健身小窍门

本书告诉你：水是最好的医生。因为人体许多疾病的产生不是因为别的，仅仅是因为我们的身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱又导致了诸多疾病的产生。通过这本书，你将知道如何喝水能预防一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水能治疗一些疾病；通过这本书，你将知道如何喝水最健康。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

姓蓝，名:倾颜。职业:高科医务研究师...然在一次自我挑战时，被毒素感染，就这样般死在了自己骄傲的医术上,赶上了现代人人想自杀穿越的末班车.自带饭碗重生的她成为了武林四大武学家族之一的蓝家掌上明珠,亦是家人手上的珍宝。传闻,凡是见过她医术之人不是成"傻子"便成"呆子"刨个肚解个腹"噩梦连连"终生难忘.传闻,她是善良亦是凶残。传闻,她医术超群无人能敌，却可以眼睁睁地看着病人死在自己面前。冷漠如雪，漠然看世，却是天下最大杀手阁的掌权人——叶镜渊,是黑暗最大杀手组织的掌权人，素有怪癖，身边从未有过女色。江湖人人揣测此人至今还是枚处,也可能是不能人道.又传闻他喜男性不好雌性,难怪门下清一色…杀人如蝼蚁般的他,惊奇的救了她家人,本是没有交集的两人,却从此阴差阳错的改变两人的命运…片段节选：当女人走近他，准备把脉，他却用内力将她隔开，冷冷地看着她，不发一言。女人无语抚额，看来传闻是真的。没好气的开口：“叶大阁主，你不让我给你把脉，我怎么帮你解毒？”男人依旧冰冷淡漠，却鬼使神差的开口：“本尊不喜雌性生物的触碰。”那会让他感觉是毛毛虫。。。雌性？生物？女人面无表情的开口：“那就当我不是女人。"某阁主想到刚刚这女人对付敌人的手段，点了点，的确不像女人。某影卫眼角抽搐。某女得到回应，拿起个大针包，走近某男，嘴一咧，露出森森白牙。。。。。。本文一对一，男女猪身心干净，绝对专情加宠文【强力推荐】：《悍妃，本王杀了你》《老婆——后宫爆满》（PS：这个是NP哦。）《无赖王爷彪悍妃》

三位女性在日本截然不同又同样坎坷的经历。她们中有的逐渐坚强，最终自立；有的心灰意冷，削发为尼；有的无怨无悔，笑对生活。三个为不同目的来到日本的中国女人；三个在日本经历迥然不同的中国女人；三个在日本体味世间冷暖的中国女人；三个为未来重新开启人生的中国女人。

一朝穿越居然长了一张惊天下的容颜，而她却又因为这张容颜不得不远离自己的亲人。十年学艺归来，盯着张平凡无奇的脸整日晃荡着，享受着应该平静而温馨的生活。但是为啥身边还有这么多的事情？好姐妹的男人被人控制，帮亲姐夫上位，顺便来个江山大统。这也就算了，为啥又蹦出个不是亲娘？好吧，为了姐妹刀山油锅也要去。正走着梅娘回头一看，不好，师兄追来了。快跑！

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

（文文已大结局！）黑耀爵，他是商业帝国里的王，鬼斧神工般雕刻的五官，阴邪的气息犹如地狱的王者一般，让人只消一眼便臣服与他怖人的气势之下。花解语，她是道上赫赫有名的神偷，只要是她想要的东西，从来就没有失手过。但是面对着那个王者般的男子时，却一而再再而三的失手了。一个是腹黑的总裁，一个是绝色的神偷，因为一条项链而命运紧紧的纠缠在一起的两人，究竟是谁先失了心？又是谁先爱上了谁？

才把自己给忽略、给耽误、给遗忘了。其实，每个员工都是最优秀的，只是你不敢相信自己，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己。所以每个追求梦想，渴望成功的员工，都应该时刻记住：最优秀的人就是你自己！然而要知道，在这个世界上，最优秀的人就是你自己，没有什么东西是轻而易举就可以获得的，这就要求我们在工作和生活中，要不断承受来自外界和自身的压力

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

《图解卡耐基成功学大全集》囊括了卡耐基励志著作中最经典的《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》和《语言的突破》五部分内容，浓缩了卡耐基成功哲学中所有的的思想精华，旨在帮助读者解决生活中面临的最大问题：如何在社会交往、商务活动中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的大敌——忧虑，创造幸福美好的人生；如何在公共场合表现突出，准确地表达自己的观点和见解，赢得听众的赞赏和尊重。

亲们看看，你说她强悍无比的高质量女人，要能力有能力，要样貌有样貌，可以说是要什么有什么只不过滥情了一点，名声坏了一点什么？她栽在那些男人的手中了，怎么可能不就是男人吗，三条腿的青蛙难找，两条腿的男人满街都是，不就是几个男人，怎么可能搞不定这些男人呢。某日，三个男人齐刷刷的出现在某女眼前，三个风格迥异的男人，那是相当的养眼啊，一个沉稳霸气，一个飘然若仙，一个阳光邪魅某女的心不争气狠狠地剧烈的跳动着“女人，你最好给我一个解释。”“小漫，似乎给你太多自由的空间了。”“丫头，你越来越难管了。”霸道，淡然，温柔，三道不同的声音在屋内响起，某女眼前飘过一群乌鸦，这叫逼上梁山吗？NO!NO!NO!她不可能屈服的，脸上换上一抹自认为最美的笑容，“啊，我突然想起我还有个会还要开，我先走了啊，拜！”说着，准备脚底抹油，可是却被三双铁臂紧紧的桎梏着，“站住。”三声坚定外间愤怒的声音响彻整个房间，某女忍不住泪流满面，天啊，她这个外人眼中的交际花怎么行情变这么好了！！【NP】此文男主腹黑无敌，女主深藏不露，强强碰撞，如果有兴趣的亲一定要动动你们可爱的手指头收藏哦哦~在移动手机阅读平台上使用的名称为《花心悍女：老公要专宠》