你不可不知的100个养生妙招

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

作为女人，如果你没有骄人的外貌，也不要为此耿耿于怀，你完全可以通过不断修炼、完善自己的口才，来为你的美丽加分，为你的魅力加分！《畅行天下的女人口才书》，就结合女性的心理特点、性格等不同方面来为女性诠释不同的说话技巧。本书告诉你如何掌握必备的说话技巧，告诉你怎样做一个优雅、美丽、自如的幸福女人。

英翔伤势初愈，做为职业杀手，被派往敌人的心脏……他被最好的兄弟误会，却不作解释。他被卷进异国的政治漩涡，遭到酷刑折磨，却沉默到底。当最后的胜利到来，他却悄然离去，隐于幕后。他是沉默的英雄，是永远不为人知的刀锋。

本书与一般的法律知识读物相比有三个显著特点：贴近生活实际，具有极强的实用性：本书内容涵盖婚姻家庭、继承、劳动纠纷、合同、房屋买卖、侵权以及行政诉讼等等方面，可以说基本上覆盖了老百姓的吃、穿、住、行为的方方面面，一些日常遇到的法律疑问都可以在本书中找到满意的答案。深入浅出，通俗易懂：本书以典型案例的形式，以案说法，举一反三，通俗易懂，即便是没有任保法律基础的普通百姓，也能很容易的读懂。故事性强，趣味性强，有很强的可读性：为了避免枯燥的法律说理，本书选择的都是一些有典型代表性的案例，既注重全面涵盖法律知识，更注重故事情节的引人入胜，使读者在读故事的同时也受到了法律的熏陶，真是一举两得，以逸待劳。

离家两代人口自山上祭祀完离老爷子下来，天空已经褪去早晨的一丝清凉之意，太阳当空，光色灼灼。山中道路崎岖，来来去去只能单靠脚力，几方女眷又皆是大户出身，从小娇生惯养，何时受过这种苦。心中早已叫苦连连。三少奶奶朱萌萌心直口快，真丝手绢擦了把汗，忍不住对着老太太抱怨，“娘，怎么把爹安葬在这里啊，山路不好走，来一次多不方便啊。”大少奶奶段倾城拾起眼风看了一眼老太太，又冲……

今晨夜，那个从小就站在神界权力的最高处成长，被包围在权力阴影中的冷面男子，血液里却对她有着疯狂的执著。陌瑶菲，本只是命运圣母用一滴眼泪捏造的倾世精灵，却沦落成了修罗帝王捉弄的小小妖精。修罗万年的追寻……于她，已是曾经万年的遗忘和舍弃；于他，却是两千年里至痛的自我冰封。冥王VS小妖妃。

美国有一句流行语说：“一个人能否成功，不在于你知道什么(what vou know)，而在于你认识谁(whom vou know)。”聪明女性更是高声提醒所有的女性同胞：女人，人脉决定财脉、情脉，甚至是你的命脉!人脉是一个女人获取财富、抓住爱情、走向成功的门票。 本书结合当今女性人脉关系的特点和规律，通过大量的真实事例和简明的理论，介绍了女人如何建立人脉关系，如何利用人脉关系办事的方法和技巧，全书小中寓大，俗中见雅，给女性朋友提供了一整套实用、高效、便捷的人脉关系成功妙略。 女人要相信，只要拥有完善的人脉，天底下没有办不成的事！

几个同校的年青人，全都是沈阳某高校的播音高材生，大四那一年来到社会进行实习，然后却和自己想的不一样，过去的美好被现实所颠覆，遇到了形形色色的人，匪夷所思的事，就连最好的姐妹也能够背叛了自己，成了爸爸的小三。这个时候唯有爱情可以抵挡得住四面八方飞来的恐慌，再也不相信了曾经的期望是正确的，路只能是一步步的走，遇到了危险就要正面应对。恶有恶报，做错了事情的小三最终没能当得上电视台的主播，而心里纯洁的她却最终成为了世人瞩目的焦点。

她—是叱咤风云的国际情报组首领，他—傲天大陆人人为尊的霸主，世人只道她废物低贱，将她百般凌辱、践踏脚下，唯独他眸含柔情，生死相随……真相渐渐浮出水面，斗七国、战魔界、杀妖皇、斥退神军……一身素白归来，六界惊惧，她竟是、竟是……

中国人对于自我民族性格的审视是近代才开始的。之前的中国一直是东亚的政治文化中心，向来是输出文明。直至十九世纪下半叶与西方列强的数次战争，中国才发现与正视这个世界中还存在与中国性格迥异的强大文明这个事实，中国人不得不面对差异，分析差异，并试图改变民族性格，以救亡图存。与此同时，涌入中国的外国人也对这个传说般的古国睁大了观察的眼睛，他们发现不仅他们的武力和商品征服不了中国，他们的科学与宗教也对中国人影响甚微，从此中国人的性格成为近代中国改革和外国人研究中国颇为核心的一个论题，此后的新文化运动、五四运动等文化思潮虽然以政治、文化为主题，其深处却一直涌动着中国人对自己民族性格的肯定或否定、保留与改变的矛盾，这种矛盾一直延续到今天。

她是所有人眼里的乖乖牌小美人，品学兼优，能歌善舞，总是笑意盈盈，有失仪态有损形象的事情绝不干；他是拥有亿万资产聂氏集团的未来继承人，俊逸不凡，高贵潇洒，却洁癖成性，越是危险刺激的事情越是他专长；当两个性格截然不同的人相遇后，他成了她眼中的大色狼，她成了他心中的小妖精。在碰碰撞撞之间燃点青春激情，谱出一道绚丽夺目的青春恋歌。推荐叶希维新书《神秘老公强势宠：108次爱你》，很好看哦！