女性必吃的28种食物目录

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

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卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。夏小北流年不利，应聘秘书不成，还在停车场被人莫名其妙的和谐了…四年后，身为寰宇首席秘书的她，一手牵着伶俐可爱的小男孩，一手为总裁大人张罗与温家千金的婚礼。寰宇公司，人人都传这男孩是夏小北和总裁的私生子，不然那双乌溜溜的大眼睛，怎么看怎么和总裁是一个模子刻出来的呢？一个关于爱与错过的故事：“小时候，看着满天的星星，当流星飞过的时候，却总是来不及许愿；长大了，遇见了自己喜欢的人，却还是来不及。”雷允泽：他以为那天只是一场梦。一低头，就瞥见车垫上的女式衬衫纽扣。那是他在激情之下扯落的，她一定是没法走出去，才拿走了他的外套。车厢里还弥留着淡淡的香味，是她的味道。在他醒来之前，她就消失了。就像是灰姑娘12点的魔法，在午夜的钟声敲响之前，仓皇的离去。四年来，这个24小时秘书默默无闻的身边忙碌着，他以为她是可有可无、又或是心怀不轨的，直到她巧笑嫣然，携着他弟弟的手盛装出现在他面前，他才明白自己心里竟然是嫉妒的。叶绍谦：风流多情是叶三。偏偏遇上她这个毒舌小冤家。“小北，”他第一次这样亲昵的叫她的名字，他有那么多的女朋友，每个都有一个昵称，可他从来没这么亲密的叫过她。他知道自己他妈的没救了，就是丢人他也要问出来，要死他也得死得瞑目不是？“小北，”他按捺不住，一遍一遍叫着她的名字，“让我照顾你好不好……啊？”*******************************************************新坑《豪门长媳》：【雷允晴VS陆子鸣】青梅竹马终是敌不过露水姻缘，一张医院的DNA证明，将她彻底打入了炼狱。============================推荐区：渺的完结文《贱妾》【5折】都市文新坑《毒宠妹妹》【禁忌虐恋】：非常好看的都市文：《前妻请乖乖就范》黑帮杀手和女警花的故事

风华绝代的金牌特工，穿越成靖国侯府痴傻弱懦的九小姐安曦姀。本想好好过日子，孰料，一道圣旨将她赐给将死的东宫太子冲喜！安曦姀冷笑，冲喜又如何，她定要让那些算计她的人百倍偿还！管你是庶妹，还是公主，皇妃，招惹她的人，她照样来一个收拾一个！建杀手阁，原名【嗜血女特工：异能太子妃】————身怀异能，夺兵权，横扫四国，天下一手掌握！只是，谁能告诉她，这已经死了的太子，怎么又活过来了？还，，还追着她要成亲！——

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

90后女白领意外穿越到史前一万年，和远古人过起穴居生活。每天为了柴米油盐辛苦奋斗，日子好辛苦。原始社会冬天异常寒冷，饥寒交迫，饿死很容易。原始部落里，还是一个小社会……纷争，暗斗，此起彼伏……如果想把粮食存到自己窝，更是一件十分不易的事，动不动就能引发一场流血事件。可是，日子还要继续过，带着原始老公，加上他们两人造出的几个包子一起努力过日子吧……

生活中，我们不能缺少朋友。一个没有良好人际关系的人，即使再有知识，再有技能，那也得不到施展的空间，工作、事业会困难重重。如果你的人脉资源越丰富，你所拥有的能量就越大。拥有了有效而丰富的人脉关系。也就获得了通往财富和成功的门票。《从零开始读懂社交学》介绍了现代社会人际关系的重要性，教你如何运用社交技巧来博得他人的好感，建立起扎实而强大的人脉关系，成为一个人脉高手。

想报仇吗？好，做我试毒的工具，我助你复仇！从此，她带着将军府大小姐的面具，成为毒王手中的一把利剑。他，邪恶残忍，嗜血成瘾，每到月圆之时都要受蛊毒之苦；他是一抹魂魄，受千年轮回之苦，只为寻找前世爱人。他们，偶然相遇，却早已情根深种，奈何纠纠缠缠，不过一场阴谋。他为她，甘愿入魔，挖去半颗心，忘记前世今生记忆，只因，他爱她成痴，而她，寻他，从前世到今生。推荐新文《狼妃有毒：腹黑鬼帝心尖宠》连载更新中……

荆紫荨，七绝谷里最泼辣，最刁蛮，最腹黑，最狡诈，最邪恶的女子。据说此女天生异相，糊里糊涂，煞气十足，但凡娶她的男子，在成婚的前一天莫名死去或者受不了她的半疯而无故失踪。能撑到成亲这天的楚子毅，却在当天逃婚了……以上全属谣言，不可信，其实她很善良娴雅的。不过是寻夫途中调戏了一女子，被人追杀，碰上美男沫浴而已。不过是想威风一下，冒充和亲公主，当了冒牌王妃而已。不过想谋点钱财，开个赌场，报废了冒牌夫君的嚣张宠妾而已。不过肚子饿想烤只地瓜，一把火烧了王府而已。不过养了一只会说话的黑色毛驴，当众踢了皇帝的脑袋而已。其实她所做的一切，都是人之常情的，所谓子曾经曰过：走自己的路，让别人无路可走！祁钰齐国三王，冷酷，冷漠，冷血，冷情。这个不识天高地厚的女子是他要娶的合亲公主？闯入他的浴池，偷了他的侧妃，用他王府的房契换了一家赌场。关她禁闭，竟然烧了的半个王府。战场之上冒充他的手谕，锦囊妙计是春宫图五百本，结果敌国内部混乱，不战而降。还堂而皇之地大呼，赵公主与东齐三国生肖相冲，猪的配属狗的，不就是猪狗不如吗？荆少棠江湖第一风流公子。所谓公子笑一笑，贞洁烈妇也要叫三叫，公子一招手，嫦娥拼死跟着走！对她宠，对她爱，对她伤，他挣扎，彷徨。如果用整个天下换一个她，他，毫不犹豫！（要变态，就变态到人神共愤。要宠，就宠到骨头里。要痛，就到痛彻心扉里。越宠越销魂，越痛越销魂。某风打造独一无二的变态宠文。）话说这文的图文日志在风的圈子日志里地址如下：http://m.pgsk.com/1064395/club找了半天适合公子的人物，后来发现真的难啊。不如大家就想像一下吧。好友链接：夜初《错惹狂帝》张小鹿《狂魔宠女》

十七岁的天才少年林伟诺，因为父亲的交友不慎，原本富足的家顷刻间变得荡然无存。他转去二等中学，搬到了破落的平民居。搬到平民居的那个暑假，林伟诺阴差阳错地认识了那个在黑暗里逆光生长的坚强少女阮凌瑶。暑假的相处时光让他们惺惺相惜，飞进对方窗户的纸飞机里，写满了少年心事。他们约定一起看一次海，却一同失约……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？