中老年养生保健指南（生活必备丛书）

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

从而引来无数的责难和阻挠，然而他们并没有选择逃避与委曲求全，一对希望得到自由和爱情而又“不相般配”的男女梁世云和林霞“不合时宜”地走在了一起，而是选择了“大逆不道”的私奔之路

“布鲁斯·杨，是个令人震惊的家伙，他每一次都可以在选秀大会中淘出南非美钻般的球员，尤其他在一系列的交易之中，我从来没有见过他赔本的时候，这是个全联盟最令人难以置信的家伙！！！”帕特·莱利一脸佩服的对TNT电视台的记者说道。波波维奇在接受《今日美国》的记者专访时，脸色铁青的说道：“这辈子我做过最愚蠢的事情，莫过于和布鲁斯做出了交易蒂姆·邓肯的决定！！”

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

《妈咪招牌靓粥》根据人们不同的饮食习惯和身体需求，精选了近百道家常靓粥，食物搭配具有较强的科学性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

女主神赐面容，骄傲自信，闲适洒脱，男装行天下男主雍容华贵，倨傲腹黑，温润清澈，翩翩君子宠溺女主◆江溯芜：大元王朝视为眼中钉并欲征服的，有着几百年传承历史的岛屿——蓬莱岛的新一任女岛主。12岁继承岛主职位，所学的都是如何在已经与朝廷危如累卵的局势下保住小岛的策略，都是坚守小岛领土和人民幸福的责任。少年时女扮男装入大元王朝江湖中的第一大门派学习不世绝功，成功斩获隐雾派大弟子称号，而今双十年华，下山后只有短短的一年时间游历江湖，伴随而来的压抑的护岛大业会打败她的洒脱自信么？折兰羲和：武林六大家族中最有底蕴的家族——折兰家族的少家主。丰州的惊鸿一瞥让他对溯芜一见倾心，倨傲的他却因为屡次不被溯芜放在心上而自怨自艾，几经辗转后终于得获美人心……却因为早已知晓一年后的大战，而放弃与之共游江湖的机会。以雷霆之势获取家主一职，从而率领忠心耿耿的家族军队协助自己的心上人……宋意之：清瘦颀长的布衣书生，他出生显赫，家父为当时的风亭王，以博学闻名，被先皇所喜爱，仅十岁便被封王。而他如此清贵，本是冠盖京华的风云人物，却自小开始游学，喜穿布衣，爱粗茶淡饭，怕是最不纨绔的权贵了。一年后的大战，朝廷与溯芜之间，他该如何取舍？风西月：随溯芜一道出岛却去了武当，并一举斩获星辰剑，出神入化的一阳指掀起了武林一阵狂潮。面容平淡无奇，扬眉一笑却赏心悦目，美不堪言。这样的他却暗恋了溯芜10余载，而今佳人心已属，他可甘心？◆至尊女岛主，且看江溯芜如何剑拭江湖，江湖情缘家国战乱之间何去何从……少年江湖游恩怨情仇皆没有且拭长剑痛饮酒到头来你我携手随那落日无边走挥挥手看那绿肥红瘦……（本文女强男强，强强联手，家斗宫斗江湖斗，保证精彩，泪求收藏，给偶无限动力吧）

男女主身心干净，全文无虐。————她是无良媒婆，遇美男必垂涎之。他是腹黑馆主，时男时女难辨之。他是冷魅王爷，对女人敬而远之。他是第一庄主，弹指令敌毙命也。他是暗黑魔君，扮萌伪善任欺也。他是邪魅太子，妖孽摄心又勾魂。当他们遭遇她，才深知，有理说不清。——招蜂引蝶——“小哥，长的不错，娶妻了没？”某男厌恶皱眉。“我不是坏人，这是我的媒婆资格证。”某男松气，“不需要。”“小哥，我看你面色蜡黄，精神萎靡不振，是长久压抑的所造成，还是极早抒发的好。”某男青筋暴露，“滚……”——愿者上钩——;——吾凰万岁——;某女：这皇位你要还是不要？某男笃定：不要。某女喜上眉梢：那我要了！万臣朝拜：吾凰万岁万岁万万岁！——桃花满园——某公公：凰上，下月初八是选秀的日子了。某女：下月初八？免了……身旁众男欣喜。某女：改为本月十八。众男狂汗：凰上，后宫满了……——碎碎念——乔乔的书名和简介不是强项，所以文文好不好看点进去了才知道，全文无虐，男女主均身心干净，男女腹黑，你强我强大家强。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

◎作为帮助朋友的下场她被当成了和亲公主，远嫁别国◎作为帮助有情人的下场“她已经犯了七出！这种女人！本王早该休了她！”净澜夕蟒袖一挥。她泪别，为的不是别的！她受不起这种耻辱！她走，走的远远的。净澜夕，这辈子你都别想再找到我！★两年后★“你有毛病是不是！？”“没有。”“你走开！别跟着我！”