动动就健康

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

前生她被庶妹陷害，丈夫抛弃，儿子被害，最终落得万剑穿身而死；老天垂怜，竟使她重生回到十岁。姨娘庶妹几番陷害，父亲万般不信，她也不是任人欺凌的小绵羊！发誓决不让人欺忠与她之人，欺她之人，不得好死！负她之人，碎尸万段！前生的恩怨，今世她要连本带利的讨回来！

苦读数年，终成硕士。一朝穿越，竟变庶女。前世名校优生，今生名门弱女。敛光华，藏锋芒，保生活，求清静，怎料这书香门第亦是纷争无数麻烦不断。姨娘暗害，嫡姐设计，身败名裂……反击，是一定滴！态度必须是温和滴！手段绝对是狠戾滴！她以温和的手段狠狠反击了一把，接下来就是……嫁人？嫁给谁？能不能自选？这是个严峻的问题。*******************************

后宫之中，没有聪明睿智之说，只有阴险狡诈、心狠手辣之举。后宫之中，没有正常生活方式，你所面对的，不止是阴狠毒辣的生，还有惨不忍睹的死，再或者莫名其妙的生不如死。后宫之中，等待你的只有永无休止的争斗，若想摆脱，除非你死，方能停止。卫子娴，出生于距锦城三十公里开外的芍药谷，父亲为当地巡抚，从小习读诗书，文墨琴棋皆通。十五岁奉旨进宫，开始一段凄默冷宫之旅：受辱、被罚、进冷宫，屠后、嗜妃、虐公主，且看天之娇女如何玩转后宫！

从而引来无数的责难和阻挠，然而他们并没有选择逃避与委曲求全，一对希望得到自由和爱情而又“不相般配”的男女梁世云和林霞“不合时宜”地走在了一起，而是选择了“大逆不道”的私奔之路

她爱他成痴，为了他负尽天下。却被他亲手封入冰棺，抛入大海之中。海上归来，她已换了个人。受欺负？没关系，一蛊在手，仇人脸肿。没人喜欢？没关系，反正她天生无情。为何各位绝色男主男配们都对她一见倾心，纠缠不放？场景一:“你凭什么跟我讲条件？”某女色厉内荏。巫九紫勾起一抹慵懒的笑意，一挥手，大批蛊虫瞬间出现……，“现在有条件了吗？”场景二:“宝贝，你又欠我一个人情。你要怎么还呢？”紫衣尊主笑的恣意风流。巫九紫四平八稳的回眸一笑：“那就欠着吧。”场景三:“你这么大咧咧地盯着一个女孩子的身体瞧，不觉得臊得慌么？！”巫九紫跳脚。“反正光着的不是我。”白衣祭司清雅幽寒的声音就这样流入。

他想把她吃干抹净，可一对上她可怜巴巴的眼，作为新好老公的他，只好强忍欲火。可是她刚从他怀里逃走，就蹦着跳着对走过来的帅哥们招手，笑得大大咧咧，“帅哥们，我们去玩吧。”气得他双眼冒火地把她一把拎起来，走进房间。如此不乖萝莉，还是一纸婚书娶回家比较安全。

女神为情再现世，女神记忆不复，只有现代时空的记忆，本是千金小姐无奈掉包，更加可叹的是命运捉弄却又要从小男装！三哥的疼爱，二哥的无情，帝王对于暗夜精灵的她倾慕不已，在一个雾国她该怎么办？她还是琴主、杀手，可是身为慕容尘的她纨绔无用，面貌庸俗，倾城绝色的她到底应该如何？

为男人伤心一阵儿可以，牺牲所有快乐不值得。你们男人为什么比我们女人活得快乐潇洒？不就是因为处理问题快刀斩乱麻，果断冷酷，心狠手辣么？我打算向男人学习，多点理智，少点感情！

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……