第2章 跟随音乐运动，瘦身轻而易举

为了帮助女性朋友有针对性地选用食方，达到养生治病的目的，编者们组织有关专家和研究生编写了《妇科病调养食方》一书。《妇科病调养食方》围绕妇科常见病症介绍食养、食治方法。每一种病症先介绍不同类型的辨证特点，然后列出常用的食物和中药，并简要叙述其药性功用，以备应用时查考。接着介绍具有辅助治疗和调理作用的食方。女性朋友们可根据自身的体质、病情特点灵活选用。更为重要的是，通过阅读《妇科病调养食方》，能够熟悉食物、药物特性，了解配伍方法，真正做到对证食治。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

杰克·韦尔奇，一个拥有自己独特个性魅力的商界精英，一个在事业中创造了管理神话的商界领袖，一个充满传奇色彩经历的商界奇才。本书是韦尔奇给大学生的11条忠告，相信阅读本书过后，会受益匪浅。

我不理解今天的年轻人为什么总是乐意跳槽？我从进入投资业以来，一直坚守我的工作，不管是繁荣还是萧条时期。如果你不喜欢的工作就不要去，否则就要全心全意。 ——通用前总裁/杰克·韦尔奇 。 ——投资大师/沃伦·巴菲特。找工作跟找爱侣一样，许多卓越的企业家均是从一份好的工作起步的。我也不可能有今日的成就。如果当年我不进入GE，事前要仔细观察，事后在尽心尽力，"精彩评论：好的开端是成功的一半，并且要一辈子相伴，永不放弃。 ——微软总裁/比尔·盖茨 "

本书从农药，特别是杀虫剂的科学使用出发，系统地叙述了杀虫剂的分类、作用机理、选用原则、毒性种类、防止中毒的措施，并且比较详细地叙述了100种当前我国常用杀虫剂的毒性、理化性质、使用方法和注意事项等。本书内容翔实，语言通俗，可作为普通农民、农药经营者、农业科技推广人员的技术指导书。

她：沐氏集团小公主一枚，小小年纪就显示出她卓越的经商头脑，是集团幕后最高决策者。但是一朝被人追杀，赶上了时下最潮的事‘穿越’落入了一个不知名的时代。他：南苍摄政王权倾天下，天下第一庄庄主富可敌国；他：待人冷漠疏离，却独独对她宠溺有加。她单纯，不带表她好骗；她善良，不带表她好欺；她性格迷糊，只是她懒不想动脑筋；且看她如何在古代开学堂、教育育人。开赌场、粮庄、、、抓经济。开孤儿院、养老院帮助弱小。当迷糊的她遇上那个待人淡漠疏离他；当他在她看不到的地方守候着她；当他在她遇到困难的时候默默的帮助着她；当他在她遇到危险的时候默默的给她除去险阻；【片段】“焰、、、”如玉石般漆黑的眸子呆呆的看着他。“我在，睡吧！”轩辕焰坐在床边，指腹摩挲着沐沐娇艳的脸颊。“焰、、、”“乖、我在”“焰、、、”“宝贝儿你怎么了？”“你可不可以上来陪我睡呀！”说完整个小脸红得都可以滴出血来似的。“好！快睡觉吧！”他叹了叹气，转身上去把她抱在怀里，真是个磨人小妖精。几年后再次相遇她已不认得他，而他依然如初般宠溺着她！“王爷，王妃说‘天香楼’的饭菜很合她的口味，她准备把它收购了、、、、”某侍卫将最新收到的‘特大’事件向自家王爷禀报。“‘天香楼’的老板要迁到别的国家去，所以要低价出售，记得意思一下就行了！”听到自家王爷说完这话某侍卫满头黑线。“为什么不直接送给王妃呢？这样王妃肯定会非常高兴的！”某侍卫不解的问。“笨，王妃现在也是经商的，如果直接送给了她，她会觉得很没面子的，如果是她收购了，那以后她在商介可谓是如虎添翼谁敢小瞧了她。”

