高血脂自我康复全书

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

输血给了吸血鬼，小绵羊遇上大灰狼？你吸血就光吸血吧，吃干抹净算是怎么回事？最可恶的是下了床以后居然还整整衣服：我这么高贵的人，就不用对你负责了。她气得差点厥过去，本来平凡的她有颗高贵的心：你是始祖你是王子就高人一等了？姐不稀罕！转念一想，强大高贵英俊潇洒，不要白不要，以后不管你去哪，都赖着你！可是为什么后来，越来越觉得她中计了呢？欢迎加入读者群441044993~~~

蟠龙古镇的宝珠与皇坟两山下有一处千年古墓，在墓中隐藏着怎样的故事？遗传千年的秘法，埋藏千年的秘密，守护千年的宝藏……千年之前，到底有着怎样不为人知的故事？众主角将回到那座谜样的古墓里，探索一段惊世骇俗的异闻……

做女人，是需要智慧的。女人的智慧，可以使自己魅力四射，给这个世界带来美丽的风景；女人的智慧，可以使刚强的男人为之折服，拜倒于石榴裙下；女人的智慧，可以给家庭带来温馨，给社会带来和谐；女人的智慧，更可以给自己一个快乐的心境，豁达的襟怀。让我们一起擦亮自己的眼睛看看女人是如何掌控自己的生活的？

本书记录了北大女生四年大学丰富的经历，她所接触的世界、所接触的人物、所遭遇的事件，有每个大学生共同的经历，同时，作为最高学府北大的学生，又有她特殊的经历。故事情节精彩纷呈、人物性格各具特色：世事看透的学长，为何放荡不羁？诗人般情怀、但神经质的清华自动化雪莱，为何四年荒寂于清华园？单纯简单的剑桥交流生丁强，又会有怎样的情感遭遇？文坛黑马，为何写出满纸宁静？北大高干高枫身患癌症，相恋多年的女友会做出怎样的抉择？大四，工作、读研、出国，他们又该何去何从？

国际佣兵，京城大学机械和化工双料硕士，脑海里带着京城图书馆的书库，穿越成为幼年汉武帝。1.发展不出体系工业？那就带去体系完整的书库，3119万册够不够？2.没有人才？办上几十年书院够不够？3.儒家意识形态无法撼动？汉初的儒生帽子都被当尿壶，还不乖乖创立新儒学？4.粮食制约人口规模？不会去找土豆，地瓜和玉米？占城稻都能找到，还怕没杂交水稻？5.天灾不断？汉朝抓来战俘是要当奴隶的，修水利，养牲口。6.匈奴的马快追不上？打下大宛你想要多少汗血马？7.交通不便？新中国修桥铺路才用了多少年？8.信息不畅？大汉弄个电报不过分吧？

心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。

公元1678年十二月十三日，也就是康熙十七年十月三十日，伴随着几声响亮的婴儿啼哭声，一个男婴诞生在皇宫中。康熙皇帝给他的这第十一个儿子取名叫“胤禛”，在这名字里面“胤”字代表他们兄弟的排行。而这“禛”字在许慎的《说文解字》里面的解释是“以真受福”，康熙希望这个儿子对上天和祖宗真诚，并以此得到福祉。同时也希望这个儿子能健康成长，因为虽然之前康熙皇帝有十个儿子，但不幸的是这些男孩中有不少幼年夭折，活下来的也就只有胤裎、允礽和胤祁三人，所以这样算下来，这个婴儿就成了康熙的第四个皇子。它就是本书的主人公雍正，一个对中国历史进程产生很大影响的皇帝。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

大荒之内百族并立，万国称雄，武道繁荣昌盛，精妙绝伦，武者强身健体，粗壮筋骨而力达千斤。其中高手，一拳打出暗合天道，江河倒流，大地碎裂，武道至极，破山河，碎日月，手握乾坤，不朽成神。 身世诡异的古昊出生在这波澜壮阔的大世界之中，从而掀起一页新的篇章。新建的书友群：162183876

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。