美白养颜食谱

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

清末明初，风云际会，华夏之国却在风云中飘摇不定。站在历史的乱潮之中，尹正纲——这位“猪仔”的后代，该何去何从？丛林、土著、会党、奸商、恶霸……一个个生死难关。爱情、亲情、友情，成了他一飞冲天之前最好的磨炼。于是，勾心斗角的商战之中，他杀伐决断、运筹帷幄，于那一段沉郁暗淡的历史中，留下光彩绝伦的一笔。本书通过爱国华商尹正纲的传奇经历，再现了继闯关东、走西口之后，被称为规模最为壮观、生存环境最为恶劣、对当今国际政治格局影响最大的“下南洋”的这段历史，讲述了下南洋的一代人自强不息、拼搏奋斗的坎坷之路，也充分展示其崇高的爱国主义情怀。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

本书着重从文化角度探索中国佛教的内容及其与传统文化的内在联系。先是从佛教的历史、典籍、教义、仪轨制度和寺院殿堂多个侧面，阐明佛教构成诸要素，以揭示佛教作为文化实体的基本内涵。然后着重从政治意识、伦理道德、哲学思想、文学、艺术和民俗六个方面，探索佛教与传统文化的关联，以阐述中国古代文化的发展规律。内容充实，雅俗共赏，为读者提供了解中国佛教与传统文化的基础知识，是了解中国佛教文化的入门书。

这是有关几位青年人的故事，所谓他们的青春，所谓他们的怀念，都在上演，故事不够唯美。想要的悲伤不够悲，美好的结局不够美，但这是我最好的故事。

本文从公元前文学精品，中世纪文学精品，文艺复兴时期文学精品，十九世纪文学精品四个部分讲述了世界现代文化发展概论。

主要从轻松分娩与安胎养胎、分娩基础常识、一朝分娩、分娩禁忌、产褥期保健、哺乳期保健等六个方面进行了指导。

《告诉你一个卓别林的故事》精选了卓别林人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个卓别林的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。

本书甄选林徽因现存于世的各种体裁的文学作品，选录其中经得住时光淘洗和检验的篇章，力图展现一个最具文学魅力的林徽因。既包括诗歌名篇，又收小说佳作，也有至情散文，以及戏剧探索之作。

这是一部既有A面又有B面的青春故事，既有好孩子的故事，也有坏孩子的故事，其实每个人的青春都可以写成一部催人泪下的青春史。作者以浪漫主义的手法和唯美的笔触，用洋洋洒洒的百万字生动而细腻地描绘了一群复习生的青春故事，故事具备当前一切青春故事的所有元素和年代标签，感人肺腑、撕心裂肺，是一个时代的青春史。在遇到朗逸彤之前，李练达是孤独的、沉入深渊的囚鸟，他的心里藏着一个像张蔷一样的麦穗儿，可是麦穗儿高高在上，遥不可及。是朗逸彤让李练达从孤独中走出来，他的人生变得丰富和充满诗意，李练达这个文学青年在惶恐不安中看到了自己的明天。在与朗逸彤的交往中，他发现将与朗逸彤结婚的李倩并不是他的所爱，他爱着另一个有着法国血统的女孩儿金美玉，他究竟是爱李倩，还是爱金美玉，还是爱他呢？他爱的究竟是谁呢？林嘉辉与林雪晴因为父辈的关系折断了青梅竹马的爱情，萧正扬与李龙骧因为李龙骧爱上了助教而中断了朦胧的爱情，慕月明与汤娜因为磨难而走到了一起，秦根生与叶翠翠因为棍棒的敲打而捆绑了一起，宇文强与张天娇因为张建光的凶狠成为冰冷的尸体。李练达在朗逸彤沉入冰冷的海洋之后，迎来了自己的爱情，李练达抚育的泥蝶也化成蝴蝶翩翩起舞，可是这爱情却让他……这是一个大陆版的《那些年，我们一起追的女孩子》。

《美食天下第1辑：老火煲好汤》介绍了老火汤的制作秘诀、选料和制作方法，根据口味与身体所选，《美食天下第1辑：老火煲好汤》共分为两章。第一章为家常食材煲好汤，所选食材都是家常食材，方便在家操作；第二章为滋补养生老火汤，在汤品中增加了具有养生功效的中药材，使得汤品不仅好喝而且还能养生，涵盖了我们日常生活中饮食需要，让读者可以根据自己及家人的需要选择合适的汤。