千万别这么吃目录

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书是医学博士朱晓平收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。本书的撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

而她遇见了他。还是我保护你吧。”她和他又会发生什么故事呢？（开新书了，她身负重任，请大家支持《天降奇缘：萌妃戏寒王》），男人微微一笑：“女人，以后我保护你。”女人看着他无奈的摇摇头：“真是没办法，为了家族仇恨上演了一场惊心动魄的生死游戏

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

一滴水只有融入大海中才不会干涸，一个人只有融入团队中才能更好地成就自我。总览古今中外，数之不尽的成功故事都在向世界证明：团队的力量是无穷的。俗话说：“单人不成阵，独木难成林”、“一个好汉三个帮”、“红花还需绿叶扶”……一个英雄如果没有团队的支持，即使他本领再大，也无法创造历史。同样，一个企业家或管理者如果没有团队精神，不懂得团结协作，不善于激发团队的凝聚力，那么在现代残酷的市场环境中，就会失去竞争力。

本书展示了这么一幅复杂但明晰的“美国精神”图景：美利坚民族既牢固地确立了政教分离原则，但在政治和社会生活中又依赖甚或迷恋宗教精神；它承认和甚而维护国内的价值多元和种族多元，但同时保持不免偏狭的“白人盎格鲁－撒克逊新教”(WASP)主流；它宣称拒绝单一的真理，但时时表现出非黑即白非此即彼的绝对主义和普遍主义思维方式；它的民族文化基因中有着对人性的深深怀疑和“性恶”信仰，但它又自信非凡，而且有时幻想有加，以致幼稚；

很多年前，我遇到了你；很多年后，分别后的我们再次相遇。你说，这世上最美好的事是什么？我说，莫过于，我爱的人恰好在我爱着他的时候也爱着我。当年遇见你，从此我便陷入爱你的漩涡不可自拔。如果这次再遇见，那就不要再分开了。这不是最美的单思，只是恰好在我爱着你的时候你也爱着我。

梁容若本觉得自己这一生平顺安稳，遇到这个男人之后却瞬间变成了激情洋溢。二十岁嫁入高干世家，本以为只是相敬如宾却没曾想感情生活波澜四起；二十一岁梁顾梁家相斗，本以为可以顺利离去却没曾想对方纠缠不休。梁容若都觉得自己心肠冷硬，对着这样一个好男人也能说走就走!从第一眼看见梁家二小姐，顾锦良就觉得他的心安定了下来。她其实并不漂亮，五官最多清秀，气质也算不上出色，最让人印象深刻的大概就是她那永远弯起的嘴角。反正要和梁家联姻，那么他选择这个二小姐。她有心上人？不要紧。她不爱他？不要紧。他会用自己的一辈子来让她爱上他！——精彩片段①——当顾锦良拿着一大叠资料闯进家门时，却发现自家老婆正在和别的男人调情！喊出的名字赫然就是资料上显示的那个！顿时怒气上涌，控制不知地怒吼出声。“你一直都跟他有联系？！”梁容若愣了愣，不知道他在说什么，转头却看见电脑屏幕上闪烁着的字体，正是秦琅和自己的对话。顾锦良误会了！她根本就不知道对方是秦琅！而且她和秦琅已经是过去的事了，她早已放下。可是，可是，这是个多好的机会！错过了就再难有了！梁容若放在身侧的手轻轻颤抖着，各种复杂的情绪涌进心头。她微微昂首，出口的话语铿锵有力。“是！”——推荐自己的文——《王牌逃妻《重生之叱咤风云》——推荐好友的文——《换夫——宠你上瘾》

《金阳光新农村丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

《水姻缘》中，朱文颖笔触灵透，以全知视角俯瞰世道人心。在古时的往事和现代人的真实生活中穿梭，以旧时候的美食家朱自治不羁的生活状态与现代沈小红、康远明等人的精于算计作比较，《水姻缘》揭示了时代的痛感，现代工业使人们变得机械、冰冷、有着明确目的性。小说渗透着批判现实主义风格的尖锐，也有丰盈的质感。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

她——组织内的首席特工，身手敏捷，智商高超。所接受的暗杀任务从无败绩，是特工界的神话。她——龙耀皇朝大将军独女，不仅相貌奇丑，更是众所皆知的痴傻煞星。一场离谱的穿越，不仅让冷血的她代替了无能的她，更谱写出了一段惊世骇俗的传奇。当她的痴傻不复存在，取而代之的是嚣张狂妄时，世人惊呆了。当她的陋颜褪去，露出那羞花闭月的仙容，艳绝天下的妖姿时，世人震撼了。当她翻手为云，覆手为雨。佛挡杀佛，魔挡灭魔，掌控天下只是弹指一挥间时，整个世界凌乱了！面对他国的威胁，她只是挑眉一笑：“不要在我面前嚣张，你们还不够格。若你们执意触犯我的底线，我不介意毁了你们的江山。”面对神秘家族的挑衅，她仰头一笑：“招惹我可以，前提条件是…你们做好死的准备了吗？”她说：不要赞美我的狠，这是我应该做的。人不犯我，我不犯人，人若犯我，势必诛之！→☆→☆→☆→☆→←★←★←★←★←★←片段一：轰——如雷的响声贯彻了整个瑞王府。“王爷!”两名蓬头垢面，狼狈不堪的侍卫走了进来。“外面发生什么事了？”某风姿绝色的男子抿了口茶水后，抬头漫不经心的问道。“禀王爷，是王妃的杰作，她刚刚朝着花园中的凉亭扔了颗黑不溜秋的东西，结果不仅将整个亭子炸塌了，更顺带将我们两个旁观的人炸成了这样。”侍卫们嘴角抽搐的回道。“哦，原来是王妃在进行实验啊！那你们去问问王妃，花园够她炸吗？若不够的话，本王立刻叫人再造一个花园出来给她炸。”某男子语气中萦满溺爱的道。“王爷，王妃已经离开花园了。她说若摧毁自家花园，以后修复起来要浪费很多银子，所以她抗着一麻袋黑不溜秋的东西，跑去宣王府做实验去了。”“什么？那你们还不赶紧去追王妃。”“是，属下们这就去阻拦王妃。”“谁让你们阻拦她了？王妃那么柔弱，你们竟然让她辛苦的抗麻袋？立刻追上去帮王妃抗麻袋，然后协助王妃做实验。”“…”片段二：“王爷，不好了！”一名侍卫急匆匆的闯进了书房。“又发生什么事了？”某男子放下了手中的书籍，语气波澜不惊的问道。“王妃刚刚提着鞭子冲出王府去了，她说要去调教调教左丞相府的人。”侍卫擦拭着额头上的冷汗道。“什么？”某男子愤怒的从椅子上站起了身。“王爷请恕罪，属下们知道该强行拦住王妃的，可是王妃的脾气您也知道的…”侍卫小心翼翼的说道。