自然养生法

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

集合传统中医养生、养颜、养心智慧之大成，塑造美女体质的国医经典，50套自我排毒养颜术，300个养生美颜细节，100个抗衰养颜秘方，56个美丽穴道，女性阴阳平衡五步曲，颈胸腰臀腿美丽全攻略；五行美容经，解决面子上的金木水火土。

医学博士胡丽娟收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治不同人群、不同类型肠胃老毛病的经典老偏方。

反被变成一只黑猫。为使自己回复人身，田歌跟踪杏月儿来到大漠，在黑店春颜客栈里，大盗田歌意图窃取杏月儿的“七灵珠”，各路英豪各怀鬼胎，斗智斗勇，阴谋诡计尽显峥嵘

她一介丑女，丑陋不堪，却来历不凡：闻名天下的残红谷谷主是她师父，天下第一庄庄主、百剑山庄二少主、少侠挽剑一笑、快剑无影是她诸位师兄……她与塞北马场少主称兄道弟，与朱颜宫宫主谈姐论妹，与丐帮帮主称爷唤孙……天下第一采花大盗是她“情人”，魔教两位副教主是她的“守护者”……她天资愚笨，武艺平平，相貌更是惨不忍睹，为何会得到众位大人物的青睐？！又为何，江湖上的人一半对她求之若渴，一半却欲杀之而后快？！是谁，为她迎来新生？是谁，将她推向地狱？是谁，倾心与她？是谁，得她芳心？是谁，将她一片真心践踏？是谁，在她大婚之日掠她而去？最后又是谁，解了她这——丑女殇，让她——丑颜笑？！----此文非NP，非女尊，非女强！女主非常普通，普通到可能曾经是你，可能曾经是我！普通到就是一粒细砂，风过——无痕！只有读过她的人，可能会为她淡淡的心痛！此文剧情或悲，但结局会喜！默的其他文：《凤击九天》（新文）《魔王绝爱》《天降贼婆娘》《黑道世家的半路新娘》

品牌尤其是具有良好知名度和美誉度的品牌是企业获得竞争优势、进占目标市场的有力武器。对于每一位管理者而言，学习顶级的品牌管理艺术，是提高企业管理水平的有效途径。本书是商界品牌管理智慧的荟萃，相信本书能给读者提供新的独特的方法，并成为确保品牌成功的新工具。

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“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

如妃说道：“好啊，一个小丫头也敢跟本宫指手画脚了，慕容晴帆，你不要得意了，不要以为皇上现在宠幸你，以后你就是皇上的心头肉了，告诉你，别做梦了。就凭你那样儿，我等着看你死在冷宫没有人给你收尸。”说着就又要来打小怜，但这次她伸手过来的时候，慕容晴帆突然一把握住了她的手，还反转了一下。看无颜皇后如何管理后宫，教训痴情皇帝。

《饕餮妃》当黛玉有个穿越哥哥，于是，黛玉你终于不用去被贾府当人质和备胎媳妇了。种田看花读书弹琴，淡看风雨，笑卧红尘，黛玉的悠闲种田式生涯终于开始啦。可是这真的能够实现吗？无意间卷入复杂的感情纠葛之中，面冷心热的皇上、爽朗豪迈的十二皇子、外和内刚的北静王爷，她的芳心会落向何方？面对更加深沉的算计，黛玉兄妹又将怎样冲出重围？纵愿红尘袖手，也莫辜负年华。且看不一样的红楼，一段努力冲出重围的红楼伪种田生涯。友情链接：《休夫王妃好抢手》饭团妹推荐我的新文：《一等公主》（原名《凤舞琼花》），半架空历史，隋炀帝与妹妹琼花公主的故事

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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五年前，她为了筹集爸爸的手术费帮豪门大少夫妻代孕生子。谁料到，宝贝才刚生下来，雇主夫妇就发生了空难。林薇薇，十八岁，未婚，处女。从那之后她却成了一个孩子的妈，为了宝贝的身心健康，林小姐毅然带着宝贝去了英国。－五年后，美丽妖娆的林小姐带着绝色天才的儿子从英国回来，却冤家路窄的遇上五年前夺她初吻的那个腹黑男！老天爷，她只想带着儿子平淡的生活，为什么身边会出现这么多对他们母子虎视眈眈的白眼狼？居然……居然……最阴险最腹黑的那一只还跟她在同一个屋檐下，同一个房间，呃，同一张床上……生活了那么久？！敢骗本小姐？！当本姑娘是吃素的是不是？！魔鬼林小姐苏醒了，彪悍了！腹黑楚大少奸笑了，得意了！－某一天，当宝贝儿子的亿万身世被恶意揭穿，五年前空难的真相浮出水面，母子俩被卷入一场商场豪门间的恩怨纷争！爱子心切的林小姐母爱的小宇宙熊熊燃烧，她这辈子就这么一个心肝宝贝，谁也别想伤害他！在外精明能干回家就好逸恶劳的林小姐最近有了说梦话的习惯，说来说去都只有一句，“宝贝，妈咪爱你，妈咪绝不会让人伤害你的……”羽宝贝翻了个白眼，伸手为林小姐盖好被子，绝色稚气的脸庞却挂着宠溺的微笑，小嘴在林小姐的脸蛋上印上一个晚安吻，“妈咪，宝贝也不会让任何人伤害你的。”正式改走酷男路线的某男也对她说，“为了我们的宝贝儿子，老子跟他们拼了！”林小姐风中凌乱……－是天才还是白痴？是真傻还是装傻？谁比谁更阴险？谁比谁更腹黑？是心里强大彪悍的林小姐，还是心有隐疾的楚大少？羽宝贝不满的嘟唇：妈咪，你怎么可以把宝贝忘了呢？－点开《天价宝贝的极品爹地》！看英勇彪悍的林小姐PK虎落平阳的楚大少！看绝色天才的羽宝贝暗箱操作，逐个玩转纵横商界的白眼狼！当然了，HAPPYENDING！－本文非小白，文风轻快不失内敛，故事情节精彩纷呈，每个主角都不是省油的灯。关键词：豪门，家族恩怨，黑道，腹黑，彪悍，黑客，妖孽，白痴与天才，贵族……主角：林薇薇楚桀蓝斯羽宝贝（压轴）唐四威廉少爷等配角：叶子轩安雪慕容离霍翔等★☆★☆★☆★☆★☆★☆★推荐十九的完结文《逃妻》：《孽爱缠身》：《月色撩人》：好友文：《豪门之继母前妻》★☆★☆★☆★☆★☆★☆★喜欢本文请：收藏！觉得不错请：推荐！鼓励更新请：留言！十九万谢……