美白养颜食谱

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

本书从生活的各个方面对孩子的成长进行了指导。它以故事的形式展现生话与人生中的点点滴滴，符合孩子的心理特点，让孩子更容易接受。“成长箴言”使故事得到升华，让孩子深切领悟做人、做事的道理。本书为其中一册，从多个不同的角度讲述了一个人应该具…

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

她，韩莘菲，穿到寒门小户，寡母孤女，无奈之下，只好女继父业，去东平侯府做大小姐的西席女先生。岂料，无意之中，救得公主，机缘之下，获封郡主。作为细作，被皇后嫁给东平侯爷周士昭为继室。推荐一米的新文，《庶女贵妾》，为了生母，小小庶女的她，哄生父，斗嫡母，惊嫡姐，与众庶姐妹虚与委蛇…纵是贵妾，那也是独一无二的！请继续多多支持一米哦！他，周士昭，东平侯爷，冷冽高深，捉摸不透！主动请求赐婚。只是，承诺一双人的他，真的是莘菲的良人吗？看处于两方势力的夹缝中生存的莘菲，如何化被动为主动，智斗皇家，借力打力，取得祖母信任，收服婆母，联合妯娌，收拾妾侍，教养继子继女，玩转大昊王朝！

潜能是人类原本存在但尚未被开发与利用的能力，是潜在的能量。根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体，而转化和转移过程中，能的总量保持不变。

[出版上市]现实就像手无寸铁对荷枪实弹，她只能默默承受然而，人生的过程中有赢就有输感情的世界里，不会总输不赢谁能说示弱不是一种智慧？示弱是最高的智慧！她……

8种成功习惯，教你如何获得成功，如何获得完美人生。

就在人们不断的推出新科学，新技术的时候是否想到？人们不光是在拖动社会的发展，也是在创造者其他的物种。当一个新的智能生物被创造出来的时候，人类也将受到威胁。

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宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

【原创作者社团『未央』出品】一场未完成的婚礼，原本打算借以逃婚来羞辱凤明月的绿麟，却在凤明月谜一样香消玉殒后，才得以解除强加在他身上的婚约，恢复以往的闲洒。二十年后，他邂逅一名同样背负着孤独命运的巫女风铃儿，眼看她因受到体内妖怪之血的影响，由飘渺圣洁的巫女沦为至魅祸害人间的女妖，他平静的心因她掀起层层涟漪。然而，前世未完的冤孽，横空出现的妖蝶，真假难辨的身份，三人迷离的情感纠结，究竟谁才是他一直愧对的未婚妻，他能找到属于自己的真爱吗，欲知后事如何，请关注《幻界奇缘：极品妖妻》精彩不容错过！人物简介：绿麟，神兽麒麟的化身，幻之国至高无上的台辅大人，生性孤傲闲洒不喜与人接触。风铃儿，幻之国灵力最强的巫女，她飘渺圣洁却满身血腥，天地之大却没有她的容身之所，只因她是被人类和妖魔畏惧的半人半妖，简称‘半妖’。钰姬，迷幻海的主人，妖魔形态的风铃儿，妩媚妖艳的钰姬拥有能魅惑世间所有男人的高超媚术，她本身对风铃儿的人生观就抱有嗤之以鼻的态度，更加不喜欢别人把她和风铃儿相提并论，行事作风只按照自己的喜好，不拘于任何形式的礼节，不过，如果要说有谁能阻止她肆意祸害人界的话，那个人非绿麟莫属，因为他们之间有着很深的牵绊。银月蝶，百年难得一见的稀有蝶妖，利用吸食人血来获得妖力，原本修行不到千年的女妖几乎都没有人类的情感，而她却在吸食过绿麟的血后，唯独对他情有独钟。