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

她从未做过一件真正的恶事，却被视为“白发妖女”不容于世。一朝迫为帝君妻，从此日夜更难宁:他们是夫妻,却更象是仇敌!小语:从前世走到了今生,有些话,似仍开不了口,开不了口的,我多么想对你说：可以吗？活在我的视线内，陪着我，永不分离——

《恐怖谷》为长篇小说，是系列第七部。叙述的是伯尔斯通庄园主人道格拉斯不幸惨遭杀害，尸体旁边留有卡片，上面潦草地写着用数字和字母组成的字样。道格拉斯临终前和妻子提起一个叫“恐怖谷”的地方，说自己身陷“恐怖谷”，无法逃避这场灾难。福尔摩斯解开了密码，却也卷入一场杀人案中，几经波折，福尔摩斯最终抓获了隐藏在黑暗中掌握众人命运的黑手。小说中所写的平克顿侦探卧底的斗争方法，后来很多惊险作品都有借鉴模仿，即所谓“打入敌人心脏”的战法。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

轩辕国的一国之后竟然是个傻子，这让轩辕国成了全天下人的笑柄。可想而知这样一位傻后，在后宫的待遇会如何。浑身的伤痕累累足以说明她的悲催。结果竟还遭来太后婆婆和皇上夫君的一起下毒，你说，你不死来，谁死啊！而当傻后再次睁开眼睛，已不是她。她，是叱咤黑道的公主，一场黑白两道最瞩目的豪华婚礼，却成了这位黑道公主的葬礼。一朝穿越，附身傻后身上。曾经任人欺负的傻后，如今已经改头换面。打贵妃，毒嫔妃，挑衅太后，恐吓宫女太监。恶整大臣，更是一脚把皇上踹的下不了龙床，上不了朝堂，轩辕皇帝自登基以来，第一次罢朝。她的到来，让轩辕国前朝动荡，后宫都不得安宁，她更是坚决的戴稳了祸国妖后的头衔，在古代混的风生水起。【精彩一】一位蓬头垢面，衣服邋遢，让天下人最鄙视的女子，却抱着轩辕国最尊贵的东西站在御花园中，傻傻的笑看着面前一群打扮的花枝招展的女人，用孩童般的语气道：“各位姐姐，今天婵儿和你们玩一个游戏，我们玩打人好不好？谁若是打赢了，我就把这块石头给谁。”咧嘴一笑，白牙在这张如黑夜般脏兮兮的脸上特别的显眼。此话一出，全场一片哗然，石头？那可是轩辕国所有女人梦寐以求的凤印啊！片刻的怔愣，一群女人被利欲熏心蒙蔽了双眼，居然相信了一个傻女的话。轩辕后宫起火，这一天，成了轩辕国史册上最可笑的一天。【精彩二】：“轩辕俊，不要以为你是皇上就很了不起，你若是再敢对我动手动脚的，你信不信我一掌把你拍到南墙里，扣都扣不出来。”这一晚，注定要成为轩辕史上，第十五代皇帝最丢人的一刻。虽然她是众人眼中的妖女，而他却依旧对她宠爱有加：太监：“皇上，不好了，皇后娘娘要烧凤仪宫。”皇上：“只要她喜欢，多找些人帮她一起烧，到时朕再给她盖个更大的。”太监：“皇上，皇后娘娘打了后宫的嫔妃。”皇上：“她是皇后，有这个权利，让她不要给朕留面子，下手重些。”太监：“皇上，皇后娘娘说要让你后宫起火。”皇上：“让皇后搬到前朝来，别烧伤了她。”太监：“皇上，皇后娘娘要杀太后。”皇上：“陪朕走完一生的是老婆，让母后自求多福吧！”“婵儿，这天下，你若喜欢，朕为你守住，你若不爱，朕愿为你抛弃，弱水三千，朕也只取你这一瓢饮，朕会宠你一生，爱你一世，只愿与你牵手一生一世一双人。”如此震撼人心的誓言，是真心，还是阴谋，帝王家会有真情吗？而他又是否真如传闻那般无能呢？

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