养脾食谱目录

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

穿越前，他是高富帅，她是白穷美。穿越后，他成了九五至尊的北魏皇帝，而她，则是他后宫中燕瘦环肥莺声燕语的众多女人之一。他少年聪慧，杀伐决断，冷情弃爱，谈笑间指点江山。她美丽依旧，顽皮依旧，桀骜依旧，媚笑中招蜂引蝶。他怒：你是我的女人，怎么可以如此的水性杨花？她不屑：男人可以三妻四妾，女人为什么不可以三丈四夫？终有一天，她成了他墙上一抹蚊子血；而他，则成了她头上一只跳蚤虫。

“咱也来个煮酒论英雄，先说神力。这江湖之上，要说神力，第一当属倒拔垂杨柳的花和尚鲁智深，两膀若无千斤之力，怎能动的树木。”“这便是你孤陋寡闻了，岂不闻小霸王力扛东京数千斤闸门，四路反王这才安然逃出东京，怎是凡人可比。”新书《义气水浒》

通俗章回小说，小说叙述明代江南镇江府丹徒县人富珩，官至御史，因误用家人刁仁夫妇，被其欺骗愚弄，竟犯下贪赂卖爵。故权奸刘瑾将其遣发陕西兰州卫充军。其婿钟倬然，亦被刁仁所害，颠沛流漓，后因平宁王宸濠之乱有功，官至巡按，为其岳丈平反，全家团圆。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

忆昔开元全盛日，小邑犹藏万家室。稻米流脂粟米白，公私仓廪俱丰实。开元四年，大唐帝国如日中天，京兆长安恰是当时世界最繁华的都市，没有之一。姚崇、宋璟、李白、王维、张旭、吴道子、颜真卿、公孙大娘、裴旻、郭子仪……当此一时，盛唐的天空群星璀璨。生逢盛世，作为一介江郎才尽泯然众人矣的神童，杜士仪担心的不是天下大势，而是如何在这第二次人生中活得更精彩。盛唐风月，有的是雄风傲骨，有的是自信从容，有的是出将入相，有的是九天阊阖开宫殿，万国衣冠拜冕旒！八年笔耕，九部作品，继《朱门风流》、《奸臣》、《冠盖满京华》、《富贵荣华》之后，2013府天新作《盛唐风月》，带你领略一个真正的盛世大唐！

云层氤氲如海，天庭宏伟，破云而出。青崖子乃东方之神，是天宫赫赫有名的神仙，传承逆天神力、练成天外化身、手控辟邪神雷、驯服超级魔兽，一路披荆斩棘，最终踏上终极强者巅峰！雷霆大陆风起云涌，少年雷羽破九幽，战雷霆，独领天下，逆天而行，走出自己的雷道，成就无上雷帝！

本只是一场借腹生子的交易，怎料到，生下孩子后还会嫁入豪门，那高高在上的总裁的每句话，都深刻的印在她的心里，让她无时无刻不再紧张。终有天，她受不了婚姻的压抑，带着儿子转身逃走，却不料，再次相见，竟然是以那种方式。相亲，他们虽分开几年，但是却从没离婚，两个人坐在同一张桌子前，有人终于惊呆了，可那男人一副胸有成竹的样子，似乎，一切早已料到。她本不愿意出现在相亲这种地方，只是家人一再的恳求，只是，却不想，会发生这种事情。当他再次抓住她想要逃离的身影，那双凌厉的眸子再次让她颤抖，她就不信摆脱不了他，只是，谈何容易？===============================================“怎么，这么快洗好了？”同样的，他就是不会好好说话。“呃，那个，——我，我不做了！”眨巴着眼睛，东望望西看看的，最后才艰难的看了他一眼，仅仅一眼，她马上低头，没有勇气面对这么帅的男人。“不做了？哼，你以为我是再跟你玩家家酒吗？”生气了，开始教训这个不识时务的女人，耍他的后果可是很可怕的。“不是啊先生，我不是这个意思，那个——，那个，我要回家！”自从三年前父母死了之后，她第一次这么渴望回家。那一夜，她曾想过要临阵脱逃，可是，他的门，进不容易，想出去，更是比登天还难。那一夜，她失去的，不止是初吻，初次，还有太多太多........推荐雪的完结文《前任老公不好惹》http://m.pgsk.com/a/133272/好友凤起天下的文《绝世狂妻》http://m.pgsk.com/a/203104/喜欢的要支持哦。集体大么么！飘雪读者群——88120752敲门砖，文中任意一主角。

本书收录了戴望舒各个时期不同风格的诗歌与代表散文。戴望舒早期诗歌伤感哀婉，意象朦胧、含蓄，抒发寂寥、惆怅、迷惘的情绪；后期诗歌表现了浓烈的爱国热情和对美好未来的向往，诗风变为刚健醇厚，语言洗练质朴。其散文清新隽永、意味深长，同样有着浓郁的诗的味道。