴尬的身份，血腥的过往，将会编织出怎样一个女子？“非他不可吗？”“是，非他不可……”她赌上了一切来换取的自由和真心，到头来全变成了一场笑话。只剩下羽箭的寒芒，如雨的红雾，迷蒙了眼帘。我不怪你曾经想杀我，我只怪自己痴心妄想，以为你绝不会再杀我第二次……【情节虚构，请勿模仿】

幸福是由心态决定的，我们要想获得幸福其实很简单：就看我们用一种什么样的心态生活。学会对生活中发生的事，用幸福的心态和对身心有利的心态去思索，就会时时有幸福感觉。世界上并不缺乏幸福，而是缺乏一颗体味幸福的心。只要我们放平心态，用一种平常心来看待生活，我们就会拥有幸福；只要我们拥有美丽的心情、阳光的心境，我们每天都会享受到幸福！本书是适合所有社会人士阅读，特别是在当今浮躁的社会里，更是一本抚慰大家心灵的一本贴心读物。