第20章 胡萝卜

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

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失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

每年的高考不仅仅承载着莘莘学子们的梦想，也牵动着千千万万父母的心——终日为营养食谱犯愁，担心孩子的学习成绩下降而失眠，奔走呼号于各大高考招生咨询会之间……真的，身为家长，总是希望能够在孩子面临人生第一次大挑战时，尽自己全部所能助其一臂之力。这种心情我非常理解。但是我们完全没有必要也患上“高考综合征”，盲目地着急，过分地担忧，导致手足无措，这只能也必将给孩子带来许多额外的困扰。这也正是作者把《爸妈助考不添乱》这本书奉献给大家的原因。

还没拿到自己最想的那个荣誉，居然重生了，面对倒退了二十年的一切，她表示压力山大。电视？电影？ＭＶ？那不就靠个演技么；唱歌？主持？现场舞台剧？那不就是讲个嗓子么；大神编剧？国际巨星？额，那不就是个男人么？一个传奇的缔造，一段辉煌的星途，星光，因她璀璨！

掩埋在时空中后院的女人们，争的，也许并不只是男人的宠爱。业务骨干高安琪对宅斗并不是很热衷，来到这个时代她只想吃好喝好过好自己的日子，可是，为什么她就遇到一个逗比呢？直爽淡漠女VS阴狠二逼男

揭秘日常生活中人人该懂的心理法则；传授人生旅途中一用就灵的心理策略。了解了自己的心理，你就是强者；了解了别人的心理，你就是智者。越是清楚自己和别人的心理，你就越能掌控周围的事物，越能把握自己的生活，成功和幸福就离你越来越近……

《日落长河》是系列长篇小说《乾隆皇帝》的第三卷。 乾隆一面撤将换相，倾其国力，企图在继续惩讨大小金川的战事中，以重惩莎罗奔的全胜结局，来挽回体面；一面派刘统勋、刘墉父子企图在珍灭女教主“一枝花”的斗争中，安定国内局面。他根据孔子的仁政思想，重用傅恒、刘统勋、阿桂、纪昀等人，继续推行以宽为政繁荣经济的政策，以此努力开创封建社会的鼎盛局面。可是由于他战略指导思想错误，加之讷相无能，金川战事一败再败，以高恒为代表的宫廷内外朝野上下的腐败势力，同土地兼并，贫富不均等封建社会的内部矛盾助澜推波，愈演愈烈。乾隆虽宵吁勤政，严厉惩腐，可无力挽救乾隆盛世落人江河日下的尴尬局面。

穷书生在落魄潦倒之际意外得到老板的垂青，得到一份陪伴富家千金的特殊工作，只因他有一张与小姐死去的男友格外相似的脸。然而每当小姐唱起昆曲，穷书生似乎就会发现一丝鬼影，他的梦里也总是出现唐僧取到的佛经，这一切到底在暗示什么？菊花盛开的私家花园到底与小姐男友之死有什么联系？

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

我叫萧麦，这次因为爷爷的丧葬，我特地从千里迢迢的南方赶回了北方。今天是守灵的第三天，我将家里面的长辈替换下来，独自守灵，看着爷爷摆在那里的遗像，想着小时候的那些事情，眼眶里面渐渐的湿润。正在我悲伤的当口，突然响起了无数猫叫，这些猫像是画上出现的怪物一样，通体漆黑，两眼透着邪气的绿色，在我害怕的当口他们居然抢走了爷爷的遗像！这到底是怎么回事？爷爷身上有什么秘密？

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？