健身小窍门目录

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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本书从九个方面介绍了制定策划方案写作、广告文案策划写作、企业内部管理策划写作、经营目标及方针策划的写作、市场调查策划的写作、经营战略策划的写作等内容

小说描写了中西结合的新华医院以院长接班人选为中心的改革斗争，以白天明为主角的爱情纠葛，试图以白天明同吴珍的婚姻为依托的爱国主义。小说通过一系列人物的刻画和事件的描述，表现了改革斗争的复杂性和可能出现的复杂局面，具有意味深长的警示作用……

她，是二十一世纪杀手界的第一把交椅，心狠手辣、冷酷狂妄是她的专有名词；她，是龙鈅国最具权威的丞相之女，一个胸无点墨不学无术的草包美人。一朝嫁入皇室，却于新婚之夜被帝王无情地打入了冷宫。当她变成她，一个顶尖杀手穿越成为了一个落了毛的凤凰，纵然是萧条冷宫也难掩她的满身风华，纵然是粗布麻衣也难掩她的万丈光芒！【片段一】“雅儿，能听到···你这么说，我···死而无憾了。你曾说过···若有来生，只希望我···不再生在···帝王家，这辈子我们···无缘再聚，你可不可以···许我下辈子？下辈子···我们只做一对···普通夫妻，朝出而做，朝落而息，可好？”听到夜魅的话，轩辕殇惨白的脸上瞬间露出了一抹幸福的笑容，眼神却有些迷离了，仿佛在幻想着他们的下辈子。“好，我答应你，下辈子我们一定会是世界上最恩爱的夫妻！殇，你不可以忘了我，知道吗？要是你敢喝下孟婆汤忘了我，我生生世世都不会原谅你的！你听到了吗？”“小傻瓜，就算我忘了···自己是谁，也绝不会···忘记···你！你的一颦一笑···早已深深地印···在了我的灵魂上，就算轮回···千年，我也绝不···会忘记你！雅儿，答应我，你一定要好···好好的幸福下去，连同我的那一份···一起幸福下去！答应我，好不好？”【片段二】“就算我一辈子不接受你你也会守在我的身边吗？”“是，哪怕你一辈子都不接受我我也会守着你。只要你能让我每天都看见你我就满足了，我希望我可以分享你每一次的喜悦，分担你每一次的悲伤。因为只有这样，我才会感受到我的心跳，才能证明我是活着的。”虽然我会心痛，可是比起永远见不到你来说，心痛的感觉已经微乎其微了。“尘，我夜魅何德何能，能得你如此痴心守候？”不可否认，夜魅真的感动了，温热的泪水滑过脸庞滴落在红唇上，竟是甜甜的···“因为你是我的整个世界啊。傻瓜，别哭。”······“尘，既然牵了手，就不要轻易放手。”“魅儿，这辈子我都不会再放开你的手，不管前面有什么在等着我们，我都会牵着你的手一起走过。你生我生，你死我死！”【片段三】“上官楚寒你看清楚了，我是夜魅，不是你的妹妹上官雅儿！我也不稀罕当谁的替代品！”“我知道！我知道你是夜魅不是雅儿，我上官楚寒爱的就是你夜魅，你也不是任何人的替代品！”“不···不可能，你爱的一直都是上官雅儿！”

穆晓曼从小收家庭的影响变得自闭、忧郁，谁知自己的“小丈夫”也跟随自己搬了家，可是被穆晓曼的好朋友抢了爱情的果实，穆晓曼一气之下想结束这段虐缘，谁知世事难料，五年后……

苦读数年，终成硕士。一朝穿越，竟变庶女。前世名校优生，今生名门弱女。敛光华，藏锋芒，保生活，求清静，怎料这书香门第亦是纷争无数麻烦不断。姨娘暗害，嫡姐设计，身败名裂……反击，是一定滴！态度必须是温和滴！手段绝对是狠戾滴！她以温和的手段狠狠反击了一把，接下来就是……嫁人？嫁给谁？能不能自选？这是个严峻的问题。*******************************

接触心灵，感悟生活。还原我们心中深处最真实的波动。心海荡漾，人海沉浮，我们的心需要在思索中得到解脱。《心海放歌》带心灵去感悟。

谚语和歇后语是中华文化经典的部分，凝结了民间百姓生活智慧，它们以简单通俗的话语反映深刻的人生道理。本书精选谚语与歇后语中的精华部分，加以点评，阐释谚语、歇后语的含义，力图揭示其包含的生存智慧，给人以警醒、鞭策、鼓励、教育，使读者从中汲取丰富的养料，对为人处世有所裨益。

一直很欣赏这样一种爱情:深情粗野的男人，和娇媚享受的女人，在一场不能言说的灾难里，相互仇视对抗到倾心，在共同经历了一场心劫之后的明朗里，男人才敢在霸道和粗野中，将一颗心完全打开，捧出深情；而女人则会在男人展露出的深情里，更加娇媚更加柔情更加享受！因劫被劫的离奇，因劫而爱的注定，这是一种劫配！一种劫美！别样的惊心动魄！世间任何一种爱情，对于任何一个人，都是一种“劫”！只是，只是有些“劫”，注定了只是一个“劫”，而有些劫，需要勇气，需要超出于世俗之外的执着，才能得到！而后，宠爱一生，华贵一生！劫，是灭顶的灾难，也是命运的转折；从阴谋中来，向未知中去，经过的路途，看到花草，谷蔬，虫鸟，经历风雨，苦痛，挣扎，在本是平常的风月前，却惹来无端的痴痴傻傻，那是自然气息的侵入，全凭一条爱的血脉，游走全身……《劫来的逆宠》，就是因这一个“劫”字，而落笔成文！本文慢热,需要耐心,一点悬疑的设置,牵引出一个迷茫的爱情,如果你有时间,坐下来,听我慢慢道来.....很抱歉，为了保护作品的版权，本小说申请了VIP，如果愿意阅读收费章节，请按照以下步骤获取红袖币：1、注册成为红袖用户，如果已是红袖注册用户跳过此步骤，；2、进入个人管理中心；3、找到功能栏目里的VIP管理，点击，在出现的选项里点VIP读者；4、然后在出现的选项里点VIP会员申请，申请成功后，会出现冲值页面，一次性冲值20元就可以成为会员。人民币1元相当于100点红袖币。感谢亲们的支持！