你不可不知的100个养生妙招目录

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

这些作品，涉及方方面面，它们有些直指 心灵，在阅读中悄然渗入心田，给内心带来震撼；有些灵气十足，让你回味值得典藏的温暖和感动；有些 睿智凝练，给你带来直接的启迪，得到解决问题的方法；有些深情感人，直达灵魂，让你不禁为之潸然泪 下……这些故事，将让你体验前所未有的心灵盛宴，获得终身受用的人生智慧，给你带来感动和快乐。以 及直面生活的正能量。，《将梦想置顶》汇聚了《读者》《青年文摘》《 意林》《格言》等国内著名刊物最知名的签约作家的最新力作

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

惹来八方妒意，有谁穿越连物种都变了？变就变了，誓要清妖孽除邪灵，她不跑路更待何时？可是……为什么却莫名其妙的被抓回来，而且，老天接二连三让她屁屁中箭是闹哪样？夜帝帅得人神共愤却偏宠她一“狐”，还成了光溜溜的人？月圆之夜，变身？！这下一个脑袋两个大了！！

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

继匪我思存之后，最暖伤女王玄默演绎极致情深！青梅竹马少年时，他被迫将她弃于火海之中。他求婚之日，她背叛多年恩爱，反送他一颗子弹。从此，她心里有座坟，葬着已亡人。谁料，三年后，他又突然出现……

他和她，青梅竹马。小时候的他，总是受她保护。情窦初开，他去追大家闺秀，她搞破坏，顺便史无前例的纠缠他。后来，迫于压力，她远嫁南方，他才发现，没有她的生活，陷入了混乱。于是，他认真学习做生意，考虑举家迁往南方。再相遇，他已进化成狼，势必要扑到她这个小白兔！

礼仪举止，在人们眼中已经成为判断一个人品格优劣的标准。礼仪举止是一个人品德修养的外在体现，不了解你的人往往会通过你表现的礼貌举止来评判你的人格。虽然说礼仪举止并不完全可以体现出一个人的内心善良与否，可是现实中大家只能看到你的举止，无法透视到你的内心。即使这是十分不公平的一件事情，你也必须学会接受，并且把培养自己良好的礼仪举止当作你重要的一课来学习。本书将给你具体场合的具体礼仪指导，不仅可以作为你检视自身修养举止的标尺，也可以作为一本实用的工具书，让你在不知所措的社交场合中找到一盏明灯。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

她本是相府嫡小姐，却因母亲早逝，小妾上位而沦为庶女？没关系，她反正也不稀罕那么一个虚位，乐得被众人遗忘在角落里，好逍遥自在。与她指腹为婚的安王殿下钟情她家二妹，送来退婚书？无妨，她正为怎么摆脱要嫁给那个风流王爷这件事而发愁，如此正好。可是她都这么好说话了，不争不吵不闹的，任由你们折腾，你们却为什么还是这样不放心？落水、投毒、放蛇、陷害、污蔑…各种好戏轮番上演啊。哎呀呀，难道你们不知道这些其实都是本大小姐玩儿剩下的吗？这都怪她，真的！谁让她长得这么本性纯良，温柔娴淑呢？可是怎么回事？贵妃娘娘，您儿子都已经送来退婚书了，您能不能别再摆出一副慈悲施舍的模样？还让本小姐当妾来保全您儿子的名声？你做梦呢！还有这男人是怎么回事？她不过突发善心救了他一命，他为什么就赖着不走了，还说要以身相许来报答她的救命之恩？啊呸，谁稀罕啊！不过等等，这男人怎么…唔，她要不要考虑一下？——走过路过千万不要错过哈，宝贝偶又开新文鸟，赶紧滴收藏啊收藏，简介只是瞄瞄便可，最精彩的是正文啊正文。O(∩_∩)O~

海明威的作品很多，我们这个选本，除了《老人与海》之外，还收录了另一篇“硬汉风格”作品《不败之人》，以及他的“意识流风格”代表作《乞力马扎罗的雪》，后者并不好读，但能够反映海明威文学风格的另一面。