健身小窍门目录

《你不可不知的100个足部保健妙法》告诉你百味人生，百趣百题。足部犹如人体的一个微缩景观，完整地联系着全身各个脏腑器官。足部保健妙法可以防治各种疾病，促进全身健康。

《肺病食疗菜谱》精选了近百种适合于肺病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《肺病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肺病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肺病患者的美味。是药三分毒，尽量少用食疗有奇效，不妨多试。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

描写卡斯伯特兄妹向孤儿院申领一个男孩，但却错误地送来了 一个红头发的女孩。这个女孩以其活泼乐观的精神，不但感染了年迈孤独 卡斯伯特兄妹，也照亮了整个绿山墙的生活。她奇妙的幻想生活、与戴安 娜纯真的友谊、与吉尔伯特的斗争、丰富多彩的学校生活，无不展示着一 个小女孩快乐的童年生活。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

本书是一本冲击力十足的短篇小说集，故事虽然短小，但却非常深刻，堪比鸿篇巨著。这些故事并非花团锦簇、幸福永远、美人救英雄的老一套。安妮塔?瑞博肯会带你走进书中人扭曲阴暗的内心世界……如果你不轻举妄动，有可能她还会把你带回来。但是这些故事必将久久萦绕在你的脑海里。本书是作者送给小说迷最好的礼物，将为读者打开一扇崭新的大门。

龙骸现，星河变！一个原本挣扎在星际文明底层的人类联邦平民少年罗晟，在意外之中得到来自宇宙深处的神秘生物——龙的其中一只龙眼。随着散落于宇宙四方的龙骸逐渐收集齐全，这种神秘生物的秘密逐渐浮出水面，且看罗晟今后披荆斩棘，纵横星际花都，怀拥精灵美人，脚踏邪恶种族，登临宇宙之巅，铸就龙骸战神！

选股，是投资者买卖股票的第一步，也是最重要的一步。选对了股票，投资者才有获利的机会。如果选错投资对象，那么再高明的投资者，也只能感叹“无力回天”。对于投资者而言，如果没有一种自己信任而且习惯的选股方法，那么，即使选出了黑马股，也会因为缺乏自信心而过早斩仓出局，只能看着“煮熟的鸭子”飞走了。一种好的选股方法，不仅能够告诉投资者应该买进什么股票，还能告诉投资者在何时以及何种价位买进股票。如果还能够提示投资者在什么情况下卖出股票，那就更是求之不得的事情。

宣传新书：《邪火》【某殇：毫无疑问，这就是一篇超级牛B网游文。】前世尝尽世间冷暖，今生亦遭人白眼儿。是可忍孰不可忍，且我火君若不鸣则已一鸣惊人。人不犯我我不犯人，人若犯我神形俱灭。天若挡我，诸天则可。地若阻我，踏平方休。遇神杀神，遇佛撕佛。万世逍遥，唯我独尊！◆◆◆◆幻界大陆，危机四伏，强者盘虬，势力纷争。因为前世的坎坷，我带着秘宝成为一缕孤魂，驻扎进一名为火君若的女人体内。虽为四大家族朱雀家直系小姐，却乃一精神力极差的‘废物’。在这强者为尊的时代，空她有绝世美貌，也只配任人欺凌却无还手之力。重生为人，我邪君怎会任人骑在我的头上？拜强师、收神兽，在一帮铁杆‘兄弟’的追随下，成为古今幻界大陆第一人。然而，她的漫长征途，却刚刚开始。◆◆◆◆◇此时，饶是冷静傲气如邪君，也不禁要低咒出声：“我靠！又穿了。”白眼儿一翻，再次摊倒在地上，颓废苦笑中蕴含莫大的无奈。◇◇众人为这一幕大感心惊，面面相觑，皆从同伴眼中看见同样的震惊。不是吧？那可是他们朱雀家人人可欺的废物三小姐啊！竟然敢用那种眼神看火君邪，看来，她脑壳真的是撞坏掉了！◇◇玉指一伸，滑过众人的视线，落在火君邪的鼻尖上。君若一字一句，清晰悠远：“我，火君若，在此立誓。一年后与你火君邪进行生死决斗，至死方休！”…少女调起一丝丹田内的天地灵气，河东狮吼一出————“你敢不敢应战！！！！！！”平地惊雷，四周鸦雀无声，天地仿佛都臣服在少女脚下。◇◇“区区九阶幻兽，我火君若岂会放在眼里？”白眼儿一翻，君若美丽的脸上带着一丝难以凌驾的兀傲：“要做我火君若的魔宠，最低也得是神兽！”◇本书撰写一小废物摇身一变成为天地大神的俗气党故事，本文女主牛B+叉烧+腹黑+无耻+重情重义…等等一系列光辉又伟大的性格。【本文女主腹黑、毒舌、强大、无耻。】（本文绝不小白，简介风格似而已。女主一开始并不强，文是见证她的成长。Ps：本文附送一BB。）★狗皇帝（勾仁）：这女人到底是怎么回事儿？明明朕已经清清楚楚的跟她说明白了，娶她只不过是母后的意思，让她乖乖在宫里呆着不要乱跑。为什么要违抗朕的旨意，到处招摇过市？难道是想要皇后之位？不可能，那是给馨儿留的，娶你已经是莫大的退让，怎么就不知足呢？肤浅的女人…还有…那是什么衣服？莫不是…疯了？

一觉醒来，花朝莫名其妙的穿越了，还穿成了西临国花相府最不受宠的六小姐，一道圣旨落下，皇上选了相府小姐前往异国和亲，五小姐死活不愿，于是强逼她代嫁。只是…她不是应该嫁给东祈国的老皇帝为妃么？可眼前的这个傻兮兮的唤她为‘娘子’的小子是怎么回事？噢！原来她和亲的目的，竟然是为了给眼前这傻王冲喜啊！好吧，冲喜就冲喜，瞧着这傻王的模样，她似乎也不太吃亏！但是，她哪曾想到，自己所看到的一切都只是表象而已。那丫的简直就是个典型的人格分裂症者，人前是一只软绵绵的小肥羊，背后立马就变成一只腹黑无情的大恶狼！

悲催的穿越男，失忆加废材体质，好在他对魔法免疫，不然早不知死多少次了！几个巅峰级别的魔法师收留并解决了他的困难！收魔兽，斗恶鬼，最终还是被仇家寻来。逃亡，追杀，一路走来，让他成熟稳重，更领悟了一种全新的武技。拜访精灵，怒杀死灵法师，正在诠释一个真实的武技为尊的时代……

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